Irina Nelson (42 godine)
Pjevačica je dugogodišnji pristaša vegetarijanstva: 14 godina ne jede meso i aktivno prakticira jogu. Irina vodi zdrav način života: pokušavajući ustati u zoru, meditates i hrani se malim dijelovima. Glavna prehrana umjetnika čini mahunarke, zelenile i orašaste plodove. U Tajlandu, gdje pjevačica voli ne spavati pod suncem, jer vegetarijanci su stvorili sve uvjete.
Lera KudryAvtseva. FOTO: Instagram.com/leletv.
Lera KudryAvtseva (43 godine)
TV predavač nije navijač aktivnih sportova ili tvrdih dijeta. Voli kuhati i često izlazi u instagram fotografije sjetve jela. U isto vrijeme, Lera ne odbija jesti noću. Ona se priznaje da je najukusnija noć olivier ili kvasac palačinke. Da bi izgledao dobro, KudryAvtseva se odgovara redovitim spa odmor, gdje tečajevi za masažu i druge korisne postupke. Lera lik često pokazuje na plažama Miami.
Evelina Bledani. FOTO: Instagram.com/bleds.
Evelina Bledani (45 godina)
Glumica je veliki ljubitelj spa salona. Redovito ide na vaše omiljene i dokazane postupke: sve vrste obloga ili masaže. Ali čak i rizici pokušavaju nešto novo, na primjer, vruća hidromasažna kupaonica s šampanjac. Osim toga, Evelina se bavi trenerom u bazenu i redovito ide u kadu. Još jedan bledani kaže da zna sve o pravilnoj prehrani, ali još više o tome kako ga slomiti. Sudeći po nedavnim Krimskim fotografijama, Evelina to čini vrlo rijetko.
Svetlana Bondarchuk i Olga Spucker. FOTO: Instagram.com/a030AA.
Svetlana Bondarchuk (45 godina) i Olga Spucker (49 godina)
Svetlana prije devet godina odbila je meso. Njegova dnevna prehrana izgleda ovako: uski doručak, tijekom kojeg Bondarchuk dopušta čak i slatkim kolačima. Na ručku - salatu od povrća, za večeru - salatu i vruće jelo. Ali glavna tajna Svetlane - postoji vrlo spor. To joj omogućuje da ne prejesti. Ali djevojka Svetlana Olga obuhvaća više pozornosti za sport. Ima osobni trener s kojim se angažira pet puta tjedno. Ona posvećuje pozornost na vježbe energije, kardionagrama, kao i klase za razvoj koordinacije. Sunce i zajednički praznik za stare djevojke također su važan dio prehrane.