Tanulni verseket
Bizonyítva, hogy a memorizáló versek valóban kifejlesztik a memóriát és a gondolkodást. És annál több verset emlékszel, annál jobb. Ha sokáig nem gyakorolták a versek emlékezetét, próbálj meg valamit emlékezni az iskolai programból. Amint elsajátított, menjen az új munkákhoz - Válassza ki azt a költséget, amelyet közel és javít.
Mondani szavakat az ellenkezőjére
Vicces és egy kisgyermek, de ugyanakkor meglehetősen hatékony módja a gondolkodásnak. Fontos pillanat: A szavaknak nincs szükség papírra - így megkönnyíted az agyadat. Minden intézkedésnek az elmében kell bekapcsolódnia. Ha nehéz azonnal elolvasni a nagy szavak ellentétét, kezdje el röviden. A legfontosabb dolog az, hogy ezt rendszeresen tegye.
Egy sekély motor kialakítása
Az elmúlt században bebizonyosodott, hogy a kisgyermek szellemi képességeinek fejlesztése befolyásolja, hogy milyen jól kezelhető kis tárgyakkal. Különböző társasjátékok, tervezők, mozaikok, amelyek segítenek a gyerekek fejlődését. Egy felnőtt ember, aki kis részletekkel dolgozik, ugyanez segít az agyának kialakulásában. Keressen magának egy érdekes hobbit: például nagyon hasznos a memóriafejlesztés szempontjából a színekben. És kötés, hímzés, design. Napjainkban egy hobbi jelenléte, amely nemcsak a kezét, hanem az agyat is teszi, a legjobb módja annak, hogy "ésszerű" maradjon a lehető legnagyobb mértékben.
Legyen Levshoy
A tudósok hosszú figyelmet fordítottak arra a tényre, hogy a balkezes memória problémák kisebbek, mint a jobb oldali. Végtére is, egy személy megfelel az agy jobb féltekenek. Ezért a memória kialakulása elválaszthatatlanul kapcsolódik a bal oldali bevonáshoz a karrierbe. Bizonyítsd meg néhány ismerős akcióját - A fogak tisztítása, a teljesítmény folyamat, próbáljon rajzolni egy vonalat egy papírlapra.
Ismerje meg az idegen nyelvet
Ha már régóta álmodott tanulni, hogy franciául beszéljen, vagy húzza fel a hosszú elfelejtett angolul - az idő jött. Semmi sem foglalkozik a memóriát nyelvként. Ez a legjobb módja annak, hogy az agyad dolgozzon! Ezért töltse le az alkalmazást a telefonra, amely lehetővé teszi, hogy minden nap több idegen szót memorizáljon, és ne hagyja, hogy pihenjen.
Ne felejtsd el a vonatot
Ha megérted, hogy kell fejlesztenie, vonat memóriát és gondolkodni, tegye a célt, mielőtt előtted, próbáld meg - sikerül! És ha úgy gondolja, hogy „valahogy később,” továbbra is lusta, és nem tesz semmit, nem valószínű, hogy az életedben valami minőségileg változás, beleértve a memória. Ne lusta, az alvás megkérdezte az órák számát, hogy harcoljon, és hagyja magát egy pohár jó vörösbor naponta. Jótékony hatással van a mentális tevékenységre!