Natirèlman, li enposib yo dwe nan kalm chak minit. Lavi a se nwa ak blan, ak tout moun gen pwoblèm, moman dezagreyab. Men, ou bezwen fè efò pou amoni. Paske li se sitou sante - tou de sikolojik ak fizik. Sa a se baz kontantman. Epi ou pa bezwen rete tann. Li nesesè yo jwi chak jou. Ki jan fè li? Gen anpil aspè ki pre relasyon youn ak lòt, epi ki enspirasyon - enspirasyon pou lavi.
Mwen te jwenn yon resèt pou amoni mwen, kontantman mwen, ki, li sanble m ', se inivèsèl.
Antoubasiv
Sa a se bon jan kalite trè enpòtan. Epi li se manifeste tou de deyò ak intern. Li enpòtan yo peye atansyon sou tèt ou, swiv tèt ou. Li pa nesesè nan mache toujou ap nan cosmetologists, ou ka tou pran swen pou po a nan kay la. Pou egzanp, mwen ale nan èstetisyen a lè ou bezwen rezoud kèk travay patikilye, pou masaj. Pou yo se tou nan resèt grann la, ak nan nouvo teknoloji. Jwenn style ou nan rad nan ki li pral konfòtab.
Mwen gen yon pandri san patipri gwo. Men, li pa nesesè ke gen sèlman designer bagay sa yo. Se pou yo jis gen bon jan kalite segondè, epi bèl. Madanm ta dwe abiye ak plezi! Ki fanm pa vle gade bon ak trape opinyon admire ak konpliman? Li anpil ogmante atitid la!
Malerezman, pi plis ak plis souvan yon fanm nan mond modèn nou an bezwen yo dwe aprann yo dwe. Aprann tendres, swen, bon konprann. Ou ka gen yon politisyen, nenpòt moun ki, men lè ou santi ou ak konpòte tankou yon fanm. Plis pase eleman anndan an ou bezwen travay an premye pi wo a tèt ou. Si ou se nan amoni ak destinasyon ou an, Lè sa a, ou pran tèt ou, sa vle di gen yon limyè enteryè, renmen pou mond lan, je yo lumineux. Savwa, limyè enteryè a prensipalman atire moun.
Renmen pou mwen
Li vini soti nan atik la an premye. Natirèlman, li se pa fasil, ak sa a se yon wout souvan lontan nan lavi yo. Pou lavi, mwen etidye. Mwen se fason mwen ye a. Ak avantaj li yo ak dezavantaj yo. Li nesesè chanje kèk kalite nan travay sou tèt ou, men nan okenn ka al goumen avèk ou. Gade nan tèt ou se pa ostil, men ak renmen. Epi, kap nan glas la, di: "Mwen renmen ou, men ou bezwen travay sou li."
Harmony se yon konbinezon de aspè anpil: bon sante, kapasite nan byen aksepte sa k ap pase ak reyaji kòrèkteman, kapasite nan rekonèt erè ak korije yo, yo reyalize objektif, ... men se baz la nan renmen - nan tèt yo, nan mond lan. Li se li bay enèji pou tout bagay. Epi ou bezwen kòmanse ak tèt ou. Si ou pa renmen tèt ou bay vrèman, ou pa ka renmen lòt moun.
Yon fanmi
Bonè fanm lan se yon pati endispansab nan lavi. Nenpòt moun ki bezwen yon fanmi. Ak fanmi kontan. Se konsa, ke li te tankou, tout moun ta dwe fè wòl yo nan li.
Pou m ', te fanmi an te toujou an plas an premye. Nan Tora, gen tankou yon te panse ke yon moun juggles voye boul tout lavi l 'yo. Gen plizyè nan yo, chak - yon esfè sèten nan lavi l ': zanmi, travay, fanmi .. voye boul ka tonbe, ka menm ka pèdi ak ranplase ak bann nouvo. Se sèlman youn nan sa yo voye boul yo lage epi yo pa ka pèdi, paske li se vè. Ak boul sa a se yon fanmi. Nou pèdi travay epi jwenn yon lòt, souvan chanje zanmi ki anba enfliyans a sikonstans. Men, boul la vè se enposib pou fè reparasyon pou boul la vè.
Pou m ', pwoblèm nan de priyorite se petinan. Avèk yon orè apwopriye reflechi, ou ka peye tan an nan tout bagay. Pa bezwen espre tout nan yon ranje. Mwen klèman konnen travay mwen ak sa mwen bezwen pou sa a. Epi li se fasil refize pwopozisyon sa yo ke mwen pa enterese nan epi yo pa afekte objektif prensipal mwen an. Mwen pi bon pase plis tan ak fanmi ou pase depanse li.
