Kuv tuaj yeem hais dab tsi txog tus poj niam niaj hnub no? Tus ntxhw yuav nres thiab lub cev yuav txiav nws lub cev. Kab lus no tau ncaj ncees txog kev muaj tiag tiag! Tom qab tag nrho, nyob rau hauv peb lub hnub nyoog vwm, tus poj niam tuaj yeem ua txhua yam - ua haujlwm, tab tom tu menyuam, koom nrog cov phooj ywg thiab zoo tib yam tib lub sijhawm! Thiab tus poj niam ua haujlwm ua haujlwm ua haujlwm tau tshwm sim tsis muaj qhov tshwm sim. Yog tias txhua tus ok nrog thawj cov ntsiab lus - peb tau cuam tshuam nrog kev sib raug zoo tsim tus kheej, qee zaum qee qhov kev phom sij tos nyob tom kawg. Tom qab tag nrho, Workaolism yog qhov teeb meem loj heev uas tuaj yeem ua rau muaj kev rau txim loj heev. Ntau tus kws tshaj lij xa nws mus txawm coj tus cwj pwm. Kuv tau tshaj tawm los ntawm cov lus yooj yim, tus neeg yog nyob ntawm txoj haujlwm ntawm txoj haujlwm ntawm txoj haujlwm nws tus kheej. Txhua tsav txhua yam yog nyiaj, kev vam meej yog theem ob.
Yog li, lub ntsiab "cov tsos mob" ntawm kev ua haujlwm:
1. Koj tsis tu ncua thaum ua haujlwm lig, nyob rau hnub so mus ua haujlwm lossis ua haujlwm hauv tsev. Nyob rau tib lub sijhawm, qhov no tsis yog vim li cas, thiab koj ib txwm ua nws dawb.
2. Txog kev so, koj ib txwm muaj kev sib cuag nrog tus thawj coj, hauv xov tooj lossis email.
3. Koj tau txais kev xav los ntawm artestive kev xav txog kev ua haujlwm thiab cov xwm txheej tsis to taub.
4. Koj tseem niaj hnub hais txog kev ua haujlwm. Feem ntau, koj tsis tham txog. Koj tsis tau mus rau Theatre lossis cov yeeb yaj kiab rau ib txhiab xyoo, tsis tau mus koom kev ua yeeb yam, tsis tau nyeem phau ntawv. Nrog phooj ywg sib txuas lus tsuas yog hauv Is Taws Nem.
5. Tiv thaiv kom muaj zog ntau ntxiv rau koj tus kheej thiab ua haujlwm.
6. Koj feem ntau mus kev ntshai ntawm kev ua tsis tiav lossis, phem dua, kev tawm mus. Thiab qee zaum nws ntes koj nyuaj uas koj pib ua kom koj tus txiv nrog koj lub tswb.
7. Sab nraud ntawm kev ua haujlwm, koj tsis tuaj yeem so, raws li koj pheej xav txog kev ua haujlwm. So yog lub cim ntawm kev tub nkeeg, tsis muaj peev xwm siv sijhawm.
Kuv xav kom qhia tau tias hauv txhua lub neej muaj qee lub sijhawm ntawm cov neeg tuag tau. Los yog cov xwm txheej raug yuam ua haujlwm ntau heev (koj yuav tsum tsa cov menyuam yaus, piv txwv). Tsawg dua kev xaiv xaiv - koj yog qhov txaus siab tiag tiag txog koj kev ua haujlwm, qhov no yog qhov koj nyiam ua lag luam uas ua rau koj txaus siab tiag tiag. Workaolics ua haujlwm tsis yog rau qhov txiaj ntsig ntawm qhov tshwm sim, tab sis txhawm rau ua haujlwm xwb.
Dab tsi yog qhov ua rau muaj kev ua haujlwm, tshwj xeeb yog poj niam:
1. Zoo meej lossis "tus mob siab ntawm kev ua tau zoo" - lub siab xav ua txhua yam zoo meej. Feem ntau nws yog los ntawm kev ua menyuam yaus: Cov niam txiv tsis tseg tshaj tawm tias txhua yam yuav tsum ua tiav kom tiav thiab ntau li ntau tau.
2. Kev nyob ib leeg nyob ib leeg. Kev ua haujlwm yog ib txoj hauv kev pheej yig los sau sab hauv lub khoob, tiv nrog ntev. Rov qab Lyudmila prokoadievna los ntawm "kev pabcuam roman".
3. Kev tsis pom kev ntawm tus kheej. Tus neeg uas tsis ntseeg lawv txoj kev txawj ntse yog tsim nyog txhua hnub paub txog kev coj ua. Lawv xav tau kev lees paub tas li los ntawm lwm tus. Nco ntsoov los ntawm lub taub hau lossis cov npoj yaig, txawm tias yuav xav, lawv txhawb lawv tus kheej tus kheej.
