Glumica Ilan Yureeva - djevojka s prekrasnim oblicima koje se ne skriva. I zašto sakriti ljepotu?! Umjetnik emisije "Ural knedle" je postigao, zahvaljujući aktivnim sportovima i pravilnoj prehrani. Tako je, na primjer, Ilan Yureeva odbio šećer, zamjenjujući ga s medom. U korisnom delikatu, djevojka zna mnogo, jer njezin suprug ima svog pčelinjaka. Koje druge korisne, ne-kalorične i ukusne slastice mogu priuštiti svaki, rekao je Ilan.
"Volim kuhati i pokušati eksperimentirati s jelima. Na primjer, u potrazi za priliku da pripremite svoja omiljena jela iz restorana kod kuće. Također smo gotovo napustili shopping slatkiše, a kada želite nešto ukusno, pripremamo ga kod kuće za sebe. Od djetinjstva, svi pamte ukusnu pastu. I, unatoč kaloriji, ponekad kupim staklenku kući. Sada ću vam reći kako napraviti noutela kod kuće: to će biti nevjerojatno slično "istinitom", ali izrađen od apsolutno prirodnih proizvoda, a osim minimalnog kalorija.
Sastojci: 50 grama niskog masnoće mlijeka, 50 grama kakaa, jedan žumanjk, dvije šećerne tablete. I to je sve!
Kuhanje: Miješajte mlijeko iz kakaoa, dodajte yolk, u 20-30 grama vode da se otopi supstitucija šećera i dodajte u našu smjesu, dobro promiješajte i uklonite u hladnjak.
Nekoliko sati kasnije ispostavilo se korisno i vrlo ukusno gutttle s minimalnom kalorijom kalorija, koju možete jesti koliko duše.
Savjet: Ako je pasta je suha, dodajte nekoliko konvencionalnog mlijeka s niskim udjelom masti i pažljivo promiješajte. Dobar tek!"