Qhov hnyav yog teeb meem ntawm txhua hnub, tab sis tib lub sijhawm nws tsis yog trifle. Txhua tus, txawm tias cov neeg uas tsis xav tias qhov no tuaj yeem yog rov pib dua lossis qhab nia. Qhov teeb meem txawv li cas, suav nrog cov teeb meem kev noj qab haus huv loj, ua rau ib qho kev ua tiav lossis lub tsev pheeb suab ntau. Raws sij hawm kom paub txog lawv lossis kov yeej lawv kev tub nkeeg thiab nkag mus rau hauv daim foos feem ntau yuav tsum muaj kev siv zog ntau. Peb qhia txog cov kws sau paj nruag uas coj peb tus kheej hauv "tes haujlwm" thiab tau mus rau ntau qhov kev tsis txaus siab thiab kev txwv ntawm lub hom phiaj ua si thiab kev noj qab haus huv. Lawv txoj kev qhuab qhia thiab kev qhuab qhia yog ib qho piv txwv rau peb ntau.
Basta
Ib tug txiv neej zoo yuav tsum yog ntau, hais tias muaj kev txawj ntse hauv xov xwm, tab sis txawm hais tias qhov no, tus neeg muab khoom plig nto moo Vakivento coj mus. Nyob rau hauv 2018, nws muab thawj cov duab hauv Instagram - cov txiaj ntsig ntawm lawv cov rog dhau, thiab lawv tau ua tau zoo heev. Tom qab ntawd nws poob 10 kilograms thiab npaj rau "pov lwm tsib thiab dov mus." Basta nquag koom nrog kev ua kis las thiab ua raws li kev noj zaub mov tshwj xeeb, tawm tsam qhov tseeb tias nws yog tus pib xyaum ua ntawm ib qho yummy.
Xyoo 2020, cov tshuab raj ua tiav lub hom phiaj - tau tshem ntawm 16 ntxiv kiloGrams. "Nws yog 122, nws tau dhau los 106," yog li nws piav txog qhov tshwm sim hauv nws lub instagram, uas nws feem ntau muab cov duab thiab cov duab kos duab, txawm tias muaj kev cuam tshuam ntawm kev ua yeeb yaj kiab.
Nws yuav tsum tau hais tias nyob sab ntawm Basta yog nws tus poj niam Elena vakulentko, uas lawv tau sib yuav txij xyoo 2009. Nws pheej hais ntxiv tias tom qab yug menyuam, nws txoj kev xav ntawm cov tsos, thiab kev sib raug zoo tsis yog nyob rau ntawm lub ces kaum. Tab sis txawm li cas los xij, Elena tau txhawb nws tus txiv hauv lub siab xav tuaj rau hauv daim ntawv thiab kuj tau pib ua kis las thiab ntaus pob ncaws pob. Basta tau pab nws ua raws li kev noj haus.
Basta thiab Elena feem ntau tso dag rau ntawm lub ntsiab ntawm lub cev yuag. "Kuv nyiam shit" - ib qho snapshot nrog cov kos npe ib zaug tau muab tso rau hauv nws cov Instagram account Vasily. Cov neeg tau hais tias nws yog "cais", tab sis qhov tseeb nws yog daim duab Montage. Sai sai tom qab cov ncej no ua raws "kev sib tw ntawm kev tso dag" - daim duab hauv tib cov khaub ncaws, hauv tib qho chaw nrog cov tsis sib xws. Elena Vakulento xav nrog nws cov duab nrog cov ntawv sau ua tsis zoo, piv txwv li, uas yog ib zaug yog los sim ua kis las elastic. Tsis yog nyob rau hauv vain hais tias tus txiv thiab tus poj niam yog ib Dab Ntxwg Nyoog.
Shura
Thaum kaj ntug ntawm nws txoj haujlwm, hnyav tau yuag, hnyav 44-46 phaus thiab txawm sim zais nws nrog cov ris tsho uas nws yuav lub teeb me ntsis. Qhov xwm txheej hauv lub hauv paus hloov hauv 2000, thaum nws dheev tawm ntawm qhov chaw. Raws li nws tau muab tawm tom qab, muaj qhov laj thawj zoo thiab txaus ntshai - oncology.
Tus neeg hu nkauj txom nyem ib qho kev ua haujlwm nyuaj thiab cov khoom siv kho mob hnyav, tom qab nws pib nce phaus ntau dua. Tus kws kos duab hnyav hnyav 140 kilo nrog qhov siab ntawm 175 cm.
Shura ib txwm tau lees tias nws nyiam noj qab, luam tawm nws tus kheej tias nrog tag nrho nws txoj kev hlub rau gastronomy yuav tsis mob rau kev ncaws pob. Cov zaub mov yog nws lub siab nyiam, nws yog kev nplua tiag tiag, vim tias nws zam tau zam rau tam sim no. Tsis tas li ntawd, tus kws kos duab tsis ploj nrog dej haus cawv muaj zog thiab haus luam yeeb. Shura tsis yog mus rau "cherish" thiab radically tawm qhov hnyav, cia li ua rau kev puas tsuaj rau kev hloov pauv thiab nkag siab qhov hloov pauv ntawm lub suab. Tab sis tseem, nyob rau qee lub sijhawm ntawm lub neej, nws tau siv tshuaj rau qhov poob phaus thiab liposuction.
