Cov ntsiav tshuaj ua khawv koob tsis muaj nyob? Peb npaj txhij los sib cav nrog cov uas dov lub qhov muag thiab thov kom ua tiav kev hloov kom pom kev hloov pauv rau lub lim tiam tsis yooj yim sua. Nyeem peb cov lus qhia thiab sim ua raws li lawv txhua lub lim tiam - peb tos rau daim ntawv qhia los ntawm koj.
Los ntawm kev zaws
Koj tuaj yeem pov tawm ntawm kev sib tsoo ntxiv hauv ib lub lim tiam nrog kev pab ntawm kev tu tawv nqaij tawv nqaij. Koj tsis qhia koj mus yuav tsev txhab nyiaj rau zaws - lawv paub siv lawv li. Tsis yog txhua tus neeg tuaj yeem siv bruises yuav tsis nyuaj. Hloov chaw, peb pom zoo zaws: txav cov kev ua pa tawm hauv kev coj los ntawm ko taw - raws kev txav ntawm Lymph. Cov phiaj xwm nrog cov tawv nqaij tuab tau them tshwj xeeb rau cov tawv nqaij thiab ua kom cov ntshav nce siab kom sov, ua kom cov ntshav roj ntau ntxiv thiab ua kom cov kua dej ntau dhau. Rau kev zaws, sib tov cov roj yooj yim nrog ethereal yooj yim - peb nyiam kev sib txuas ntawm cov txiv ntseej + txiv qaub, shi + mandarin, Argan + fir.
Tes zaws yog ntau dua
Yees duab: unsplash.com.
Ua rau hauv saua
Yog tias txhais tes rau cov kev zaws zoo tsis txaus, mus rau ntawm SAUA. Rau cov nyhuv loj dua, koj tuaj yeem qhwv lub cev nrog cov yeeb yaj kiab khoom noj. Tsuas xyuam ntseg: Thaj chaw yog qhwv sib nrug los ntawm txhua lwm yam, thiab tsis qhwv zoo li mummy. Yog tias koj muaj cov tawv nqaij tuab thiab tsis txaus ntseeg, koj tuaj yeem thov cov tshuaj tiv thaiv cellulite nyob rau hauv zaj duab xis - nws yuav tsis tau tshem tawm cov rog, tab sis nws yog qhov zoo tshaj plaws rau kev nrawm rau kev ua kom cov ntshav. Raws li ib feem ntawm cov roj zoo, nrhiav rau cov roj tseem ceeb, cov kua txob ntse extract, kua txiv hmab txiv ntoo thiab lwm yam khoom xyaw, rov tsim cov tawv nqaij.
Kev haus hom
Thawj txoj cai: Tsis txhob haus dej rau hmo ntuj, tshwj xeeb yog koj mus pw lig. Thaum pw tsaug zog, koj tsis txav - cov kua tau ua rau hauv cov hlwb es tsis txhob khiav thiab tawm los ntawm qhov zis. Lub sijhawm so, haus txog 2 liv dej. Rau cov nyhuv loj dua, ntxiv rau cov hmoov av Turmmeric rau hauv dej, finely grated ginger thiab ob peb ntawm txiv qaub kua txiv tee. Cov dej haus no yuav tsis muab piv rau kev noj ntawm cov dej txawv txawv, tab sis kuj tseem nthuav koj lub zog thaum lub sijhawm kis mob kis.
Qab ntxiag haus yuav pab txhawb nqa dej sib npaug
Yees duab: unsplash.com.
Cov Khoom Noj Protein Protein
Koj txoj haujlwm nyob rau lub lim tiam tom ntej - ntau npaum li cas koj tuaj yeem txav tau. Yog tias koj nyob hauv qhov chaw, tsis muaj kev noj haus yuav pab tau, vim tias muaj cov calorie siv yuav muab ncua hauv kev noj tshais roj, thiab tsis siv nyiaj rau kev txhawb nqa lub cev ntawm lub cev. Ua ib tug tub ntxhais kawm yam ntxwv zoo kawg nkaus: Noog noj, noog thiab ntses, noj tsev me me nrog koj, cov roj tsis tshua muaj roj nrog koj tus kheej. Koj tuaj yeem rov muab cov calorie ntau nrog kev pab ntawm zaub, txiv hmab txiv ntoo thiab txiv ntoo.
Cov khaub ncaws kom zoo
Visually nyias lub cev ua rau cov qauv raug xaiv. Txheeb xyuas qhov twg ntawm lub cev koj muaj cov nyiam tshaj plaws - txhais ceg, hauv siab, plab lossis pob tw. Nws yog ntawm nws tus uas tsom thaum xaiv lub xyoo tshiab. Thiab tsis txhob hnov qab txog cov luj taws - koj yuav khaws txoj cai kom zoo rau lawv.