- Alexey Borisovich, yuav pib nrog qhov teeb meem tseem ceeb tshaj plaws uas txhawj xeeb txhua tus. Dab tsi yog "lub tswv yim kom ua tiav kev zoo siab"?
- Yog tias luv luv, txhua tus neeg yuav tsum tsim nws rau nws tus kheej. Cov neeg zoo siab cia lawv tus kheej muaj kev zoo siab, tsis zoo siab ntxiv kom ua txhua yam uas cuam tshuam rau lawv yog kev ua phem, kev tsim txom thiab nce txoj kev xav ntawm lub khaum. Tus yuam sij rau txoj kev vam meej yog qhov tseeb tsim phiaj xwm kev nqis tes ua. Koj yuav tsum txiav txim siab qhov koj xav tau, thiab tom qab ntawd siv txoj cai zoo kom ua tiav qhov xav tau. Zoo xav txog qhov koj npau suav tiag tiag, thiab yuav ua li cas kom ua tiav qhov no hauv kev ua siab zoo. Tshawb nrhiav qhov koj coj kev tu siab, voos, thiab saib txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom tsis txhob muaj tej yam zoo li no. Thiab xav tsawg txog qhov tsis zoo. Cov no, nws yuav zoo li cov cai yooj yim, tab sis nws tsis yooj yim rau kev qhia rau tib neeg.
- Thiab yog li ntawd, koj nyuam qhuav tau tuav tag nrho cov kev lom zem hu ua "Ecology Ecology", tus kho mob uas nws yog leej twg?
- Lub koob tsheej muaj kev kawm txuj ci thiab kev kawm thiab tau tsom mus rau kev kho mob thiab kev tiv thaiv ntawm cov kab mob ntawm lub hlwb, uas tau los ua tus kabmob tshwm sim tam sim no thoob plaws ntiaj teb. Niaj hnub no, muaj mob loj loj muaj feem cuam tshuam nrog cov kab mob ntawm lub hlwb, thiab cov nuj nqis no loj hlob sai. Cov kev pab cuam ua Festival yog cov muaj ntau haiv neeg, tab sis lub hom phiaj tseem ceeb yog los qhia tib neeg los tsim thiab tiv thaiv lawv lub hlwb. Thiab kev kawm paub, lub hlwb zoo hauv lub hnub nyoog laus - tsis yog nws zoo siab?
- Dab tsi ntxiv tau sib tham thaum lub caij ua koob tsheej?
- Tag nrho cov kos duab polygon nthuav tawm ntawm lub koob tsheej, uas tau saib xyuas los ntawm tus thawj coj nto moo ntawm kev ua yeeb yaj kiab, artist andrei bartenev. Nws qhia yuav ua li cas kom tau txais kev xav rau lub neej dhau los ntawm kev muaj tswv yim thiab ua kom mob siab rau. Ntawm lub rooj sib tham nrog tus neeg ua yeeb yam Maria Golubovaya "kev kos duab ntawm cov kev ua yeeb yam kawm paub seb cov kws ua yeeb yam thiab cov kws ntaus suab paj nruag yuav tswj hwm cov ntaub ntawv ntau. Lub koob npe hu ua Lavxias thiab TV nthuav qhia tau qhia nrog cov neeg tuaj saib xyuas los ntawm cov kev tshaj tawm ntawm cov haujlwm ua yeeb yam thiab tau hais tias nws yuav tsum txhim kho lub cim xeeb. Ntawm cov Congress, cov kev tshawb pom tshiab tau nthuav tawm, kev nthuav qhia ntawm cov tswv yim tshwj xeeb, ua tsaug uas txhua tus neeg tuaj yeem pom tau nws txoj kev zoo siab sib luag "thiab" tua cov cuab yeej qub ". Sib tham txog cov ncauj lus sib txawv, xws li: "Dab tsi yog ploj peb lub cev?", "Nrhiav cov khoom lag luam tsim nyog hauv dej hiav txwv ntawm cov neeg siv khoom lag luam".
Alexey Borisovich Danilov, kws kho mob ntawm kev kawm kho mob, tus thawj coj ntawm lub chaw haujlwm ntawm cov kab mob ntawm IPO GbMu. Lawv. Sechenova Ministry ntawm kev noj qab haus huv ntawm Russia, Cov Ntaub Ntawv Head
- Koj tuaj yeem qhia peb ntxiv txog lub zog. Dab tsi koj yuav tsum tau noj kom lub hlwb noj qab nyob zoo?
