Kako prestati biti "donator" za druge?

Anonim

Kompleks spasitelja voljenih razvija se svugdje. To je takav parazit biheviora koji raste u nama od većine mladih godina. Kada je iz vrtića, kažu koliko je važno dijeliti igračke, pomažući malim, ne uznemiriti mamu, tatu ili baku. Obrazovanje je izgrađeno na stvaranju pomoćnika za odrasle ili, u najboljem slučaju, minimizira smetnje i neugodnosti od njega. Dijete raste s misao da će veća podrška za voljene osobe, jači da ga voli kao maksimum, a barem je manje kazniti.

Pioneer-listopad djetinjstvo nas uči hipertrofično brinu o drugima, stavljajući vlastite potrebe za posljednje mjesto. Unatoč činjenici da već 25 godina nisu prihvaćene u pionire, temelji ovog obrazovanja i dalje cvjetati. Odrasli muškarci i žene žive s idealima o činjenici da je pomoć blizu i značenje života. I neću reći da je pogrešno biti vođen ovim idealom. Biti poniženi i odvojeni je divan. U isto vrijeme, biblijska zapovijed kaže: "Volite svog susjeda, kao i vi." Drugim riječima, ljubav i briga o drugima počinju s ljubavlju prema sebi, a to je također nemoguće bez ljubavi prema sebi. Bez iskustava ljubavi i brige za sebe, čak je i teško pretpostaviti kako to učiniti drugima. Funkcionalno - možda smo nas naučili da se pobrinemo. Ali voljeti i razmišljati o tome kako se naši voljeni razvijaju, rastu, dobivaju svoje iskustvo - to je već umjetnost. Malo ljudi može odoljeti neplođenim procjenama, savjetima, intervencijama. Ili što je s onima koji imaju financijske probleme? Funkcionalno - potrebno je pomoći, dati novac ili posuditi bez točnih povratnih datuma. Iako je možda najbolji način da pomogne drugoj da se na noge zaustavi "sponzoriranje" sa suosjećanjem.

Kako naučiti staviti sebe na prvo mjesto u vlastitom životu, san naše heroine: "U njoj, jedan zamrzivač mi je odveo svežanj muesli, govoreći da je gladan. I za opoziciju pitam, ne žalim mi se. Žao mi je, ali šutio sam. Zatim je kupio tri paketa različitih vrsta, smjestio se u parku za stolom i spreman jesti. Postoje tri djevojke s najkajnijim slomljenim, počela je izabrati njihove obroke i okupiti se za jelo. Onda sam eksplodirao i rekao: "Pecite! Nemojte jesti! Sam sam ga kupio! "Pogledali su ga, ali tiho je ustao i otišao. Pogled su imali ogorčeni. Ali osjetio sam proslavu. Probudila sam se s osjećajem ljutnje i ogorčenja. I pomislio sam da su mi uhvaćeni dugovi koji su okruživali. I želim sada misliti samo o sebi. I to ne želim doživjeti ni u snu osjećaj da sam koristio drsko, i dopuštam joj i nečujno. "

Prekrasan san, gdje junakinja uči braniti svoje granice i interese. Još uvijek je teško to učiniti s muškarcima (izgubila je Guya u snu), ali sa ženama postaje hrabriji, rizici, masne. Želimo joj sreću na tom putu.

Pitam se što sanjate? Pošaljite svoje snove i pitanja po mail [email protected].

Maria Dyachkova, psiholog, obiteljski terapeut i vodeće treninge Centra za obuku osobnog rasta Marika Khazin

Čitaj više