Hauv 2020, Shura dua muaj teeb meem kev noj qab haus huv loj. Tus kws kos duab tau txais kev ua haujlwm thaum muaj xwm ceev rau lub plab - nws tau raug tshem tawm nws. Tom qab ntawd, tus neeg hu nkauj tau sau cov khoom noj nruj thiab txwv tsis pub haus cawv.
Qhov no tsis yog txhua txhua: hauv tib lub sijhawm, cov tshuab raj tau hloov pauv nws cov hniav. Raws li qhov tshwm sim, nws tsis tuaj yeem ntxo: grilled tag nrho cov khoom nyob rau hauv rab, txawm tias nqaij, thiab tsis noj dab tsi cov kua zaub tuab. Tom qab ntawd Shura tau pib haus dej kom ntau, kas fes nrog mis nyuj thiab smoothie. Thiab yog li tus kws kos duab ntsia 107 txog 78 kilograms rau rau lub hlis, tab sis nws yog qhov ntsuas ntsuas.
Andrei Eronin
Tus neeg koom nrog kev sib koom ua nyob rau hauv cov kev taw qhia ntawm cov lus taw qhia "Leonid" Leonid Butkevich, tam sim no koom nrog hauv nws txoj haujlwm solo, kuj tau hloov ob peb pawg ".
Nyob rau hauv nws cov hluas, txij li 7 txog 17 xyoo, nws nquag koom nrog kev ua kis las. Tom qab khi nrog cov kis las, nws koom nrog kev haus luam yeeb. Hauv 25 xyoo, Andrei ib zaug tawm tus cwj pwm no mus ib txhis. Cov tub ntxhais hluas lub neej, tas li MalnutTrition, nquag connorsed kom txuag tau cov duab thiab tsis muaj kev ua kis las ib pliag.
Tshaj tawm hloov tuaj nrog kev sib yuav hauv 25 xyoos. Andrei tau pib "Txhaum cov neeg noj hmo ua kom tsev neeg. Vim tias kev haus luam yeeb ntse. "Thaum 25 txog 26 xyoo Kuv tau qhab nia txog 20-25 kg, ces kuv ntxiv ib co ntxiv txog tsib. Hauv ntej, Kuv ntsuas 115 kilo los ntawm 27 xyoo, "andrei eronin sib koom.
Andrei Eronin
Muaj qhov hnyav, tus kws kos duab pom tau tias nws nyuaj rau nyob, muaj tsis muaj kev yooj yim thiab muaj zog. Tab sis ib qho kev ua tsis taus pa tshwm sim, teeb meem nrog tus txha nraub qaum pib. Tus neeg hu nkauj tau txiav txim siab los ntawm txhua yam uas yuav los rau hauv cov duab, thiab qhov pib pib yog kev sib ntaus tawm tsam kev tub nkeeg. Nws tau raug hu mus tom khw, ua hauv tsev. "Nws yog qhov tsim nyog los qhia koj tus kheej ib zaug ntxiv kom sawv ntawm lub rooj zaum," ntxiv cov tshuab raj.
Los ze dua 30 xyoo, Andrei rov hais tias nws yog tus kis las qub, thiab tau pib mus tom pas dej. Nws hloov pauv kev sib raug zoo rau kev txav hauv txoj ntsiab cai - tus skates, caij ski, football xa rov qab. Nyob rau tib lub sijhawm, ib tug xov tooj ntawm cov khoom tau raug tshem tawm los ntawm kev noj haus - txiv ntoo, txhua tus kua ntxwv, qab zib. Tom qab ntawd cov khoom noj khoom haus tsis tau muaj, Andrei, nws tau hais tias, txiav txim siab nws cov kev pabcuam zaub mov thiab "kev phom sij" rau nws.
Nyob rau hauv thawj xyoo, nws poob 10 kg, thiab tom qab ntawd 5 xyoo tom ntej nws tau muab lwm tus 20 lub nra hnyav.
Andrei Eronin txoj kev nyiam ua tiav tsis tawm nyob txhua qhov chaw, tom qab hnub tshiab tam sim no, nws tau qhab nia ntauilgrams ntau dua. Tab sis tus neeg hu nkauj tau kawm ua raws li lub cev hnyav thiab tswj nws. 2 hlis tom qab hnub so, nws ua tiav ib txwm rau nws tus kheej hauv 82-83 kilograms.
Polina gagarin
Peb nco txog Polina Gagarin lub sijhawm ntawm "Lub Chaw Haujlwm Hnub Qub": nws tau hluas, tab sis "hauv lub cev." Tom qab yug thawj tus menyuam, tus neeg hu nkauj hnyav ntau dua 90 kg. Thiab nws txoj kev los ntawm "Pyshechki" rau cov qauv tshwm yuav luag tau hais tias Angela Victoria qhov zais yog thorny.
Thawj kauj ruam yog kev sib cav sib thooj, rov ua dua txhua peb hnub. Muaj ib hnub yog ib qho khoom: thawj mov: tom qab ntawd boiled nqaij qaib mis, thiab ces zaub - nyoos los yog khub. Thiab yog li hauv lub voj voog. Nws ua raws li hom khoom noj khoom haus no ntev dua cuaj hnub, uas cov kws kho mob uas tau kev pom zoo, sib txuas ua ke nrog kev seev cev thiab fencing. Tus qauv radical tau ua nws txoj haujlwm - rau rau lub hlis rho 40 kg. Txij thaum ntawd los, rau kaum ib xyoos, Polina tsis tau ua tam sim ntawd nws qhov hnyav dhau, tab sis tsuas yog txhawb nqa qhov tshwm sim.
Cov lus zais ntawm kev ua tiav polina yog ib txwm muaj ntau yam workouts uas nws cov kev pabcuam nws tau muab faib ua Instagram - khiav ntawm txoj kev, plank, ntau yam zaum sib khwm thiab ntau yam ntxiv. Rov qab rau hauv Arsenal Singer - txoj hauv kev ntawm kev poob phaus. Nws tau tso dag hais tias yuav tau txais daim ntawv lub cev kom tau txais kev coj zoo heev rau ntawm nws tus ntxhais thiab tshem thaj chaw uas nyob ze ntawm lub tsev nyob ze lub tsev. Tus Actress tseem sim nrhiav hauv nws lub sijhawm ruam rau ua luam dej, pob tawb, kev caij tsheb kauj vab ntev thiab lwm yam kev ua ub no.
Thiab kuv yuav tsum tau hais tias los ntawm kev noj haus nruj kev noj haus singer tsis kam. Hauv nws lub tswv yim, lub cev ntse thiab yuav tsis muaj cov rog yog tias tsis muaj kev txwv. Txawm li cas los xij, qis tswj nruj ntawm polyna, kev siv cov khoom los ntawm pab pawg muaj pheej hmoo: kib, haus luam yeeb, qab zib.
Lolita
"Tsis txhob txaj muag," Motto ntawm Lolita hauv lub neej ntev ua ntej kev tso tawm ntawm cov nkauj ntxim nyiam Ivan Dorna. Thiab nws fullness txawm los ua ib feem ntawm cov duab zoo nkauj ntawm tus kws kos duab, txij li lub sijhawm ntawm Kabreea duet "Academy". Hom Lolita yog lub neej ntawm "tsis muaj cov nyom", nws yog ib qho ntawm thawj thiab ady loj ntawm lub budiposive ntawm peb qhov chaw. Ua ke nrog cov tais diav tsis tau, nws tso txoj kev "koj poob phaus" - ib tug Frank Steb txog koj tus kheej.
Tej zaum cov nkauj tau dhau los ua tus yaj saub, tab sis tus neeg hu nkauj tiag tiag tshuav 17 kilograms hauv lub neej dhau los. Nrog kev ceev ntawm lub teeb, cov kev sib cais tau faib txog dab tsi no tshwm sim vim kev ntxhov siab tshwm sim los ntawm kev sib nrauj nrog tus kws tshaj lij kev ua haujlwm Ditness Ivanov.
Tab sis qhov tseeb, kev txhawj xeeb rau peb coob tau coj qhov tseem ceeb rau peb ntau tus. Nws txhua tus pib nrog kev thov rov hais dua mus rau tus kws tshaj lij kev paub txog kev tshaj lij. Tam sim no tus neeg hu nkauj tawm tswv yim nws cov kiv cua ua tib yam kom tawm tsam cov tsis tsim nyog Kilos. Lub hnub qub poob siab tau sau tseg tias tus kws tshaj lij yuav tsum dhau los ua ib tus phooj ywg tseem ceeb ntawm tus poj niam hauv 40-45 xyoo.
Lolita kuj tau hloov kho nws cov zaub mov noj, txwv kev siv ntsev thiab nqaij thiab ntxiv cov vitamin thiab cov ntxhia pob zeb. Nws hloov qhov muag rau zaus ntawm cov zaub mov noj. Ntawm chav kawm, nws tsis yog ib txwm ua tau rau kev ua kom muaj kev noj haus fractional 4-5 zaug hauv ib hnub me me, tab sis tsawg kawg nws yog nqi zog. Cov ntawv qhia zaub mov Lolita ploj ploj, mov thiab khob cij dawb, ntxiv rau cov khoom nrog cov piam thaj hauv qab zib thiab cov tsiaj muaj roj. Txawm hais tias cov sij hawm nruj, Lolita ib txwm sim haus dej kom ntau, taug kev tawm hauv huab cua ntshiab thiab sau tseg hauv hnub tshiab.