Ոսկե թուխը զարդարում է ցանկացած տեսքը. Մաշկը, կարծես, ընդգծված է ներսից, ձեռք է բերում առողջ տեսք, եւ մկանային թեթեւացումը գծվում է մարմնի վրա: True իշտ է, ինչպես ցանկացած դեպքում, դուք պետք է իմանաք այդ միջոցը: Օգտակար խորհուրդներ է տալիս անվտանգ «պտտվելու» օգնելու համար:
Մաքրեք մաշկը
Ծով մեկնելուց առաջ մենք ձեզ խորհուրդ ենք տալիս մաշկի կլեպ մացառ դարձնել փոքր հղկող - ծովի աղով, սոդա կամ արհեստական պոլիմերով: Կոսմետիկ միջոցների կազմը նաեւ փնտրում է հիմնական, եթերայուղեր, վիտամիններ եւ փափկեցնող բաղադրիչներ `սիլիկոններ, գլիցերին եւ այլն: Scrub- ը մեռած բջիջները կհեռացնի մաշկի մակերեսից եւ խոնավեցնում է այն խորքային շերտերով: Suit ամպրուկի մեջ ձեզ հետ փափուկ լվացքի կտոր դնելու համար.
Մի պահեք ամբողջ ժամանակ լողափում
Լուսանկարը, Unsplash.com:
SPF.-Շատ
Արձակուրդի առաջին օրերի համար գնեք արեւապաշտպանիչ `50-ի պաշտպանական գործոնով` տաք երկրների համար եւ 30-ը, սովորաբար կլիմայի վայրերի համար: Արեգակ մտնելուց առաջ քսուք կիրառեք ուլտրամանուշակագույն գոտու զգայուն `դեմքի, ուսերի, կրծքավանդակի, խավիարի: Թարմացրեք կրեմը յուրաքանչյուր 2-3 ժամվա ընթացքում կամ ավելի հաճախ, եթե շատ լող եք, ջուրը խառնվում է պաշտպանիչ ֆիլմը մաշկից: Մի քանի օր անց կարող եք արեւի տակ դնել առանց պաշտպանիչ կրեմի, ճիշտ է դա անել միայն առավոտյան (8-ից 11-ը) եւ երեկոյան (15-ից 18) ժամ: Հենց ձեր մաշկը կստանա ոսկե երանգ, դուք կարող եք օգտագործել յուղը արեւի այրման համար: Հիմնական ձիթապտղի կամ կոկոսի յուղի խառնուրդը գազարով եւ սեւ կինոթատրոնով ամենալավն է, ինչպես նաեւ A եւ E վիտամիններ, դրանք պատասխանատու են բջիջների թարմացման եւ առաձգականության համար:
Ակտիվ ապրելակերպ
Մի ծախսեք ամբողջ ժամանակ արեւի մահճակալին. Արձակուրդն ավելի լավ է ծախսել նոր տպավորություններ ստանալու համար: Լողալու կամ արագ զբոսանքի ժամանակ մաշկը դառնում է թաց. Արեւի ճառագայթները անցնում են կաթիլներով եւ ակտիվորեն գործում են մաշկի վրա, արագացնելով պաշտպանիչ մելանինի արտադրությունը: Մի մոռացեք պատշաճ սննդի մասին. Ավելի լավ է նախապատվություն տալ ավոկադոյի, ձկների եւ ընկույզների չհավատված ճարպերին, ինչպես նաեւ կարմիր, նարնջագույն եւ դեղին բանջարեղենը `դրանց մեջ շատ վիտամին C, E եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A եւ A- ի բանջարեղեն են տալիս:
Ավելի լավ է ավելի հաճախ արեւահարվել, բայց ավելի քիչ
Լուսանկարը, Unsplash.com:
Խոնավացրեք մաշկը
Վստահ եղեք, որ հեռանալուց առաջ գնեք ալոյի գել կամ պանտենոլ: Արեւի լույսի ազդեցության տակ խոնավությունը գոլորշիանում է մաշկից, ուստի այն դառնում է չոր եւ անլաստիկ, ինչը նշանակում է ավելի արագ տարիք: Օգտագործեք խոնավեցնող քսուքներ հոգից ամեն օր `այս կոսմետիկան մեղմելու է մաշկը: Քսուքներում պարունակվող գլիցերինը եւ յուղը կդարձնեն մաշկի մակերեսը հարթ. Սա նշանակում է, որ գուլպաների ընթացքում հագուստը չի քսում արեւի հետեւանքով բորբոքումը, կլեպի եւ կեղեւի ձեւավորման տեսքով:
Մաշկի ոսկե երանգը հետապնդելու համար հարկավոր է իմանալ միջոցը: Ավելի լավ է ամբողջ տարվա ընթացքում արեւի արեւահարելը փոքր «մասերում», քան փորձեք միանգամից շոկոլադե մաշկի ստվեր ստանալ: Հիշեք, որ բժիշկները խորհուրդ են տալիս արեւի տակ ընկնել օրական մեկ ժամից ոչ ավելի, ուլտրամանուշակագույնը արագացնում է մաշկի ծերացումը: Դիտեք ձեր առողջությունը եւ բարեկեցությունը ձեր արեւի գտնվելու ընթացքում: