Daim tawv nqaij ntawm lub hauv siab thiab thaj chaw ntawm thaj chaw yog ob zaug li thinner dua li ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag, uas txhais tau tias ob qho tib si yooj yim. Tsis saib xyuas nws txog nws yog sib npaug rau kev ua txhaum. Txwv tsis pub, lub cim ntawm poj niam yog tsim txom txhua lub sijhawm ntawm cov kws pam vov tsis txaus siab.
Txhua hnub motrurizing nrog kev pab ntawm tshwj xeeb creams thiab emulsions, kev tawm dag zog ib lub lim tiam, kev tawm dag zog - qhov no yog "tus txiv neej txoj kev coj ntawm tus kheej.
Ntxiv dag zog rau tom qab
Raws li koj paub, tsis muaj cov leeg hauv siab hauv siab nws tus kheej, tab sis lawv nyob ib puag ncig ntawm cov qog ua plaub hau. Ntxiv dag zog rau cov leeg thiab me me, muaj ib lub caij nyoog los twv cov kev cai ntawm lub ntxa. Cov kev tawm dag zog tshwj xeeb rau qhov no tsuas yog tsim.
Kev thov Vajtswv "yooj yim dua koj yuav tsis los." Peb tsuas yog yuav tsum tau muab ob txhais tes nrog cov xib teg ua ke nyob rau theem ntawm lub hauv siab thiab nrog lub hwj chim nyem lawv. Peb caug lub sijhawm rau ib txoj hauv kev yuav txaus. Tom qab ntawd koj ua zoo ib yam, tsa koj txhais tes saum kuv taub hau. Tsuas yog peb txoj hauv kev.
Dhia qhov twg nws yog qhov tsim nyog. Nws yog tau los ntawm lub rooj lossis los ntawm phab ntsa, qhov txiaj ntsig, lawv ib txwm nyob ntawm tes, tab sis los ntawm hauv pem teb, yog tias cov rog txaus, tau kawg. Yog li, ua kom muaj kev tsom mus rau txhais tes elongated, txhais ceg ua ke, sab nraub qaum ncaj, lub plab - kos "hauv koj tus kheej." Peb ua kaum lub zog ntawm peb txoj hauv kev.
Windmill. Ob txhais ceg ntawm qhov dav ntawm lub xub pwg nyom, txhais tes ntawm ob sab, ntiv tes xaim ua ke. Ua 15 lub voj voog nrog ob txhais tes, maj mam nce lub zog hluav taws xob. Ua ntej, lub voj voog rau pem hauv ntej, ces - rov qab. Cov duav txuas thiab tuav txoj cai.
Nthuav tawm cov phab ntsa. Sawv hauv lub qhov rooj, ceg ntawm qhov dav ntawm lub xwb pwg. Maj mam nias txhais tes ntawm lub cant, thaum lub xub pwg nyom yog kab rov tav, xib teg yog tig mus rau ob sab. Tuav kaum feeb. So koj cov leeg hauv siab thiab tes. Rov ua 8-10 zaug. Tsuas yog peb txoj hauv kev.
Lukas pose. Qhov kev tawm dag zog no tau qiv los ntawm yoga. Peb pw ntawm lub plab, rub koj txhais tes rau ntawm koj tus kheej, lub puab tsaig chwv hauv pem teb. Nws yog qhov tsim nyog los khoov lub hauv caug thiab nqa ob txhais tes ntawm pob taws. Thiab tam sim no, ntawm cov pa, sim ua kom ncab tau li ntawd lub duav txwv tsis pub lub arc ntawm hneev. Sim tuav kaum feeb, maj zaug lub sijhawm no tuaj yeem nce. Hauv exhalation, peb rov qab mus rau txoj haujlwm pib. Peb txoj kev yuav pib yuav txaus.
Qhib lub tsev fuabtais. Sawv ntsug, muab koj txhais taw rau ntawm koj lub xub pwg dav. Nqa bent nyob rau hauv lub lauj tshib teg. Ua kom sov cov ntiv tes hauv lub "Tsev fuabtais", thiab tom qab ntawd rhyoshmic ntse txav sim ua tes. Ua 10-15 txoj kev.
Tooj dag lossis cramp. Tej zaum tsis muaj dab tsi muaj txiaj ntsig zoo heev cuam tshuam rau daim tawv nqaij thiab cov leeg ua hauv siab li ua luam dej. Aquasobics lossis monotonous rov qab thiab rov qab raws txoj kev - qhov no yog qhov xwm txheej.
Thiab thaum twg hloov chav tso dag, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob tsis nco qab hnav kev txhawb nqa tshwj xeeb rau cov ris tsho hauv qab.
