Yon tan trè lontan cheve m 'te longè a menm, ki soti nan anpile a, ki soti nan sa mwen pentire yo, pwent yo nan cheve a te kraze epi pa te gen okenn vizibilite yo ke yo grandi. Mwen pa te gen okenn lide ki sa ki te fè sa ki mal.
Cheve mwen se toujou mens, men kounye a mèt mwen ak chak vizit nòt amelyorasyon. Ak cheve a reyèlman ap grandi. Nan abitid la, li se prèske toujou pote cheve ki lach, men se sèlman nan foto a mwen wè ke repons lan se wi, yo se reyèlman lontan, ki pa kapab, men kontan. Mwen pral eseye kolekte tout sekrè mwen nan swen cheve epi di ou sou yo.
1. Vitamin. Natirèlman, sa a se premye bagay ki ti fi a panse sou yo grandi yo grandi. Men, Bondye, ki jan yo chwazi nan yon nimewo gwo pwopozisyon? Mwen kounye a bwè myvitamins ak lwil oliv pwason, mwen rekòmande oceelanol, gen mwatye daema-3 nòm yo daemary nan yon kapsil, ki se trè pratik: ou bwè yon sèl nan maten an, lòt la nan aswè a, epi li se pousantaj la chak jou, epi li pran pousantaj la chak jou, epi yo pran chak jou. Anplis de sa, kèk tan de sa mwen koupe anbalaj la nan asid folik, li nesesè yo dwe rele vitamin pou kwasans cheve. Anpil fè lwanj, se konsa mwen pa pou kont li. Mwen menm mwen te konnen ke E vitamin ede kenbe po a ak cheve an sante, epi ou toujou ap ranfòse sistèm iminitè a. Se poutèt sa, sou E vitamin, mwen panse ke ou pa bezwen regrèt lajan an. Resepsyon an nan biyotin tou akselere kwasans cheve. Ak anpil atansyon li enstriksyon yo, chak manifakti gen dòz pwòp li yo. Li se pi bon pou m 'pran nan tablèt, men li rive likid.
2. Masaj tèt. Sa ekri nan tout atik sou kwasans cheve. Pase? Bwose ak mas otantik. Onètman, mwen pa renmen élimination, fè li Rahman ak mwen ka pase yon jou osinon de jou san yo pa élimination. Wi, mwen rayi bagay sa a. Pou lontan mens cheve tranble se lanfè! Mwen sèvi ak aparèy la darsonals pito. Mwen te achte li yon bon bout tan de sa. Nan seri a te gen bouch nan fòm lan nan yon peny, se konsa mwen fè yon masaj tèt pou 7-10 minit omwen chak jou lòt. Santiman Pleasant apre pwosedi a, se chalè sa a nan boutèy nan tout tèt la, ak cheve a odè ak elektrisite. Wi, repons lan se wi, elektrisite odè.
3. Pou di "pa gen okenn" agresif anpile. Mwen vle di tap mete nan ki tèmod yo te itilize. Li afekte cheve nou trè seryezman. Mwen te gen yon eksperyans - pou twa mwa mwen pa t 'seche cheve a ak yon èrdrye, e menm plis Se konsa, mwen pa t' dwat leve, li pa t 'pli yo ak thermoders. Apre twa mwa, pa sèlman m ', men ki antoure chanjman yo remake yo long ak estati cheve.
4. Pwoteyin. Mwen te deja di sou li, ak plis pase yon fwa. Cheve a konsiste sitou nan pwoteyin lan. Men, kòm nou konnen, cheve se yon twal mouri, se konsa domaj se pa sa restore.
Se konsa, mwen yon lòt fwa ankò avize ou rapèl.
5. Pwoteksyon. Si ou toujou deside sèvi ak yon èrdrye / pli / Irons pou tap mete, Lè sa a, sèvi ak tèmoz la.
6. Mask te fè nan lwil anvan lave. Tout konsèy ke mwen bay, mwen itilize. Mwen vrèman tès po tèt la ak cheve ak lwil epi eseye kite l 'lannwit lan. Soti nan vwayaj, mwen site anpil lwil diferan ki itilize nan vire. Youn nan pi renmen an - lwil oliv amed. Liy nan pwochen se lwil kokoye.
Mwen yon fwa boule cheve a ak pwav wouj, se konsa mwen pa sèvi ak ankò. Mwen pa t 'avi nenpòt ki chanjman nan ray la, se konsa mwen pa itilize.
7. Swen. Se konsa, yo rive pi enpòtan an. Mwen tèt mwen chak 3-5 jou. Wi, pou m 'li se ase ak sa a se malgre lefèt ke mwen pa ale, regrèt, ak Gleason sou tèt mwen. Mwen te anseye cheve m 'yo. Oke, depi mwen cheve m 'se 1-2 fwa yon semèn, Lè sa a, se ase boutèy òdinè ak chanpou pou mwatye nan yon ane. Tout pa ta, men ankò, men. Cheve m byen vit itilize pou chanpwen ak mask yo. Se poutèt sa, mwen fè sa a: Chak mwa mwen itilize sèlman yon sèl liy, mwa pwochen mwen ale nan yon lòt epi mwen itilize sèlman yon mwa. Se konsa, mwen gen 3-5 mwa se cheve m 'lave ak chanpwen diferan, apre yo fin 3-4 mwa ankò yon sèk.
8. Nitrisyon. Eseye ajoute jis yon pwodwi kèk nan rejim alimantè ou, epi, mwen asire ou, ou pral bliye sou pwoblèm sa yo ak cheve.
Yon pwason
Plat la pi byen ak segondè Omega-3. Trè fasil prepare. Sa a se nimewo a youn nan lis la nan acha mwen. Mwen manje pwason 3 fwa nan yon semèn. Pwason se yon bon bagay pou sèvo, cheve, po ak klou. Pwoteyin lan, ki se genyen nan yo nan pwason an, tou kontribye nan prezèvasyon nan jèn po a. Pa fanatik pwason? Vire sou lwil la len nan rejim alimantè a.
Aspèj
Se konsa, ki cheve a te briyan, ak tèt la nan tèt la se an sante, ou bezwen manje pwodwi ak yon kontni segondè nan asid folik. Ak ki kote li pi plis la? Nan aspèj! Mwen adore li. Mwen renmen youn ki gwo.
Viann
Kòmantè isit la yo initil.
Mwen swete ou cheve long ak an sante!
Ou ka jwenn otè otè a isit la.