Lub koob meej meej tsis yog ib lub tswvyimyog, tab sis kev sib xyaw ua ke ntawm cov noob caj noob ces thiab kev sib cuam tshuam. Cia cov hnub qub hauv tsev thiab cov hnub qub txawv teb txawm tias yuav tsum qhia hauv lub moj khaum nruj, tab sis kuv xav pom hauv daim iav pom zoo. Cov poj niam ua yeeb yam tau xaiv cov neeg ua koob tsheej, uas muaj kev vam meej tshwj xeeb los koom nrog hauv pob tw:
Nastya Kamensky
Lub hnub qub yeej ib txwm tau txais kev txaus siab rau nws cov ntawv kom qab, nws tsis yog rau tsis muaj dab tsi uas nws tau pom rau lub npog ntawm cov ntawv xov xwm rau cov neeg laus. Anastasia muaj ib daim duab zoo uas nws txhawb kev ua kis las thiab khoom noj kom zoo. Nws lub ntsiab pub zais hauv 15-feeb them thaum sawv ntxov: A Plank, cov tshuaj uas tsis suav nrog hauv av, zaum ntawm phab ntsa. Qhov nyuaj no txhawb tag nrho lub cev thiab ua kom cov leeg thaum pib hnub.
Tus ntawm
Tus neeg hu nkauj pib nquag ntaus pob ncaws pob ob peb xyoos dhau los, thiab tom qab nws tau tsim ib chav kawm ntawm kev kawm rau cov pib. Alex nws tus kheej ntsia zoo nkauj, tab sis nws tsis tuaj yeem koom nrog ib ntus vim muaj cev xeeb tub. Nyob rau hauv qhov profile ntawm tus ntxhais koj tuaj yeem pom ntau cov duab los ntawm kev cob qhia thiab cov txiaj ntsig zoo. Tus hluas nkauj tau koom nrog kev qhia ua ke, thiab yog li ntawd ntawm cov nuj nqis ntawm cov neeg sawv cev cov neeg sawv cev cov pob tw muaj zog.
Anna Sedokova
Ib yam li Kamensky, Sedokova ua rau them thaum sawv ntxov. Tus singer hais txog qhov zais ntawm nws sib haum xeeb: "Lub sijhawm txaus mus ua si. Kuv sim khiav txhua hnub, Kuv sim mus saib hauv chav tsev thiab ua txhua yam hauv tsev. Txawm hais tias tsis muaj qhov tshwm sim, tsuas yog 15 feeb ib ce muaj zog sawv ntxov. Kuv pib thaum sawv ntxov los ntawm kev xav, kev ua pa, Kuv pib thaum sawv ntxov nrog them, los ntawm xovxwm, nrog ncab. "
Jennifer Lopez
Tus qhia ntawm tus hu nkauj Tracy Anderson sau cia tias Jennifer xav tau noj kom nruj kom lawv lub cev daim ntawv. Nws, zoo li txhua tus, tau kawm, tab sis ntau saib xyuas yog them rau pluas noj. Hauv nws cov zaub mov noj muaj ib txwm yog cov txiv hmab txiv ntoo tshiab, cereals thiab ntau zaub.