Yog tias coj khaub ncaws ua poj niam yog ntau dua li cov txheej txheem ntuj rau poj niam, ntau tus txiv neej tuaj yuav luag phem los ntawm ib qho kev piav qhia ntawm lub xeev cov ntxhais thaum lub sijhawm no. Txawm li cas los xij, nrog lub hnub nyoog, cov txiv neej hloov lawv tus cwj pwm rau ib nrab hnub ntawm lawv ib nrab, zwm rau kev nkag siab txog kev hloov pauv hauv kev sib deev thiab kev tso tseg ib ntus.
Dab tsi ua tus poj niam txiv neej xav txog 30 xyoo
- Txog 30% yog khaus, vim tias cov txheej txheem physiological ua txhaum cov phiaj xwm kev ua kom sib haum xeeb ntawm tus txiv neej hauv kev sib raug zoo thib ob ib nrab.
- 25% pom hauv kev coj coj ua vim li cas los xyaum lwm hom kev sib deev uas tus ntxhais tsis pom zoo txog hnub zoo tib yam.
- 20% ntawm cov txiv neej tsis zoo siab, tab sis txiav txim siab tawm ntawm tus ntxhais ib leeg thiab koom nrog lawv cov xwm txheej: ntsib nrog phooj ywg, koj muab sijhawm rau koj tus kheej.
- 15% yog submorted tos thaum "qhua los ntawm Krasnodar yuav rov qab mus", xa mus rau qhov tshwm sim no.
feem ntau nyiam tso tus poj niam ib leeg thaum lub sijhawm no
Yees duab: www.unsplash.com.
Cov txiv neej tom qab 35 xyoo
Raws li txoj cai, cov txiv neej nyob rau lub hnub nyoog no twb tau "sib yuav tob", yog li ntawd, lawv yog, lawv txoj kev xav ntawm cov hnub tseem ceeb yog qee yam txawv:
- 30% calmly tso pa tawm, vim hais tias "hnub no" khaws lawv los ntawm kev ua tau zoo ntawm kev ua txij ua txij ua nkawm.
- 20% yog chim siab los ntawm cov phiaj xwm cuam tshuam nrog lub sijhawm nrog lawv tus kheej poj niam.
- 20%, nrog rau cov neeg sawv cev ntawm thawj qeb, mus so nrog phooj ywg, tsis txhob txhawj xeeb rau nws tus poj niam.
- 15% kev xyaum uncharted poj niam txiv neej.
- 10% zam kev sib txuas lus nrog lawv tus poj niam thaum lub sijhawm no vim kev hloov pauv hauv nws lub siab.
Qhov sib txawv yog me, tab sis nws qhia meej meej tias tus neeg yau yog, qhov kev thab plaub uas tsis muaj kev sib deev hauv lub sijhawm me me no rau tus poj niam.
Yog tias koj tsis xav tias muaj kev tsis xis nyob, nws ua rau tsis muaj kev txiav txim siab rau kev sib deev, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog npaj rau nws kom raug ..
Yog tias koj tsis xav tias tsis zoo siab, koj tsis tuaj yeem tsis lees koj tus kheej hauv kev sib deev
Yees duab: www.unsplash.com.
Noj phuam
Qhov muaj zog koj yuav zoo siab heev, qhov kim kim, uas tuaj yeem ua rau koj lub txaj pw thiab poob rau hauv kev poob siab ntawm tus ntsuj plig tsis muaj zog ntawm tus khub. Yog li qhov no tsis tshwm sim, muab ib cov phuam txaus nrog ib txheej ntxiv, thiab muab ib qho ntxiv rau ob peb ntxiv.
Txiav daim pam
Ib zaug ntxiv, cov me dua cov nyiaj hli ", nrog kev ua kom zoo nkauj, koj qhov kev sib ze, koj yuav tsum tsis txhob saib rau hauv qab no.
Hais kom tus khub ua yeeb yam zoo
Yees duab: www.unsplash.com.
Zoo tshaj plaws rau kev coj ua - cov tub txib
Txhawm rau kom txo tus naj npawb ntawm cov zais cia, tus ntxhais zoo dua rau kev pw ntawm sab nraub qaum, thiab tus khub yooj yim los ntawm saud, ua rau kom tsis txhob raug mob rau lub ncauj tsev menyuam.
Txawm li cas los xij, nws yog qhov zoo dua rau ncua kev sib thooj ntawm qhov tsawg kawg ntawm kev coj khaub ncaws, ces koj yuav muaj kev phom sij rau lub cev.