4. Qhov muaj siab kom tau raws li kev sib raug zoo yog yuav tsum yog ib qho kev ua haujlwm zam.
5. Saib xyuas los ntawm kev muaj tiag lossis tsuas yog - khiav tawm ntawm teeb meem. Qhov no yog qhov yooj yim thiab muaj txiaj ntsig zoo, uas tsis zoo, tsis daws teeb meem, tab sis dull mob.
6. Kev tsis kam nyob yog ib rooj plaub heev. Nov yog ib hom, qeeb txoj kev tua tus kheej, akin rau kev ua kis las thiab muaj kev phom sij. Ua neej nyob ua si nyuaj thiab tsis muaj kev sib cav uas ib tus neeg hais nws tus kheej thaum ua haujlwm.
Dab tsi txaus ntshai tus poj niam ua workahohoholic?
1. Tsev neeg. Cia peb pib nrog qhov tseeb hais tias tus poj niam ua workaholic yog qhov nyuaj dua los tsim ib tsev neeg vim tsis muaj sijhawm. Ib qho ntxiv, muaj ob peb tus txiv neej uas yuav thev ib tus neeg nyob ib sab ntawm lawv, uas yog kev ua tiav los ntawm kev ua haujlwm thiab tsis muaj kev xav rau tsev neeg. Cov menyuam yaus tsim los ntawm kev saib xyuas sov thiab menyuam sov, raws li txoj cai, muaj tag nrho cov pob tw ntawm cov teeb meem kev xav.
2. Noj qab haus huv. Kev xav txawv kev ntxhov siab, uas tau txais kev nyuaj siab. Lub xeev ntawm kev ntxhov siab, kev cia siab thiab kev tsis muaj kev cia siab yog nquag ua si ntawm Workaholics. Lub neej yog fading, hnub tom qab hnub muaj tib yam - ua haujlwm, ua haujlwm thiab ua haujlwm. Tsis tas li ntawd, muaj kev cuam tshuam ib txwm tshwm sim - txo qis kev tiv thaiv vim tsis muaj kev so, mob noj thiab zaub mov tsis tu ncua, thiab lwm yam.
3. UA HAUJ LWM. Kev mob siab rau kev mob siab tsis tsuas yog tsis ua rau kev loj hlob ua haujlwm, tab sis tiv thaiv nws.
4. Tus Cwj Pwm. Txias txias ntawm kev ua haujlwm, tus tib neeg dheev txwv lwm thaj chaw ntawm nws lub neej thiab tsis tsim txhua. Hauv cov ntsiab lus ntawm tus poj niam-niam tsev thiab cov poj niam ua haujlwm tau sib luag vim lawv cov kev txwv.
5. Lub ntsiab lus ntawm lub neej. Raws li kuv tau hais, cov neeg ua haujlwm ua haujlwm tsis yog rau qhov ua tiav ntawm qhov kawg ntawm kev muaj xwm txheej kawg - kev muaj xwm txheej, thiab rau kev ua haujlwm ntawm kev ua haujlwm. Raws li ib tug tshwm sim, ua rau cov nyiaj laus, nws hloov tawm kom ua tiav tsis tau kiag li. Lub ntsiab lus ntawm lub neej ploj.
Yuav ua li cas yog tias koj nkag siab tias txhua yam no yog hais txog koj?
Ua ntej tshaj plaws, kom pom qhov ua rau. Vim li cas cov chaw ua haujlwm nyiam? Vim li cas koj tsis xav mus tsev? Dab tsi yuav tshwm sim rau koj lub neej yog tias koj tshem tawm haujlwm tawm ntawm nws? Pom qhov laj thawj koj twb daws tau qhov teeb meem los ntawm 50%.
Tom ntej - Saib rau cov tshuaj tiv thaiv. Ntxiv dag zog rau tus kheej yog koj ntshai lawb tawm. Tsa koj qib kev tshaj lij. Nco ntsoov tias tsis muaj ib qho zoo tshaj nyob hauv lub ntiaj teb uas muaj ib txwm muaj dua thiab ntse dua rau qhov zoo tag nrho tuaj yeem ua tsis tau zoo thiab tsis txhob ua tiav nws. Ua kom lub sijhawm ua haujlwm yog tias koj xav tias muaj teeb meem xav tias muaj teeb meem nrog kev npaj, nyeem phau ntawv tswj hwm phau ntawv. Kawm mus so. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum nco ntsoov: ua haujlwm zoo - koj yuav tsum so kom zoo. Tsis txhob kaw koj lub qhov muag los ua teeb meem hauv tsev - mus rau hauv lub hlwb lub hlwb, nws pab. Kev kho siab yog tseem tsis yog tattoo, nws tsis yog li nyuaj kom tshem tau nws. Mus rau cov hnub, koom cov xwm txheej sib txawv. Sim tsim kho hauv cov kauj ruam sib txawv. Thiab tseem ceeb tshaj plaws - Nco ntsoov, qhov tsis zoo tshaj plaws yog los saib cov teeb meem hauv lub ntsej muag, txhua tsav txhua yam yog yooj yim dua;)