- Boom qee cov lus zais: txhua hnub txais tos ntawm cov qhob noom xim kasfes kub muaj peev xwm ua kom tau txais kev txhawb nqa lub hlwb ntawm lub hlwb. British cov kws tshawb fawb tuaj txog qhov kev txiav txim siab no, tshuaj xyuas 60 tus neeg ua haujlwm pab dawb 70 xyoo. Kev sim ua kom cov neeg tuaj yeem haus cawv 2 khob dej haus rau txhua hnub rau ib hlis. Tom qab ntawd lub hlwb ua haujlwm tau kuaj. Kev txhim kho hauv qhov ntsuas tau los ntawm 8 - 9% tau sau tseg. Ntxiv rau chocolate, txiv ntoo thiab noob yog qhov muaj txiaj ntsig heev rau lub hlwb: Hazonds, almonds, almans, cov noob taub dag, paj noob hlis, noob paj noob hlis. Ceev thiab cov noob muaj tag nrho ntawm omega fatty acids - 6 thiab Omega - 3, zoo li folic acid, vitamins E thiab B6. Hauv qee cov txiv ntoo thiab noob, tseem muaj ntau thiamine thiab magnesium, uas txhim kho lub cim xeeb, kev ua haujlwm ntawm lub hlwb. Ntxiv nrog rau cov txiv ntoo, ntses muaj qhov tseem ceeb hauv kev noj haus. Yog li, tus ntses liab tsis tsuas yog ntawm 35% txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov kab mob plawv, tab sis kuj cuam tshuam cov ntu ntawm lub hlwb cuam tshuam nrog kev kawm, cim xeeb.
- Kuv qee tus nyeem uas nyob rau hauv kev txiav txim rau lub hlwb ua kom nquag plias, koj yuav tsum kawm tas li. Nws yog qhov tseeb?
- Dab tsi yog qhov tsis ncaj ncees lawm nrog kev nyob tag nrho koj lub neej qhib rau cov tswv yim tshiab? Tsis txhob tso tseg kev kawm thiab hloov kho lub neej. Lub ntiaj teb hloov tas li, thiab yog tias koj txwv tsis pub lwm tus neeg, thiab muaj hnub nyoog nrog rau cov neeg ntawd, txhua zaus koj ua rau lawv ntxhov siab ntau dua thiab muaj xwm txheej nyob ib puag ncig. Muaj ntau cov tub ntxhais hluas hluas, tawv ncauj rau lawv tus cwj pwm, cov tswv yim, muaj nuj nqis - cov neeg hu ua qhov tseeb. " Lawv tau dig muag rau cov lus sib ceg muaj peev xwm rov qab lees lawv cov dogmas, uas ua kom meej rau lawv tus kheej thiab muaj kev xav tsis thoob txog txhua yam tshiab. Yog li, tib neeg lawv tus kheej soj ntsuam lawv tus kheej rau ntxov ntxov ntxov thiab tuag nyob ib leeg nyob ib leeg.
- Muaj cov txiv ntoo, haus chocolate, qhib rau txhua yam tshiab ... thiab dab tsi ntxiv uas koj pom zoo rau kev ua haujlwm tag nrho ntawm lub hlwb thiab kev txuas ntawm lub neej?
- Txhawm rau ua haujlwm lub hlwb, ntxiv rau cov zaub mov thiab kev txawj ntse, muaj ntau yam, thiab ua ntej ntawm txhua yam, qhov no yog kev cai lij choj kev cai lij choj. Kev tshawb fawb txog xyoo tsis ntev los no: Nkag mus rau tus neeg zoo nkauj yog ib qho kev mus ua si hauv lub tsev khaws khoom ua si - nce cov haujlwm ntawm lub hlwb lub hlwb lub ntsej muag rau lub siab xav. Tus cwj pwm zoo ntev lub neej, zoo siab cov neeg nyob rau 8 xyoo ntev dua, thaum lub neej zoo yog li muaj kev xav rau lub neej ntawm kev xav phem.
- Cov lus hais txog qhov zoo tshaj plaws, thiab nws pab tau raws nraim li cas?
Ib zaug thaum kuv tau kawg ntaus los ntawm ib tug poj niam, tus uas muaj qhov hnyav rau nws txoj sia, ib txwm muaj kev zoo siab thiab zoo siab. Kuv nug nws, ntawm dab tsi yog nws txoj kev xav tau? Thiab nws teb kuv tias: "Vajtswv tau muab tus yam ntxwv rau kuv." Ua neej nyob nrog kev txaus siab yog ib qho ntawm cov kev sib tw ntawm peb lub neej. Txoj kev zoo tshaj plaws los teb nws yog kev cia siab. Yog tias koj ua raws li cov lus pom zoo no, koj nyob txog 120 xyoo, khaws lub siab lub siab thiab kev nco qab.