Qhov Tseeb Nuj 1
Caffeine puv cov neeg mus ua qhev, rau ntau qhov no yog kev vam khom tseeb. Lub cev pib raug kev txom nyem yam tsis muaj ib feem tshiab ntawm cov tshuaj. Cov neeg feem coob tsis tuaj yeem nthuav tawm lawv sawv ntxov tsis muaj khob dej tshuaj yej lossis kas fes, thiab yog li ntawd caum xyoo tas mus li.
Coob leej tsis sawv cev rau thaum sawv ntxov tsis muaj nws
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Tus naj npawb tseeb 2.
Nws zoo li rau ntau yam uas yog tias lawv tsis haus dej qab zib, lawv tsis siv caffeine. Qhov tseeb, nyob rau hauv cov dej qab zib ntawm cov tshuaj no yog ntau tsawg dua nyob rau hauv cov kas fes.
Tib neeg poob
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Tus naj npawb tseeb 3.
Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias ib tus neeg haus 100 milligrams ntawm kas fes ib hnub yuav ntsib tus mob uas tsis sib haum yog tias txoj kev sib tsoo no.
Ua haujlwm rau khob kas fes
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Tus naj npawb tseeb 4.
Caffeine pab txhawb kev ntxhov siab rau tib neeg, lub plawv dhia, vim yog nws muaj insomnia, uas tsis muaj txiaj ntsig rau lub cev. Txhua hnub koj tsa koj qhov kev ua tau zoo nrog kev pab ntawm kas fes, thiab thaum yav tsaus ntuj koj nyuaj rau so. Feem ntau cov neeg haus dej cawv lossis pw tsaug zog kom tsaug zog. Raws li qhov tshwm sim, thaum sawv ntxov, lawv tau rov qab tawg, lawv xav tau caffeine.
Caffeine yog kev puas tsuaj rau lub siab
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Tus naj npawb tseeb 5.
Txhawm rau haus ib khob kas fes nrog luam yeeb hauv tes hauv lub caij ntuj sov café yog li zoo. Tab sis nco ntsoov tias cov neeg haus luam yeeb tau siv mus rau Caffeine sai heev, thiab lawv xav tau ib qho loj thiab loj tau los xav tias cov nyhuv dhau los. Txawm li cas los xij, nws txhawj xeeb txhua kas fes tshuab - maj mam cov dej haus rau ib hnub, thiab lub fortress ntawm cov dej haus nce.
Khob kas fes hloov mus rau hauv kev sib tw
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