Կյանքը մեծ քաղաքում հետաձգում է ոչ միայն հոգեբանական վիճակի վրա, այլեւ ակնհայտորեն ազդում է մեր արտաքին տեսքի վրա, եւ դրսեւորումները կարող են լինել ամենատարբերը: Առաջինը միշտ տառապում է մաշկից, որն ուղիղ կապ ունի արտաքին աշխարհի հետ: Ժամանակի ընթացքում այն կորցնում է իր առաձգականությունը, զարգանում է պտոզը, որոնք հայտնվում են կնճիռներ: Ինչպես աջակցել մեր ամենամեծ օրգանին լավ վիճակում:
Պատշաճ սնուցում
Երիտասարդության համար պայքարի հիմնական արտադրանքներից մեկը հնդկաձավարն է: Այն պարունակում է անհավատալի քանակությամբ հագեցած թթուներ, որոնք խոչընդոտում են բջիջների ակտիվ ծերացումը: Բացի այդ, շիլաները դրականորեն ազդում են շրջանառության համակարգի վրա, ինչը անհնար է հաշվի առնել:
Բանջարեղենի պարտադիր ներկայությունը դիետայի մեջ: Ինչպես գիտեք, մեր մարմինը մեծ մասամբ բաղկացած է ջրից, եւ թարմ բանջարեղենը, մրգերը եւ հատապտուղները օգնում են հաղթահարել ջրազրկելը եւ ապահովել նորմալ հեղուկի հավասարակշռություն:
Մաշկը նույնպես անհրաժեշտ է տարրերի սելեն, որը պարունակվում է մեծ քանակությամբ սխտորի, ձվի եւ տավարի լյարդի մեջ:
Հնդկաձավարը անհրաժեշտ է ձեր կողմից
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
Ոչ սթրես
Մեր մաշկի գեղեցկության ամենավտանգավոր թշնամին քրոնիկ սթրեսն է: Իհարկե, դժվար թե գտնեք մի քաղաքաբնակ, որը երբեք չի մնացել նման վիճակում, բայց կարեւոր է հասկանալ, թե երբ է սթրեսը հանգամանքների, այս դեպքում տեսանելի է անհրաժեշտ է այն հնարավորինս արագ պայքարել:
Դուք կարող եք թվարկել գեղեցկուհուն, հուսով, որ այն կհեռացնի ատելությամբ կնճիռները, որոնք դուք ստանում եք երկար ժամերի լարման աշխատանքից հետո, օրինակ, սթրեսը հեռացնելու միջոց գտնելու միջոց, կարող եք գրանցվել պարելու կամ Ֆիթնես, որը պարզապես հիանալի է այս նպատակների համար: Ամեն ինչ, դուք խստացնում եք գործիչը: Հիշեք, որ ցանկացած բացասական բան ինչ-որ կերպ արտացոլված է մաշկի վրա:
Դիմեք մեղրը մաշկի գոլորշի վրա
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
Սպարակ մաշկ
Պարզապես մի չափազանցեք այն. Մաշկը կարող է չվճարվել շաբաթական ոչ ավելի, քան 1 անգամ: Լավագույնը, եթե ամեն տեսակի ընթացակարգեր եք անցկացնում սաունայում կամ լոգարանում: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլորն ունեն այդպիսի հնարավորություն, ուստի ոչինչ չի խանգարում ձեզ տանը անել:
Մեղրը հիանալի բարձրացնող ազդեցություն ունի, այնպես որ դուք կօգտագործեք բաղադրատոմսը հաջորդ փռմամբ. Հավասար բաժնետոմսերը վերցրեք մեղր եւ ծովի աղ: Դիմեք կազմը դեմքի վրա եւ մի փոքր մերսեք 5 րոպե, որից հետո մենք մանրակրկիտ լվանում ենք ջրով: Վերջում անհրաժեշտ է փակել տոնիկի ծակոտիները, քանի որ փայլուն կաշվից ավելի հեշտ է աղտոտել:
Հնարավորության դեպքում այցելեք լոգանք
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
Կոսմետիկ սառույց
FloBbiness- ի դեմ պայքարում սառույցի օգուտի մասին: Սառույցը օգնում է նյութափոխանակություն հաստատել եւ բարելավում է մաշկի վերին շերտերի արյան հոսքը:
Կոսմետիկ սառույցի ամենաարդյունավետ բաղադրատոմսերից մեկը. Վերցրեք 2-3 վարունգ եւ մանրացրեք դրանք մսաղացով: Խառնել ջրի հետ եւ մեծ քանակությամբ զանգվածային նյութերով խառնել ձեւերով: Լավագույնն է այդպիսի սառույց կիրառել առավոտյան եւ երեկոյան:
Դեմքի մերսում
Մեր մարմնի ընթացքում մերսման գծերը ցրված են, ներառյալ դեմքին: Թեթեւ մերսումը վերացնում է ընդօրինակող կնճիռները եւ օգնում է պայքարել հնարավորությունների դեմ:
Մերսում պետք է սկսել ճակատից եւ հոնքից տեղափոխվել մազերի աճի գծեր: Դրանից հետո իջեք այտերին: Ձեր մատների հետ կամուրջներից մինչեւ տաճարներ ունեցող ամենաթեթեւ ճնշման կինոնկարները կրկնում են 5-6 անգամ: Մերսում պետք է պարբերաբար արվի տեսանելի արդյունքի հասնելու համար: