"Korábban soha nem voltam különösen érdekelt a fogyás témája. Figyelembe vettem magam, ha nem egy karcsú személy, akkor határozottan nem azok, akik időt vesz igénybe. A prezentációmban több mint 100 kg-os nők voltak, amelyek a teljesség hátterében a krónikus betegségek megkezdődnek. Hülye, tudom. De aztán pontosan ilyen képem volt a világról.
Az önbecsülésem irigyelhető. Most, nézve és emlékezve ezekre az évekre, meglepődöm magamban. 84 kilogramm volt, de nem akadályozta meg az életet. Az oka annak, hogy egy egészséges életmódot kezdtem vezetni, egyidejűleg a legcsodálatosabb és a legtöbb banális volt, ami lehet - a lift betört a házunkba. Úgy hangzik, vicces, igen? De most megmagyarázom.
Valahogy a barátom és én úgy döntöttem, hogy esti helyszíneket szervezek - egy csomó ízletes ételekkel, borokkal és beszélgetésekkel. Tehát találkoztunk és elmentünk a boltba, hogy vásároljon valamit a termékektől. Elégedettek voltak, mindegyikben egy csomó ételben. A barátnőm, ellentétben velem, vékony volt az életem (ha nem rosszabb). A súlya soha nem haladta meg az 52 kg-ot. Tehát az élelmiszer-csomagokkal való bejáratba kerülünk, felhívjuk a liftet, és nem megy. Állt, várta. Nem, nem megy. Törött
Aztán az apartman az utolsó, a 9. emeleten volt. Nincs semmi köze, gyalog kell menned. Senki sem tudja, mikor lesz képes javítani a lift. A barátnő elment, én mögöttem. És akkor nekem, mintha a jelenet elkezdődött a túléléséről. Minden emeleten nagy nehézséggel rendelkezett. A barátnő már futott az emeleten, és még mindig próbáltam emelkedni. Ez vicces és szomorú volt. Abban a pillanatban szörnyűnek éreztem magam.
Végül a "9. emelet" megnevezett felirat. A lélegzet miatt az a tény, hogy a szív abnormális, nem tudok eljutni az érzékeimre. Emlékszem, aztán gondoltam
- Lena komolyan? Ön 30 van egy kicsit, és milyen régi a régi beteg öregasszony, nem kap elég alvást. Mi történik? - Nézem a barátnőjét, és bár fáradt, de sokkal jobban érzi magát. Mindegyiknek saját turnuisle pillanatai vannak az életben. Hagyja, hogy furcsa legyen, de akkor is először az egész életre rájöttem, hogy komolyan fontosak az egészségemben. A célom pontosan jól látható volt.
Nagyon érdekelt ebben a témában. Vettem irodalmat, egy hatalmas számú lányt írtam alá a szociális hálózatokban, amelyek a megfelelő táplálkozásnak köszönhetnék az egészségt, és helyreállíthatják az egészségt. Mindenféle "mágikus tabletta" nem érdekelt engem. Megértettem, hogy tudom, anélkül, hogy tudnám, hogy károsítja a testet.
Ennek eredményeként találtam egy lenyűgöző lányt, a mentoromat, Galina, aki később is barátnőm lett. Azt mondta, hogy miért olyan fontos, hogy kis adagokat enni, ami, mennyit fogsz megnyújtani a gyomrot, függ a telítési fokozattól, egy csomó receptet adott a hasznos étkezési ételek előkészítéséhez, amit Kbju számlálására tanítottak, és nagyon A szükséges információk nagy része, amit itt felsorolhat.
Csak meg akarom osztani az eredményemet. Egy évig félig 60 kg-ig elvesztettem. De a legfontosabb dolog az, hogy jó jólétet szereztem. Most már nincs kardom, mint korábban, amikor a lépések mentén emelkedik. Van egy könnyűség érzése. Néhány lány akar fogyni, hogy bekerüljön egy új ruhát, és rájöttem, hogy szükség van, hogy úgy érzi, egészséges, „Elena megosztotta történetét Moszkvából.
Ha meg szeretné osztani a transzfigurációs előzményeket, küldje el a levelemünkre: [email protected]. A legérdekesebb történeteket honlapunkon közzéteszünk, és kellemes motiváló ajándékot adunk.