Yuav ua li cas nyob rau koj tus txiv neej xav tau thiab tus tsuas yog ib qho? Lo lus nug no tsis yog nqes los nrog cov bands tsis yog ib qho kev tshaj tawm. Thiab nws muaj feem xyuam txhua hnub. Ntau tus poj niam raug tso cai txav tag nrho lawv cov hnoos qeev thiab trumps kom nqa tau cov txiv neej ua tib zoo thiab ua rau nws uas heev. Txawm li cas los xij, muaj plaub qhov kev cai tsis muaj xwm txheej uas tus poj niam yuav tsum saib xyuas nws ib sab. Thiab nws tsis yog tsuas yog nyob rau hauv ntev ntawm ob txhais ceg thiab kev zoo nkauj.
Qhov loj tshaj plaws yog tus ntsuj plig, tus so tsis txawv?
Niaj hnub nimno zam muaj ntau cov lus qhia: ua cov plaub caug ntev dua, cov plaub muag yog xim nyias, thiab lwm yam poj niam, tus poj niam tseem nyob tsis tau zoo thiab kho siab.
Lwm tus huab yog cov poj niam muaj txij nkawm uas tsis tau saib xyuas lawv tus kheej, vim tus txiv tau pom txhua yam: thaum sawv ntxov, thiab tus neeg mob, thiab kev quaj. Ntau tus poj niam zoo li ntseeg tias qhov tseem ceeb yog tus ntsuj plig. Thiab yog tias tus txiv hlub tus ntsuj plig, ces cov tsos tsis muaj teeb meem. Hmoov tsis zoo, qhov kev ntseeg yog li cas ruaj khov, tsis yog. Alan thiab Barbara Piz, Asmeskas cov neeg tshawb nrhiav hauv kev sib raug zoo, xaus lus tias tus txiv neej nrog tag nrho lawv cov nta nco xav poj niam uas:
- Kev sib deev txaus nyiam;
- Muaj peev xwm ua rau kev yug me nyuam ntawm kev noj qab haus huv (raws li lawv hais cov xwm txheej ntawm daim tawv nqaij, plaub hau, hniav, elasticity gait, zoo-groomed thiab kev sib raug zoo);
- tuaj yeem ua haujlwm rau tus txiv neej no : Qab zib ua noj, ua raws li nws cov khaub ncaws, zoo tshaj plaws kev nplij siab, kev txiav txim, thiab lwm yam.
- Verny thiab mob siab rau tus txiv neej no.
Sau npe! Tib lub sijhawm, ob leeg rau cov txiv neej, thiab rau cov poj niam tseem ceeb heev. Rau cov poj niam uas tau dhau los ua kom tau txais kev saib xyuas, nws tuaj yeem yog lub teeb liab tswb. Tus txiv neej lub cev tsim tawm 5 zaug ntau dua cov poj niam cov tshuaj hormones uas lub luag haujlwm rau cov neeg ua yeeb yam zoo li no ua ntej Adan thiab mob siab rau. Yog vim li cas lawv ua tib zoo, kus thiab xaiv lawv tus khub. Coob tus mob hnyav yog tias cov poj niam hauv lawv txoj kev nkag siab ua rau lawv tus kheej tsis tshua nyiam: lawv txiav lawv cov plaub hau, hnav ib yam li ntawd. Yog li, cov poj niam zoo li nkag siab tias tus txiv neej raug yuam kev nrog kev xaiv uas lawv tsis yog kev xaiv ntxim nyiam tshaj plaws.
Kuv txi
Tam sim no txog cov neeg uas tsis paub yuav ua li cas txhim kho thiab khaws kev sib raug zoo nrog sab nraud ntawm cov kab sab nraud thiab kev sib deev. Qhov no yog tsis yog muaj peev xwm piav qhia tsuas yog cov hormonal keeb kwm yav dhau los. Txawm hais tias, txawm hais tias koj ua raws li kev faib tawm ntawm Piz Stuses, tom qab ntawd CT 2 cov txheej txheem yog txuam nrog tus poj niam muaj peev xwm "ua tus khub" thiab nqis peev rau kev sib raug zoo.
Nyob rau hauv lub siab thiab kev coj noj coj ua ntawm peb cov pej xeem, lub tswvyim ntawm "kev nqis peev" feem ntau tsis meej pem nrog lub tswv yim ntawm "kev txi". Coob tus poj niam tau npaj txhij rau txhua tus, tsuas yog yuav nyob ze tus txiv neej thiab muab tus zuam ua - "Kuv tau nyob hauv kev sib raug zoo."
Ib qho piv txwv ntawm qhov no tuaj yeem yog: mloog cov dab neeg tsis txaus ntseeg; Ib qho kev sim cawm ib tus phooj ywg los ntawm hangover, es tsis txhob mus dhau lawv cov haujlwm; Deev "vim nws xav tau"; Hovering nyiaj rau ib lub sijhawm uas tsis paub kawg; Muab cov khoom plig kim, txawm tias lawv tsis tau pom.
Cov txiv neej xav tias lawv tus khub tau muab ceev cia. Nws pom tau tias ultra-ntev, thiab tom qab tau cog lus rau nws - kuj muaj txim. Yog li ntawd, nws feem ntau ua escapes txawm los ntawm kev zoo nkauj zoo nkauj. Qhov kev xav ntawm kev ua txhaum thiab nuj nqis tua ib qho kev muaj siab.
Yog li ntawd, qhov nyiaj tshuav yog qhov tseem ceeb nyob rau hauv cov teeb meem ntawm kev tsim kev sib raug zoo, txhais tau tias sab hauv thiab qhov tseeb uas nyob sab nraud. Kuaj koj lub khaub ncaws, ua kom pom cov tsos, ua kom nws zoo nkauj thiab xeb. Yog li txiv neej nyob ib puag ncig koj yuav tshaj li ntau dua. Zoo, muaj peev xwm nqis peev hauv kev sib raug zoo yog qhov kos duab uas yuav tsum tau txais tag nrho kuv lub neej. TEAR!
Maria Zemskova, kws kho mob hlwb, kws kho mob tsev neeg thiab kev cob qhia kev cob qhia kev kawm txog tus kheej Marikina