Bivši glazbenik "crna kava" i "Aria", a sada je vođa Mavrin grupe Sergej Mavrin , Tarakanov pjevačičar Dmitry Spirin, Igor Talkov-Jr. - Uvjereni veganski / vegetarijanci, koji su za svoje dugogodišnje časti pronašli stotine zanimljivih recepata za ukusna jela bez mesa ili ribe i dijele neke od njih s Wonsithit čitateljima uoči Nova godina.
Sergej Mavrin
Rock glazbenica legendarne skupine "crna kava", "Aria" i "Kipelov", "Mavrin" Sergey Mavrin - Veganit 9 godina: "Veganines je jedini pravi način razvoja društva."
Orah, ugašen s gljivama i povrćem
Kuhija: Meksički
Kategorija: Vruće
Vrijeme kuhanja: 30 minuta
Jelo očišćeno: 4 osobe (a)
Trebat će vam: matica 1 staderiba 200 grpomor 1 kom (veliki) luk 1 stajati umak za okus bez okusa
Metoda kuhanja:
jedan
Suhi orah zakucajte noću, a zatim isperite i kuhajte.
2.
Pržite u maslinovom ulju narezani luk do mekoće. Dodajte u velikoj mjeri nasjeckane gljive na pramac. Pržite još 10 minuta.
3.
Ostanite tamo ista kuhana pilić. Dodajte umak od rajčice, začini i gulaš još 10 minuta. Spremnošću za dodavanje zelenila. Spreman!
Spirin
Fotografija: osobni arhiv
Vokalist Punk Rock grupa "žohari!" Spirin Vegetarijanac je imao 12 godina: "Nitko neće primijetiti zamjenu."
"Ogrlica ispod krznenog sloja"
Kuhinja: istočnoeuropstvo
Kategorija: salede.
Vrijeme kuhanja: 1 sat
Posudu se izračunava na: 6 osoba (a)
Trebat će vam: Beets 2 Schkartofel 3 Urware 2 slama kupus 1 Pakirani luk 1 Shtvenian MacONones za ribanje slojeva
Metoda kuhanja:
jedan
Uzmite klasični recept, ali zamijenite dva sastojka: zajedno, stada stavljaju morski kupus - bez aditiva; Umjesto uobičajene majoneze - vegan (kokos, riža, iz tofu, itd.) Pomiješajte sve prema klasičnom receptu. Napravite nekoliko sati u hladnjaku. Dobar tek!
Igor Talkov Jr.
FOTO: Instagram.com.
Igor Talkov Jr. Prebacio se na veganstvo prije 6 godina: "Ne možete jesti komad piletine i postati malo pušenje!"
"Slomljena salata"
Kuhinja: istočnoeuropstvo
Kategorija: salede.
Vrijeme kuhanja: 20 minuta
Jelo očišćeno: 4 osobe (a)
Trebat će vam: oguljeni suncokretovi sjemenke 300 hoodies 3-4 dolkisuha senf za okus sirovo povrće za okus za okus
Metoda kuhanja:
jedan
Pomiješajte sjemenke, češnjak, suhi senf, voda i sol u miješalici prije formiranja homogene mase - ispalo je za preljev za salatu.
2.
Dodajte sjeckano sirovo povrće (krastavci, rajčice - po vlastitom nahođenju) - ukusna i korisna!