Qhov laj thawj yog vim li cas koj tseem tsis tau muaj txij nkawm, tsis muaj leej twg txaus siab - poob siab, txoj cai? Cov txheeb ze thov cov teeb meem no rau ib qho kev sib cav nrog "yog dab tsi" thiab "dab tsi niaj hnub no, tsuas yog sib tham. Tias yog vim li cas nws tsis yog obligatory los hloov lawv nrog tirara tias koj tsis tau yuam kom phim lawv cov kev cia siab. Txawm li cas los xij, muaj qee kis nyob rau hauv uas ze rau obsessively nug thaum lawv tseem tos "Top ntawm ob txhais ceg me me" - rau cov xwm txheej me me uas peb tau npaj universal zam.
Txhais txhua yam tso dag
Txoj kev zoo tshaj plaws los ua kev tsis sib haum xeeb yog lo ua ke. Qee qhov kev lom zem hais tias lwm tus menyuam yaus lawv tus kheej, yog li lawv ua tsis tau ib tus neeg zoo sib xws. Lwm tus neeg rov qab hais tias lawv tus tsiaj lossis tus txiv yog tib tus menyuam yaus, thiab them taus ib qho ntxiv tseem tsis tau. Qhov tsawg tsis zoo tsis tshua koj yuav muab, tsawg koj yuav nug cov lus nug tsis xis nyob.
Menyuam yuav tsum tsis yog lub nra rau koj
Yees duab: unsplash.com.
Qhia peb txog koj cov khoom siv
Razometricly yug tus menyuam thaum koj tsis ua cov khoom siv, cov khoom siv cov khoom siv uas koj tuaj yeem mus them nyiaj yug menyuam. Piav rau niam thiab txiv, ntau npaum li cas yog kev saib xyuas menyuam - lub txaj zoo thiab ib lub laub zoo thiab txoj cai PMS ua ib tus kws khomob yug menyuam. Txoj kev pheej hmoo ntawm tus txiv neej ntawm tus txiv neej me me rau kev txaus siab ntawm lwm tus neeg cov kev xav tau yog qhov ruam rau ib tus neeg laus. Tus menyuam yuav tsum npaj thiab yug thaum ob leeg niam txiv npaj rau nws qhov tsos.
Hais kom nco txog ib hnub
Yog tias koj tsis nyob nrog kuv niam kuv txiv tau ntev thiab pom nrog lawv ib zaug ob peb lub lis piam, nws tsis xav tsis thoob tias lawv tsis muaj lub tswv yim li cas thiab koj nyob li cas. Niam, ua kom nws cov xeeb ntxwv, tej zaum yuav tsis paub tias koj rov qab noj hmo, mus rau tom chaw pw, mus saib phau ntawv ua ntej mus pw thaum sawv ntxov kom sawv ntxov 7. Cov sijhawm ua kom nruj tsis tawm lub sijhawm los saib xyuas tus menyuam, thiab koj txoj kev tsis kam lees txi txoj kev ib txwm muaj sia nyob ib txwm thiab tau piav qhia.
Tsiv nrog tus menyuam tsis yog qhov zoo tshaj plaws
Yees duab: unsplash.com.
Qhia kuv qhov kev npaj yuav tsiv mus
Nws yog tau tias koj qhov tseeb yuav npau suav sai sai ntawm hloov chaw nyob. Thiab txawm tias tsis muaj cov yam ntxwv zoo li no hauv cov phiaj xwm, tsis txhob ua siab deb mloog me ntsis. Tab sis koj yuav pom qhov laj thawj zoo vim li cas kuv tseem tsis tau paub cov xeeb ntxwv - tsis muaj leej twg yuav sib cav nrog xws li. Cov niam txiv yuav muaj txoj sia nyob ntawm koj cov phiaj xwm zoo thiab yuav nres qhov tawm ntawm koj tus kheej lub neej ntev.
Koj puas tau menyuam? Thaum muaj hnub nyoog li cas koj thiaj nkag siab qhov koj xav kom muaj menyuam?