Peb txhua tus muaj tus yam ntxwv ntawm nws ib txwm tu siab thiab tsis muaj, tab sis ntau tus neeg qeeb qeeb lub xeev, los ntawm qhov nws tsis yooj yim kom tawm. Yog li yuav ua li cas khaws cov kev tshuav hlwb, thaum cov kev xav tsis zoo tsis xav tias cia mus? paub cov lus teb.
Saib xyuas cov kev ua si
Txawm tias kev them nyiaj yooj yim yog muaj peev xwm cuam tshuam koj ntawm kev xav tsis zoo. Mus nqa ib txoj kev tawm dag zog yooj yim uas koj tuaj yeem yooj yim ua hauv tsev, thiab tsis txhob tub nkeeg ua lawv txhua lwm hnub. Thaum lub sij hawm nquag ua si, lub cev ua rau endorphins uas muab lub siab loj, thiab cov duab zawm. Sim!
Zam Txim Siab Tsis Zoo
Kev txhawj xeeb zoo li yog qhov tseem ceeb ntawm qhov teeb meem, txawm tias txhua tus neeg tab tom tham txog qhov rov qab. Yog tias koj paub tias cov xwm txheej kev ntxhov siab lossis xov xwm tau tuaj yeem muab ntsuas ntawm lub ntsuas cua, sim tham txog cov xov xwm tsis zoo li qhov ua tau, tsis txhob khij lawv hauv koj lub taub hau. Nrhiav txoj hauv kev cuam tshuam, piv txwv li, tig mus rau lub suab nkauj, tig rau lub podcast ntawm cov ntsiab lus sib txawv tag nrho lossis tsuas yog mus rau ob peb teev kom so.
Nyob niaj hnub no hnub
Yees duab: www.unsplash.com.
Tham nrog cov neeg hlub
Tsis muaj ib yam dab tsi phem dua li nyob ib leeg nrog koj cov kev xav uas tsis tso cai nyob ib txwm. Yog tias tsis muaj peev xwm los tham tus kheej, hu cov txheeb ze, hu rau cov phooj ywg zoo ntawm cov kev sib txuas video thiab qhia kuv txog qhov koj txhawj xeeb. Raws li txoj cai, sober kev xav ntawm qhov yuav pab koj saib qhov xwm txheej ntawm kev sib txawv, uas yuav pab txhawb koj lub hlwb.
Nyob niaj hnub no hnub
Peb muaj kev ntshai yav tom ntej thiab txhawj xeeb vim tias yav dhau los, uas peb tsis muaj sijhawm nyob rau niaj hnub no. Thaum koj scrolls tawm cov ntawv sau ntawm lub neej yav tom ntej, koj nco lub sijhawm muaj nqis uas koj tuaj yeem siv nrog koj cov txheeb ze lossis rau koj cov kev ua ub no. Xav tias koj yuav ua tam sim no.