Tout moun konnen ke kranp ap dòmi, plizyè fwa 2-3 èdtan nan yon jounen, - move. Men, kèk moun konnen ke nivo a menm nan fatig akimile si chak fwa ale nan kabann nan fwa diferan. Revèy la entèn, ki soti nan ki fallback a depann, ou ka "ajiste" pou yon semèn, epi si pa twoublan mòd sa a, rèv la ap vin pi fon.
Espè yo te pwouve ke byen bonè tonbe nan dòmi bay plis chans bay tout dòmi. Yon lòt kondisyon mete nan lanati nou an, se yon fènwa konplè. Nan yon rèv, nonm reyaji nan limyè a soti nan ekran an televizyon, limyè lannwit, lanp lari yo. Retabli konplè a, ou bezwen bouche fenèt yo epi yo sispann tonbe anba mitasyon an nan televizyon an.
Petèt li pa bay nan dòmi an twal fin blan kabann anmèdan, pijama? Peye atansyon sou twal la ki soti nan kote yo te fè - se li natirèl?
Li se endezirab kenbe yon bèt kay bèt kay domestik. Kò a negatif pèrsevwar menm bèt ki pi bèl si li sitiye pwochen nan moun nan ap dòmi. Menm yon chif egzat enstale: 63% nan nivo a rekreyasyon nòmal.