Tej zaum koj tau pom tias cov neeg muaj kev vam meej feem ntau yog kev ntseeg siab. Yog tsis muaj qhov zoo, nws tsis yooj yim sua kom ua tiav los ntawm kev ua haujlwm ntaiv, nyiam cov xim ntawm cov txiv neej ntawm koj txoj kev npau suav thiab nyob zoo li no. Ntxiv mus, feem ntau, peb xa mus rau lub interlocutor kos txog lawv cov tsis nyab xeeb, tsis muaj txawm kwv yees txog nws. Peb tau sim nrhiav seb nws muab dab tsi rau peb, thiab yuav ua li cas nrog kev tsis paub tseeb ntawm peb tus kheej.
Koj ua rau kev qhuas uas tsis tuaj yeem siv rau koj tus kheej
"Koj zoo nkauj heev nyob rau hauv lub tsho no! Kuv yuav tsis pom muaj qhov ua tau zoo li no hauv lub khw, vim tias kuv tsis tau saj, "Koj qhia koj tus phooj ywg, ua nws txoj kev qhuas, txawm hais tias qhov tseeb uas koj tau nrog kev thuam tus kheej. Tus neeg ntseeg siab yuav ua rau muaj kev qhuas zoo li tsuas yog indignation. Lwm version ntawm kev txhim kho ntawm cov xwm txheej: Ib tug neeg yuav tau tawm nrog koj qhov tsis paub tseeb, tsis muaj kev txaus siab. Yog li nres "noj" thiab thuam koj tus kheej, qhov no yuav zoo siab tau koom nrog qhov no.
Tsis txhob noj tag nrho "kev txhaum" rau kev sib txuas lus
Yees duab: www.unsplash.com.
Koj teb tsis tau tos qhov kawg ntawm cov lus nug
Koj lub interlocutor tsis tas ua tiav qhov kev xav, thiab koj tau npaj los teb, tsis muaj txawm xav txog nws. Raws li txoj cai, cov neeg txhaum no uas tsis paub yuav ua li cas thiaj tsis kam. Tus neeg zam lub ncua kev ncua, nkees ntshai tias cov interlocutor yuav xav txog nws ib yam tsis yog. Nws tsis yog qhov xav tsis thoob tias xws li txoj hauv kev ua rau muaj teeb meem thiab kev khuv xim los ntawm kev tsis txaus ntseeg tus kheej. Nco ntsoov muab koj tus kheej ib zaug los xav, koj yuav tsum tsis tau teb kiag li.
Silence thaum lub sijhawm sib tham ua rau muaj kev tsis xis nyob
Nws yog qhov nyuaj rau tus neeg tsis muaj plua plav los tiv thaiv paus: nws tam sim ntawd pib nkag cov lus tsis tsim nyog, dhau los yog tsim cov kab bomal, tsuas yog txiav cov kab mob sib luag.
Psychologists qhia nyob rau hauv tej xwm txheej zoo li no los coj lawv tus kheej hauv tes thiab ua ntej txias. Nco ntsoov tias koj tham nrog lwm tus neeg uas kuj yog vim li cas koj thiaj li coj tag nrho "kev ua txhaum"? Kawm los qhia kev ua lub luag haujlwm kom sib txuas lus nrog cov interlocutor thiab nres nrhiav vim li cas.
Nrog ib tus neeg ntseeg siab ib txwm xav tau
Yees duab: www.unsplash.com.
Koj tsis luag
Txoj kev hnyav ua ntsej muag tam sim ntawd muab koj cov nro. Ntawm chav kawm, koj yuav tsum nkag siab thaum luag nyav yog tsim nyog, txawm li cas los xij, cov tib neeg uas muaj lub sijhawm tsawg dua thiab luag nyav, tshwj xeeb tshaj yog thaum lawv muaj qhov txawv txav. Sim ua kom lub ntsej muag luag ntxhi uas koj tsis yooj yim tshem tawm los ntawm kev sib npaug.
"Khiav" Saib
Lub siab tsis zoo nyob rau hauv nws tus kheej, raws li txoj cai, tsis tuaj yeem yuam nws tus kheej mus saib rau hauv lub qhov muag ntawm cov interlocutor: nws saib yog hais tawm, lossis "khiav" ntawm cov ncauj lus ncig. Qhov uas tsis muaj kev sib cuag tau pom tsis tas yuav tsum tau sib txuas lus, tsis yog txhua tus qhia kev ntseeg siab uas yog kev tshoov siab los ntawm kev ntseeg siab, nrog tus neeg zoo li koj tuaj yeem daws tau.