Vrlo dugo kad mi je kosa bila ista dužina, od slaganja, od onoga što sam ih naslikao, a krajevi kose razbili su i nije bilo vidljivosti da rastu. Nisam imao pojma što nije u redu.
Moja kosa je još uvijek tanka, ali sada moj gospodar sa svakim posjetom bilježi poboljšanja. I kosa stvarno raste. U navici se gotovo uvijek nosi labavu kosu, ali samo na fotografiji vidim da je da, oni su stvarno dugi, što ne može, nego se raduje. Pokušat ću prikupiti sve moje tajne kose i reći vam o njima.
1. Vitamini. Naravno, ovo je prva stvar koju djevojka misli da će rasti da raste. Ali, Bože, kako odabrati iz velikog broja prijedloga? Sada pijem mivitamine i riblje ulje, preporučujem oceanol, nalazi se pola damarskih normi Daema-3 u jednoj kapsuli, što je vrlo povoljno: pijete jedan ujutro, a drugi u večernjim satima, a dnevna stopa se uzima. Osim toga, prije nekog vremena izrezao sam ambalažu folne kiseline, potrebno je nazvati vitaminima za rast kose. Mnogo hvale, pa nisam sam. Također znam da vitamin E pomaže u održavanju kože i kose zdrave i još uvijek jača imunološki sustav. Stoga, na vitaminu E, mislim da ne trebate žaliti zbog novca. Recepcija biotina također ubrzava rast kose. Pažljivo pročitajte upute, svaki proizvođač ima vlastitu dozu. Pogodnije mi je uzeti tablete, ali se događa tekućinu.
2. Glava za masiranje. To je napisano u svim člancima o rastu kose. Od? Četkom s istinskim čekinjama. Iskreno, ne volim češća, činiti to rijetko i mogu provesti dan ili dva bez češljanja. Da, mrzim ovu stvar. Za dugu tanku valovitu kosu je pakao! Umjesto toga koristim DarsonVal aparat. Davno sam ga kupio. U setu se nalazila mlaznica u obliku češlja, tako da radim masažu glave 7-10 minuta barem svaki drugi dan. Ugodni osjećaji nakon zahvata, ova toplina se bori u cijeloj glavi, a kosa smrdi s strujom. Da, da, mirisi električne energije.
3. reći "ne" agresivno slaganje. Mislim na polaganje u kojem se koriste termode. Utječe na našu kosu vrlo loše. Imao sam eksperiment - tri mjeseca nisam sušila kosu sa sušilom za kosu, pa čak i više, pa se nisam ispravio i nisam ih sklupčao s termoderima. Nakon tri mjeseca, ne samo ja, ali okolno je uočene promjene dugo i status kose.
4. Protein. Već sam rekao o tome, i više od jednom. Kosa se uglavnom sastoji od proteina. Ali, kao što znamo, kosa je mrtva tkanina, tako da šteta nije obnovljena.
Dakle, opet vam savjetujem pojačavanje.
5. Zaštita. Ako i dalje odlučite koristiti sušilo za kosu / curl / glačala za polaganje, koristite termozu.
6. Maske izrađene od ulja prije pranja. Sav savjet koji dajem, koristim. Stvarno se razmazam vlasište i kosu s uljem i pokušajte ga ostaviti preko noći. Od putovanja, navodim mnogo različitih ulja koja se koriste zauzvrat. Jedan od najljepših ulja. Sljedeća linija je kokosovo ulje.
Jednom sam spalio kosu crvenom paprikom, pa više ne koristim. Nisam primijetio nikakve promjene od zraka, pa ne koristim.
7. Briga. Tako su došli do najvažnijeg. Ja sam glavu svakih 3-5 dana. Da, za mene je dovoljno i to je unatoč činjenici da ne idem, žao mi je, s ledenicama na mojoj glavi. Učio sam kosu. Pa, budući da sam moja kosa 1-2 puta tjedno, onda postoji dovoljno obične boce s pol godišnje. Sve ne bi, ali opet, ali. Kosa mi se brzo navikne na šampone i maske. Stoga, to radim: svaki mjesec koristim samo jednu liniju, sljedeći mjesec se okrećem na drugu i koristim i samo mjesec dana. Tako imam 3-5 mjeseci moja kosa je isprana s različitim šamponima, nakon 3-4 mjeseca opet krug.
8. Prehrana. Pokušajte dodati samo nekoliko proizvoda u prehrani i uvjeravam vas, zaboravit ćete probleme s kosom.
Riba
Najbolje jelo s visokim omega-3. Prilično lako pripremljen. Ovo je broj jedan na popisu mojih kupnji. Jedem ribu 3 puta tjedno. Riba je dobra za mozak, kosu, kožu i nokte. Protein, koji je sadržan u ribi, također doprinosi očuvanju mladosti kože. Ne ljubitelje? Uključite laneno ulje u prehranu.
Šparoga
Tako da je kosa bila sjajna, a glava glave je zdrava, morate jesti proizvode s visokim sadržajem folne kiseline. I gdje je to najviše? U šparogama! Obožavam ju. Volim onaj koji je velik.
Meso
Komentari ovdje su suvišni.
Želim vam dugu i zdravu kosu!
Autor autora možete pronaći ovdje.