Dnevno preskočimo kroz sebe ogromnu količinu informacija, a te informacije nisu uvijek pozitivne. Osim toga, osobni problemi stvaraju još više nelagode u glavi, što sprječava rad normalno i opuštanje. Odlučili smo istražiti četiri glavne misli koje slikaju život u sivoj boji.
Nisam prikladan
Što više vremena provodimo na mreži, jači damo osjećaj vlastite inferiornosti, pogotovo kad promatramo uspjeh poznatih i ne samouravnih ljudi. Odmah se čini osjećaj da možete također, ali okolnosti nisu dopustile, i stoga sada možete samo promatrati od uspjeha drugih. Slične misli tijekom vremena mogu dovesti do stvarnih poremećaja i, naravno, do smanjenja kvalitete života. Glavna stvar je da se zapamtite da se usporedimo s drugim ljudima je beskorisna okupacija, uvijek će biti netko bolji i uspješniji, i stoga se usredotočite na sebe i razmislite o tome što možete učiniti da postanete bolji nego danas.
Želim više
Čak i najuspješnija osoba koja pati od neurotičnog poremećaja bit će uvjeren da to nije dovoljno, a razlozi mogu biti mnogi. Kao što razumijete, problem leži u samom čovjeku, a ne u okolnostima. Često nam se čini da uvjetna Vasi-Petit Sasha ima automobil, stan, zanimljiv posao, a možete imati nešto što nedostaje s ovog popisa, što doslovno vozi u depresiju. Ali razmislite na drugi - također ste postigli uspjeh u svom području, sigurno postoje ljudi koji žele biti jednak vama, ali to ne primijetite jer su usredotočeni na druge. Vratite fokus pozornosti na sebe, vodite računa o svojim postignućima.
Nemojte držati uvrijeđeno drugima
FOTO: www.unsplash.com.
Bojim se
Osjećaj nesigurnosti i straha često postaje uzrok velikih neuspjeha u životu. Pretpostavimo da ste naučili na sveučilištu, savršeni ste u svom poslu, ali zbog nametnutih strahova vam nedostaje hrabrost da pošaljete životopis tvrtke iz snova, i stoga morate biti zadovoljni tom položaju i tvrtkom koja vam ne odgovara , Ako doživljavate takve osjećaje, mislite koliko možete nastaviti živjeti u uvjetima koje ne uklapaju, ali ne uzrokuju nelagodu? Započnite nešto za promjenu života, ne bojte se uzeti prvi korak, a zatim pozitivne promjene neće učiniti da čeka.
Uvrijeđen sam
Jedan od najneugodnijih osjećaja koji u nekoliko stupnjeva uništavaju vašu osobnost. Razmislite o činjenici da dok držite uvredu na osobu, nastavlja živjeti miran i punopravni život, a vi, zauzvrat, patite, očekujući osobu da osjeti svoju krivnju. Teško se događa. Umjesto da provode vrijeme i živčane stanice na unutarnjem rastavljanju sa sobom, oprostim čovjeku, želim mu sreću i krenuti naprijed, "osobu" ovu životnu stranicu.