Taub dag ci nrog Adyghe cheese
Cov khoom xyaw: 300 g ntawm taub, 150 g ntawm adygei cheese (1 zaub ntug hauv paus, 1-2 txiv lws suav, 1-2 cloves ntawm qej, zaub roj, ntsev.
Ua Noj Coj Ua Si: Txiav los ntawm taub dag lub yam xav tau ntau, txiav cov tev, huv los ntawm cov noob. Txiav mus rau hauv nyias slices. Carrot Grate ntawm ib tug loj grater, txiv grater, txiv lws suav - voj (yog tias loj, ces semiring), qej los ntawm xovxwm. Grate lub cheese on grater (tawm me ntsis rau cheese crust). Ci ci tshuab ntub nrog roj. Do tag nrho cov zaub, qej thiab cheese (yog tias ib cheese siv, koj tsis tuaj yeem nyem cov zaub mov). Tso qee cov kua txiv ncuav rau sab saum toj txheej. Cov duab zaub. Los ntawm saum toj no muab cais slices ntawm taub. Muab daim foos rau hauv ib qho rhuab mus rau 200 degrees qhov cub rau txog ib teev (nyob ntawm cov taub dag). Thaum lub taub dag yog npaj txhij, nphoo cov zaub mov ntawm cov cheese thiab tshem tawm mus rau hauv qhov cub kom txog thaum tsim ntawm lub ntsej muag golden.
100 grams - 75 kcal.
Feem ntau cov feem ntau los ntawm taub taub tau npaj kua zaub kua zaub. Tab sis no ua noj lub peev xwm tsis txwv rau
Yees duab: Pixabay.com/ru.
Taub dag nyob rau hauv sour cream sauce
Cov khoom xyaw: 500 g taub, 150 g qaub cream, 2-3 cloves ntawm qej, 1 tbsp. l. Boiled dej, 2 tbsp. l. Cov roj zaub, ½ tsp. Qab zib paprika, cov pawg me me ntawm dill, ntsev, kua txob dub dub.
Ua Noj Coj Ua Si: Taub dag npaj rau txiav rau hauv cubes. Hla cov qej los ntawm qej, dill tws. Sib tov qej thiab zaub ntsuab nrog qaub cream. Yeeb nkab, ntxiv paprika. Sourished sauce npaj txhij. Txhawm rau cov roj rau ntawm lub lauj kaub, cua sov thiab kib rau ruddy crust ntawm lub taub dag. Ncuav qaub cream sauce, sib tov. Thaum cov ntses npau npau, txo cov hluav taws thiab muab tso tawm 3-5 feeb. Ntxiv dej, sib tov, ntsev thiab tua kom txog thaum npaj txhij. Koj tuaj yeem npog nrog lub hau. Ua ntej thov, koj tuaj yeem nphoo nrog cov tshiab tws dill lossis parsley.
100 grams - 72 kcal.
Gourmets taub dagkin ci, Fry thiab txawm tias yog marinate
Yees duab: Pixabay.com/ru.
Koran taub dag
Cov khoom xyaw: 500 g taub (koj yuav tsum nqa ib lub taub me me, loj loj - dej), 1 teeb, 3 cloves ntawm qej, 1 tbsp. l. Zib ntab, 2 tbsp. l. Kua vinegar (koj tuaj yeem coj 9%),
H. L. Acute Liab Kua txob (lossis Corensky), ntawm lub pinch ntawm coriander, kua txob dub, koj tuaj yeem nqa cov zaub mov zoo nkauj), zaub roj.
Ua Noj Coj Ua Si: Zib ntab sib tov nrog vinegar. Ntxiv cov kua txob ntse ntse, cov txuj lom. Taub dag rub tawm mus rau grater (yog tias muaj, tom qab ntawd coj grater rau carrots rau carrots hauv korean), chop lub qej, txiav mus rau ib nrab ntawm ib ncig. Fry dos ntawm zaub roj kom txog thaum Golden xim. Muab dos rau lub taub dag rau lub taub dag, ncuav marinade, ntsev, sib tov, sib tov thiab tshem tawm hauv lub tub yees rau hmo ntuj lossis rau teev.
100 grams - 46 kcal.