Sada mnogi od nas imaju dovoljno vremena za poništavanje svih slučajeva koji su prethodno morali odgoditi, a netko mora obaviti dvostruki rad. Kako imate vremena za ispunjenje svih zadataka ako je u danima od samo 24 sata? Savjeti za dijeljenje.
Označavamo glavnu stvar
Naš mozak nije sposoban za obavljanje istog broja zadataka kao što je, na primjer, računalo, a time i pravilo zlatnog pravila pravila - mi odabiremo više od tri važna zadatka dnevno. Nakon njihovog izvršenja, možete se preseliti na sekundarno, od kojih se također izdvojimo najznačajnije.
Reci ne
Tijekom vremena koristimo se za rad s velikim količinama informacija, nametanje sve više i više zadataka. Problem je u tome što je u ovom načinu rada lako ne izračunati opterećenje i elementarne ogrtačima. Ako mislite da postoji previše stvari na ramenima da možete distribuirati između asistenata ili kolega, učiniti to, iu budućnosti pokušati razgovarati o čvrstom "ne", ako shvatite da definitivno ne nosite s takvim opterećenjem i To će vam reći. Kao rezultat vašeg rada.
Označite ne više od tri važne stvari dnevno.
FOTO: www.unsplash.com.
Spavajte najmanje 7 sati dnevno
Ako mislite da ćete biti dovoljno za tri sata sna, a istovremeno ćete imati više vremena na važnim stvarima, požuramo da vas uznemirimo - ništa neće izaći, jer samo zaradite kronični nedostatak sna, kao Nedostatak sna uvijek utječe na psihu. Optimalan broj sati za spavanje - 7-8, u ovom slučaju vaš mozak će imati vremena za obradu svih informacija dobivenih u danu, što će vam omogućiti da se radite s novim snagama sljedećeg dana.
Povucite se zajedno
Mnogi od nas su upoznati s osjećajem kada želite odgoditi slučaj za kasnije: "to to!" Moguće je, ali u ovom slučaju morate izvršiti veliku količinu posla u kratkom vremenu, što će negativno utjecati na rezultat rada. Distribuirajte zadatke tako da ste imali male pauze između izvršenja, tako da ćete i dalje prisustvovati ideji da možete odgoditi slučaj za kasnije.