Buisness pi renmen
Yon fanm, tankou yon moun, trè enpòtan pou jwenn tèt ou. Li ta dwe jwi biznis li. Mwen jwenn mwen nan mizik. Ak style mizik mwen, pwofesyon mwen ban m 'yon anpil nan bagay sa yo. Mèsi a li, mwen vwayaje yon anpil, mwen jwenn konnen ak moun sansasyonèl, mwen toujou ap rekonèt yon bagay nouvo. Sa a se devlopman konstan, eksperyans, reyinyon enteresan.
Mizik mwen se yon seri lekti, bon liv, sinema, vwayaje, vwayaje, konesans nan istwa ... Mwen pote tout bagay sa a nan mizik, mwen pataje ak odyans lan ak diferan kilti, istwa a nan diferan peyi, epi, premye nan tout, Ris . Mizik mwen an se yon refleksyon nan mwen atitid mwen, atitid mwen, volonte, eksperyans. Gen dè milye de tradisyon diferan, tradisyon nan mond lan, e mwen vle pataje tout ak odyans lan. Mwen vle transfere swaf yo pou konesans ak renmen pou istwa. Pou m ', odyans lan se tankou yon pati nan fanmi mwen, epi mwen pale ak yo, menm jan ak moun ki natif natal.
Pou mwen, sa a se lavi. Mwen pa ka imajine nenpòt lòt bagay, epi pa janm imajine. Soti nan twa ane mwen te deja eseye chante, e li te sou sèn tout lavi mwen. Mizik se lanmou mwen, pasyon mwen, pwofesyon mwen, biznis mwen an, pasyon. Nan ti bout tan, sa a se lavi mwen.
Repo
M ap viv nan Moskou, e mwen renmen sa a ritm anpil, mwen renmen vil sa a, men mwen detann nan lanati. Ki kote gen yon sèk nan forè, lè fre, pa gen okenn moun ak meli melo. Nati se èkstrèmeman enspire, gen mwen byen vit jwenn fòs. Nou gen yon kay pou 500 km soti nan Moskou nan forè a, sou rivaj la nan lak la. Gen nou depanse tout tan lib ou, wikenn, jou ferye. Sa a se paradi nou an. Kay la se yon chemine reyèl ke mwen renmen chita epi li. Nan ete a nou depanse yon anpil nan tan nan lè a, mwen renmen travay soti yoga sou waf la. Sa a se yon rdemare reyèl!
Travay prensipal la nan rete mwen an nan bouk la se yon vakans, yon mare nan fòs, enspirasyon an ki nati ban m '.
Tan pou tèt ou
Pafwa chak moun bezwen pran retrèt ou epi rete lapè. Mwen gen moman sa yo apre vwayaj la. Mwen menm mwen renmen pran retrèt ou nan beny lan. Genyen nou gen yon reyèl antik chanm machin vapè Ris. Li se pa sèlman itil pou sante ak bote, men se atitid la notables amelyore.
Nan Moskou, mwen renmen mache ansanm lari yo nan sant la, espesyalman lè lavil la sèlman reveye. By wout la, maten an se pati ki pi enpòtan nan jounen an. Kòm nou configured tèt ou nan maten an, se konsa pral gen yon atitid, ak kòmsadwa, jou a. Nan denmen maten, mwen bezwen tan an plis, pi bon an, paske ou bezwen jwenn ansanm, deyò ak intern. Mwen renmen fè li dousman. Pa prese a leve, ale nan plan yo, byen melodi nan pou jou kap vini an.
Endepandans
Malgre sipò nan fanmi an ak mari, fanm lan dwe toujou endepandan, dwe responsab pou tèt li ak aksyon yo komèt. Dwe gen yon baton, Prospective. Li enpòtan anpil. Anplis de sa, li se bèl yo santi yo gen konfyans ak endepandan. Pafwa ou bezwen montre volonte, fòs ak karaktè. San yo pa sa a, nan mond lan modèn okenn kote.
Pozisyon lavi aktif
Kòrèkteman di ke mouvman se lavi! Ak yo dwe aktif yo dwe enèji, ou bezwen yon orè dwa ak yon rèv an sante. Mwen leve byen bonè, mwen pa kap anreta. Mwen vle fè tout bagay. Epi, nan kou, ou bezwen byen klè konprann sa ou vle ale. Pou m ', nan adisyon a fanmi an, travay enpòtan. Mwen sensèman renmen travay mwen, mwen prevwa pou li. Natirèlman, li ede rezon, travay di ak karaktè, men yo dwe bon konprann yo ale kòrèkteman, fè etap sa yo dwat. Sinon ou ka gaye e pa gen anyen pou reyalize.