Glacial lub sijhawm
Ntxiv nrog rau kev qoj ib ce, tus da dej ib yam uas yuav tsum muaj - tsis muaj zog dav hlau! - Tsis pub dhau 2-3 feeb txhua hnub thiab zaws. "Tsawg kub thiab txias" txhim kho microcirculation, muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov mob tawv nqaij. Koj tseem tuaj yeem so lub hauv siab nrog ib daig dej khov. Cov nyhuv yuav zoo ib yam.
Raws li rau cov zaws, muaj ob hom: kho thiab kom hniav zoo nkauj. Qhov thib ib yog cov prerogative ntawm cov kws tshaj lij. Raws li kev tshwj xeeb lub mis taw tes zaws, uas tseem yog tus kheej kho mob. Yog li tsis muaj kev lom zem. Cov tshuaj pleev ib ce yog yooj yim heev thiab lus dag nyob rau hauv doog stroke. Nws yog ua tiav nyob rau hauv lub voj voog, pib nrog kev txav ib ncig ntawm cov txiv mis thiab xaus ntawm caj dab. Nws tsis tas yuav muab tso rau ntawm daim tawv nqaij. Los ntawm txoj kev, tib txoj kev yog pom zoo kom rub tag nrho cov cream rau hauv siab.
Txhawm rau kom muaj cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo tob tob rau ntawm daim tawv nqaij, ib zaug ib lub lim tiam koj yuav tsum tau ua ... pawm pob. Yog lawm. Qhov yog peb cov tawv nqaij tau hloov kho hauv ib hlis. Yog tias koj tsis tshem tawm cov hlwb ntawm cov tawv nqaij uas tuag taus nrog peels, ces tsis muaj cov tshuaj pleev rejuvenating yuav cuam tshuam. Lawv tsuas yuav tsis muaj peev xwm ua txhaum los ntawm xws li "ncej".
Sib Tw Sib Tw
Sani, raws li koj paub, tab tom npaj rau lub caij ntuj no nyob rau lub caij ntuj sov. Tib zaj dab neeg muaj tib zaj dab neeg: Los saib xyuas qhov tseeb ntawm lub cev koj yuav tsum tau pib ua ntej txhua yam teeb meem, piv txwv li, paub qab hau kev tawm lossis Stria tshwm sim. Alas, nws yog tsis yooj yim sua kom tshem tawm lawv. Txhawm rau kom paub tseeb tias qhov kev iab siab no, sim qhov no. Siv cov pob celophane ib txwm thiab ncab raws li nws yuav tsum tau. Nws yuav tsis muab rov qab. Yog li ntawm no. Nws tsuas yog ua tau los txhim kho cov kab mob ntawm daim tawv nqaij ib ncig ntawm cov cim ncab, vim qhov no lawv yuav tsawg dua pom. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo dua rau kev nqis tes ua ua ntej.
Txij li 20-25 xyoos, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum siv lub teeb emulsions lossis tshuaj tua nrog cov dej noo thiab kev tiv thaiv kev tiv thaiv nrog cov khoom siv uas tiv thaiv. Yog tias koj tsav tsheb xim lossis haus luam yeeb, tom qab ntawd cov nyiaj li cas muaj laj thawj los pib muab tshuaj txhuam ua ntej, thiab 18 xyoo.
Xaiv cov mis creamss tsuas yog ntawm cov tshuaj lossis hom kev tshaj lij. Yog tias daim tawv nqaij yog rhiab, nws yog qhov zoo dua rau thawj zaug sim ua cov cream nyob rau sab hauv ntawm tes, hauv lub luj tshib. Yog tias ua xua tsis tshwm sim tom qab 24 teev, siab tawv yuav cov tshuaj. Txhais tau tias nyob rau hauv ampoules, txawm hais tias lub siab siab ntawm cov khoom xyaw nquag, lawv tsis muaj tshuaj tsw qab, tuag thiab tseem ceeb tshaj plaws, tshuaj lom zem.
Ntxiv rau qhov tshwj xeeb, kev nco qab zoo, cream rau lub hauv siab, muaj lwm qhov tsis muaj kev mob siab uas tuaj yeem khiav qeeb. Peb tab tom tham txog cov xov golden cog hauv qab daim tawv nqaij. Lawv tsim "ncej", uas tuav hauv siab, tsis pub nws tau txais kev cawmdim. Nyob rau hauv Nyiv, tam sim no tsuas yog ua rau txoj haujlwm no. Feem ntau lawv ua tom qab 25 xyoos.
Thaum cev xeeb tub, daim tawv nqaij ntawm lub hauv siab yog them nyiaj tshwj xeeb. Almond roj yog qhov zoo meej rau kev saib xyuas thiab kev tiv thaiv cov cim ncab.
Tom qab peb caug xyoo, thaum txoj kev elasticity tag nrho ntawm daim tawv nqaij yog txo, tsis muaj cream thiab serums nrog cov khoom xyaw nquag ua tsis tau.
Yog hais tias muaj twb muaj tus ncab npoo, ces koj yuav tsum siv cov cuab yeej ntau dua rau tsawg kawg ntawm 8-12 lub lis piam. Txawm li cas los xij, los ntawm txoj kev, txij li cov roj rog ib ncig ntawm lub mis "melts" thawj zaug thiab tus tawv nqaij ntawm lub hauv siab yuav tsum tau ua kom muaj zog.
Ntawm rab koob
Raws li cov qauv ntau tshaj plaws, dermatologist pom zoo txhaj tshuaj ntawm hyaluronic acid thiab mesotherapy. Qhov tom kawg yog qhov zoo tshaj yog tias koj xav pom qhov tshwm sim tam sim ntawd. Kev txhaj tshuaj ntawm cov vitamenntails muaj txiaj ntsig zoo thiab raws li kev tiv thaiv ntawm cov cim ncab. Rau cov fillers ntawm hom ntawm hyaluronic acid tau resort acid yog lub xub ntiag ntawm wrinkles nyob rau thaj tsam ntawm thiaj li hu ua "lub cev" folds ntawm ob lub mis. Rau qhov no, resurylane qhov tseem ceeb feem ntau siv. Raws li qhov tshwm sim - ib qho kev pom zoo ntawm kev nqa cov nyhuv, daim tawv nqaij yog zoo moistened, thiab me me wrinkles smoothed. Nws hloov tawm tias cov tshuaj txhaj tshuaj tau pom los ntawm tus kab mob uas yog nws tus kheej hyaluronic acid. Muaj tseeb, tsis zoo li nws, restylane yog nyob hauv daim tawv nqaij 6 - 9 lub hlis, txhawb kev tsim ntawm nws tus kheej collagen. Tias yog vim li cas wrinkles yog smapped tsis yog tsuas yog vim qhov ntim ntawm cov khoom siv txhaj, tab sis kuj ua me dua txawm tias tom qab ua tiav kev kho cov tshuaj.
Nws tsim nyog nkag siab tias kev siv cov "doping" cov tswv yim tsis thim cov kev saib xyuas txhua hnub ntawm kev saib xyuas kom zoo nkauj txhua hnub ntawm kev tu hniav kom zoo nkauj. Tsis tas li ntawd, Mesotherapy muaj ntau yam contraindications, suav nrog ib tug nyiam noplasms. Zoo, tau kawg, tsis muaj kev txhaj tshuaj tuaj yeem ua thaum cev xeeb tub.
Brazilsie Orekhi
Cov pluas noj thiab luam yeeb - cov yeeb ncuab naj npawb ib lub hauv siab zoo nkauj. Kev haus luam yeeb txo qhov peev xwm ntawm daim tawv nqaij kom nqus cov pa, thiab yog li ntawd nws pom zoo cia li pom zoo, kom tau txais cov xim greyish nyob rau tib lub sijhawm.
Yog li ntawd, cov neeg haus luam yeeb (txawm li cas los xij, tsis tsuas yog lawv) yog pab tau rau cov vitamins-antioxidants, selenium, cenpysium thiab kev noj haus fiber ntau, cov fatty acids. Pab tau heev rau cov tawv nqaij carrots, apricots, spinach, citrus, zaub qhwv, txiv tsawb thiab cov tsav tsheb.
Ntxiv rau - Bran cij thiab cov nplej zom txiv ntau. Tso tshuaj yej ntsuab tso cai haus ob lossis peb khob ib hnub, tsis muaj ntau dua. Thiab tshwj xeeb tshaj yog cov khoom noj khoom haus qhia kom khoov ntawm Brazilian ceev thiab Australian Walnut Makadamia. Txawm hais tias tseem muaj calories heev, tab sis kev nplua nuj nyob rau hauv cov tawv me me ntawm lub hauv siab selenium.
Tab sis noj tons ntawm cov zaub qhwv kom nce bust yog tsis tsim nyog nws. Alas, nce tus nqi ntawm lub mis, tsis tas yuav tsum tau phais yas, raws li cov tshuaj pleev ib ce, yog tsis yooj yim sua. Cov tshuaj pleev, tshuaj tsuag tuaj yeem kho cov duab, zawm ntawm daim tawv nqaij thiab rov qab sib tw, tab sis nws tsis muaj peev xwm hloov lub ntim. Yog li noj zaub qhwv tsuas yog rau nws saj.