Lauj pwm liab
Caws nrog Library. Yog tias koj xav tau cov khoom noj muag muag, kev ua txhaum cov zaub mov nrawm nrawm, tom qab ntawd koj cov hniav tsis muaj zog nrog lub sijhawm. Koj tsis pub lawv ntawm cov kev zaws uas ntuj zaws, thiab kev ua haujlwm, thiab qhov no yuav ua rau Enamel rhiab.
Kev Kawm + Carotene
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Carrots yuav yog ib qho kev ua kis las zoo rau koj lub puab tsaig. Carotine, uas muaj nyob rau hauv cov hauv paus no, muaj txiaj ntsig zoo rau mucosa ntawm lub qhov ncauj thiab pos hniav. Nws yuav ntxiv dag zog rau cov kws kho hniav kho hniav. Cov ntawm cov zaub no, koj yuav tshem tawm cov nplaim taws los ntawm cov hniav thiab yaj cov pos hniav.
Txiv avpaus
Cov txiv ntoo no, nrog rau cov carrots, yog suav hais tias yog ib qho ntawm cov khoom lag luam zoo tshaj plaws rau kev tiv thaiv cov teeb meem nrog cov hniav. Txwv tsis pub cov txiv hmab txiv ntoo loj, ntxuav thiab ua pa ua pa.
Hauv ib qho nqaij daim tawv nqaij, muaj txiaj ntsig ntau
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Tus ntses
Ntawm chav kawm, cov hniav yuav tsum muaj calcium, tab sis tsis muaj phosphorus lawv tsis tuaj yeem ua. Noj ntses - Qhov no yog ib qho ntawm cov khoom yuav tsum muaj kev tswj hwm kev noj qab haus huv ntawm qhov ncauj.
Ntses thiab mov - East paub ntau yam txog khoom noj
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Kiti
Tsis txhob saib tsis taus txiv hmab txiv ntoo no. Nws muaj qhov ntau ntawm cov vitamin C, thaum tsis txaus ntawm qhov twg hauv lub cev txo qis collagen thiab cov pos hniav pib los ntshav.
Kiwi - Vitamin tshuab
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Lub dos
Dab tsi noj cov neeg caij nkoj ntawm XIX xyoo pua, thiab cov neeg taug kev mus rau lawv, khiav tawm ntawm zing? Yog lawm, dos. Nws tsw nws tsis txaus, tab sis pab 100%. Cov tshuaj tua kab mob no rhuav tshem cov kab mob phem hauv qhov ncauj kab noj kab.
Tsis yog qab tab sis pab tau
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