Mwen pi renmen di - "anba wòch la kouche, dlo pa koule." Wout ki mennen nan siksè se yon litijyeu, konplike, pafwa li nesesè pran yon desizyon enpòtan ak kòrèk trè vit. Siksè renmen fonse ak travay di! Apre leve nan maten an, mande tèt ou chak jou: "Kisa mwen ka fè jodi a pou rèv mwen an?". Epi li se pi bon fè li menm nan aswè a pou ke nan tèt la te gen deja yon travay pou jou kap vini an.
Sensè kè kontan ak pozitif
Pèsonèlman, mwen pa kapab san yo pa imè, ri. Si gen yon pozitif, sensè ak reyèl, Lè sa a, ou ka siviv nenpòt difikilte. Mwen eseye viv avèk yon bon atitid, ak yon souri. Lavi ale, ak ki jan nou chwazi, se konsa li pral. Se poutèt sa, mwen eseye fè rechèch nan chak kè kontan jou, moman Pleasant. Ou jis bezwen konprann ke ou pa ta dwe ranvwaye kontantman. Bonè se pa lè yon bagay k ap pase, li se wout la tèt li nan objektif la.
Viv lavi a jan ou vle se, li se kontantman, malgre pwoblèm yo piti, ki soti nan ki moun ou pa ka ale nenpòt kote. Ak fanmi an ak fòm nan, ak pwofesyon an vin isit la. Se konsa, mwen vle swete tout kouraj la! Kouraj la pou yo ale nan objektif ou, fè etap sa yo an premye. Yo epi yo dwe kè kontan, se vre wi!
Vwayaje
Mwen te yon anpil kote, e mwen ka di ke vwayaj la awizom! Bagay pwensipal lan ap apwoche yo ak lespri a. Pou egzanp, mwen ta pito konbine rès ak manje pou tèt ou. Mwen renmen wè yon bagay istorik, enteresan, natif natal. Wi, pafwa ou jis bezwen simen sou plaj la, men li se pi plis enteresan yo konbine. Si nou pale sou kote pi renmen ou, mwen ka asiyen Itali ak Azi. Itali mwen te renmen yon bon bout tan, epi ale nan chak ane. Pou koup la nan dènye ane, nou eksplore ti vil yo Italyen ak fanmi an. Azi se yon istwa separe. Mwen renmen lanati, tankou li se, san yo pa nenpòt entèvansyon, sovaj ak vre.
Nan pwovens Lazi, nou te nan kote èkstrèmeman bèl, li se tout enkwayab. Azi se reyèlman yon paradi kote li ap viv ak ap grandi literalman tout bagay nan amoni ak lanati. Isit la ou ka tou senpleman dwe tèt ou. Gen yon kalm ak letènite. Isit la li enposib sote solèy leve a ak solèy kouche, gade nan mòn yo oswa oseyan an. Ak yo wè wout la lakte nan mitan lannwit, ak konstelasyon la ki pral gade soti nan pi wo a ak vle bon nwit - yon tradisyon, san yo pa ki ou pa ka ale nan kabann. Mwen byen kontan ke gen kote sou planèt la. Sovaj ak Harmony an menm tan an.
Espò
Li enpòtan anpil pou mwen ke misk yo nan yon ton. Plizyè fwa nan yon semèn mwen kouri sou yon tras kouri yon kilomèt kèk. Nan sezon fredi, nou monte yon anpil ak ski fanmi yo. Yon koup la ane de sa, nou te achte tout bisiklèt ak nan sezon lete an kounye a monte yo alantou vilaj la.
Nan chanm nan Fitness oswa nan kay mwen fè egzèsis nan diferan gwoup nan misk. Bagay pwensipal lan nan espò se konstan. Lè sa a, pral gen yon efè. Erezman, mwen pa bezwen fòse tèt mwen. Mwen pa spesifik pou mwen, men enèji a ke yon vi aktif ak chaj pote, li enposib ègzajere.
Sa a afekte pa sèlman sou figi a, men tou, sou atitid, sante, byennèt, ak nan yon konsekans siksè ak lavi siksè. Apre yo tout, si yon moun aktif, li se pi plis tan, plis reyalize ak vin satisfaksyon nan lavi yo.