Lub lim tiam dhau los, Natalya Chistyakova-ionova koom nrog cov kiv cua ntawm kev xav ntawm nws lub neej tshiab. Qhov tseeb yog tias nws tus txiv, Alexander Chistyakov, tsis noj nqaij rau ntau xyoo. Txhawb nws tus txiv uas hlub tau kawg txiav txim siab tus neeg hu nkauj nws tus kheej. "Tau ob peb lub hlis tam sim no kuv tsis nqaij. Rau kuv, nws yog qhov kev tshawb pom nws tus kheej - ua ntej kuv tau nrog ntes tau hauv cov tshuaj tsis tau. Cov khw noj mov adorated uas qab steaks npaj. Tab sis ua ntej kuv tus txiv tsis kam ntawm nqaij. Kuv txhawj xeeb heev: zoo li nws tau tshaib plab tas li. Tab sis nws zoo heev, nws muaj lub zog loj loj, txawm tias tus kws ua yeeb yam ntawd.
Ib tug ntawm cov lus dab qhuas yog ua xua thiab zaum ntawm cov khoom noj muaj zog, yog li Natalia yuavurn Butter, yogurts, thiab gluten dawb. Nws yog imperier thiab tus hu nkauj nws tus kheej tau quav rau cov khoom lag luam thiab txiav txim siab lawv tsis tsuas yog pab tau, tab sis kuj qab.
Yees duab: Pixabay.com/ru.
Sleelen buckwheat mov ci
Cov khoom xyaw: 250 g ntawm buckwheat hmoov, 150 g ntawm qos yaj ywm starch (100 g ntawm qos hmoov txhuv nplej siab, 8 g qhuav poov xab, ѕ art. l. Sunflower noob, 2 tbsp. l. Linen noob, 1 tbsp. l. Ntsev, 1 tbsp. l. Qab zib, 550-600 ml dej.
Txoj kev npaj: sib tov cov qhuav tiv thaiv kom huv si. Ncuav tawm 500 ml ntawm dej (ntxiv lwm yam yog tias tsim nyog). Tsis txhob nrawm, sib tov nrog ib rab diav ua ntej ploj ntawm tag nrho cov lumps. Txhawm rau npog lub tais los ntawm phuam thiab tshem tawm mus rau qhov chaw sov rau 30-40 feeb kom tau li ntawm Opara Rose ob zaug. Cov duab rau lub cupcake (kwv yees li 28 tauj ib zaug 10 cm) yog kom nrawm dua cov ntxhua khaub ncaws ntxhua khaub ncaws. Ncuav lub khob noom cookie thiab tawm mus rau lwm 30 feeb. Sov qhov cub rau 220 degrees. Khob cij ci ntsa iab li 50 feeb. Yog tias qhov sab saum toj yuav pib rub sai, nws yuav tsum tau them nrog ntawv ntawv. Tom qab ntawd lub khob cij maj mam tawm ntawm daim foos thiab xa mus rau qhov cub rau lwm 10 feeb. Cov qhob cij tiav txias rau ntawm grille.
Ksenia Seleznev
Ksenia Seleznev, Khoom Noj Khoom Haus Noj Mov Kab tshoob Loj Loj program:
"Qhov kev tsis siab tawv ntawm gluten yog hu ua Celiac kab mob. Cov neeg muaj tus kabmob celiac feem ntau yog cov nyias nyias, thaum lawv tau gluten hauv kev noj haus, lawv tau txais txiaj ntsig zoo. Cov neeg zoo li no tiag tiag xav tau kev noj haus lub neej zoo. Feem ntau cov kev hloov pauv hloov pauv. Tab sis ntau rau qee qhov vim li cas, nws raug cais tawm, ua rau muaj kev noj haus, vim tias muaj txiaj ntsig zoo, feem ntau yuav tsum npaj tseg, piv txwv li, hauv ntau cov kua ntses. Muaj cov kws tshawb fawb (lawv nyob hauv haiv neeg tsawg), uas ntseeg tias Gluten yog ua rau rau txhua tus, thiab nws siv tuaj yeem ua rau muaj kab mob nothology. Kuv tsis ntseeg txog qhov kev xav no. Kuv xav tias: yog tias ib tus neeg tsis muaj lub gluten tsis xav, ces tsis muaj qhov sib luag ntawm kev tsis suav nrog kev noj haus.
Raws li rau cov neeg tsis noj nqaij. Tas tag nrho cov kev xyeej ntawm cov tsiaj protein - veganism - hauv kuv lub tswv yim, huab. Kuv ntseeg tias feem coob cov neeg xav tau tsiaj protein. Cov khoom siv tsev hauv tsev rau ntau cov tshuaj hormones, enzymes, leeg nqaij. Thiab tsis muaj cov zaub protein hauv nws cov ntawv sau yuav sib piv nrog cov tsiaj. Tab sis yog tias ib tug neeg tawm hauv nws cov khoom noj khoom haus lwm yam khoom muaj protein - ntses, nqaij ntses nyoo, dej hiav txwv zoo li no tuaj yeem ua rau lub sijhawm ntev.
Yog tias peb tham txog cov lactose tsis xav tau, nws muaj ntau dua gluten. Muaj kev tshuaj xyuas uas pab txheeb xyuas kev tiv thaiv. Muaj kev kuaj caj ces uas txiav txim siab qhov kev txiav txim siab mus rau mistoliscer rau mis nyuj thiab gluten. Tom qab dhau kev ntsuas no, nws yog qhov ua tau rau kev ua kom zoo dua koj tus kheej lub zog, thiab tsis dig muag ua raws li ib lossis ib qho kev ua tiav txaus hauv kev noj haus. "
Marianna Trifonova
Marianna trifonova, muaj zaub mov noj kom zoo:
Feem ntau, tsis lees yuav tau txais cov nqaij cov khoom noj yog cov tsos mob uas tsis txaus ntseeg uas tau teeb meem loj hauv kev ua haujlwm ntawm lub cev. Hais lus ntawd, tsis suav nrog kev txais tos ntawm cov tsiaj muaj protein ntawm cov keeb kwm, nws txhais tau tias yog hmoov av! Tom qab txhua tus, ib tus neeg yam tsis pom cov laj thawj uas tsis pom zoo ntawm cov neeg muaj txiaj ntsig uas tsuas yog tuaj yeem tau txais khoom noj. Ntxiv mus, tsis noj qab noj qab, raws li cov neeg faib tawm, muaj feem xyuam rau kev tso tawm ntawm cov xeev neurotic. Hais txog tus neeg hu nkauj, glitch, hauv kuv lub tswv yim, muaj qhov kev taug qab raws li "raug mob" glute thiab tsiaj protein. Kuv twv kom paub tseeb tias txhua tus neeg uas nws yog qhov tsis zoo, thiab lawv txhua tus tau txais kev txom nyem los ntawm kev siv cov khoom uas muaj cov feem no. Rau ib tus neeg uas tsis muaj keeb kwm ntawm hypolastic, ceniac, lossis kuaj pom ntawm nqaij cov zaub mov, tsis kam siv cov khoom noj saum toj saud, tsis tuaj yeem nqa cov kev txhim kho! Qhov no yog kev cuam tshuam ntawm tus kheej, lossis tsuas yog saj cov kev nyiam, thiab ntawm no, zoo li lawv hais rau txhua tus! Qab ntxiag qab los noj zaub mov!