Ntsia hlau - Thiaj yuav ntawm lub xeev sab hauv ntawm lub cev. Yog tias koj pom qee tus ntsia hlau - nws yog stratified, nws yog tev, stains tshwm sim, yog lub sijhawm los xav txog lawv rov qab los. Thiab qhov no tuaj yeem ua tau tom tsev.
Dab tsi ua rau tes
Ua tsaug rau cov ntsia hlau, cov lus qhia ntawm cov ntiv tes kom ua rau qee qhov kev ua uas tsis tuaj yeem ua tau ntawm cov ntiv tes, piv txwv, pub rau koj kom haum ib yam dab tsi. Lub zog ntawm cov ntsia hlau nyob ntawm tsis yog tsuas yog nyob rau ntawm lub zog, tab sis kuj los ntawm kev qhia. Ua tsaug rau cov khoom siv cysteine uas tus me nyuam tau txais los ntawm leej niam hauv plab, cov ntsia hlau ua muaj zog. Yog tias cov ntsia hlau yog nyias ntawm qhov, tsis muaj dab tsi yuav ua tau ntawm no. Nyob rau hauv rooj plaub cov tuab ntsia hlau yog unnaturally thinned, nws yog qhov tsim nyog los txiav txim vim li cas nws tau tshwm sim, thiab tsuas yog pib kho.
Ua tsaug rau cov ntsia hlau, ntiv tes kom tau txais kev ntseeg siab
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Ntxiv dag zog rau ntsia rau ntsia rau cov khoom noj
Los ntawm peb cov kev noj haus, ntau cov txheej txheem hauv lub cev yog nyob ntawm, suav nrog kev loj hlob ntawm cov rau tes. Kev Ceeb Toom ntawm Cov Ntsia Hlau Phaj Cov Khaub Ncaws Dawb, paub tias tsis muaj calcium txaus thiab magnesium hauv koj lub cev.
Magnesium favorably cuam tshuam qhov tsim thiab kev loj hlob ntawm tes, tiv thaiv cov tsos thaum ntxov ntawm cov noob. Qhov ntau ntawm cov magnesium muaj nyob hauv cov noob paj noob hlis, flax, taub. Ntxiv cov khoom lag luam nrog cov khoom calcium siab rau cov zaub mov cuam tshuam: qhuav, neeg rau, raisins thiab cabbage. Thaum muaj teeb meem nrog cov ntsia hlau, nws tsim nyog them sai sai rau theem ntawm cov ntsiab lus sodium hauv koj lub cev. Nws tsis muaj qhov cuam tshuam ntawm daim tawv nqaij - nws ua sluggish thiab xoob.
Cov txheej txheem hauv tsev rau ntxiv dag zog rau cov ntsia hlau phaj
Cov da dej nrog ntsev
Noj 2 dia ntsev, yaj nyob rau hauv ib lub khob nrog dej rhuab. Raus koj lub ntsis ntiv tes rau cov tshuaj rau 20 feeb, tom qab uas koj moisten cov ntsia hlau nrog lub cream qab zib.
Nyob rau hauv lub khob ntawm cawv yaj 1 tablespoon ntawm hiav txwv ntsev. Tuav koj lub ntsis ntiv tes nyob rau hauv kev daws ntawm 15 feeb, ces moisturize lub cream.
Lub sijhawm ntawm chav da dej: 1 sijhawm nyob rau ib lub lim tiam, thaum uas hnyav dua cov txheej txheem rau 10 hnub uake.
Ntsia lub zog raws li tsis yog rau cov zaub mov, tab sis kuj los ntawm cov tshuaj ntsuab
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Tsev qab zib nrog kua txiv aloe
Yuav qab zib nrog cov rog cov ntsiab lus ntawm 30%, koj yuav tsum tau 40 mL, ntxiv 30 ml ntawm cov roj aloe, 40 ml ntawm hiav txwv buckthorn roj, sib xyaw kom huv si. Lub resulting loj rub rau hauv cov ntsia hlau thiab rau hauv daim tawv nqaij ib ncig ntawm tus ntsia thawv. Khaws lub txiaj ntsig ua rau hauv tub yees.
Qab zib rau nteg ntsia hlau
Koj yuav xav tau ib nrab ib me nyuam diav ntawm cov cream sib xyaw. Ntxiv 1 tee lavendender roj, eucalyptus thiab chletie. Lub txiaj ntsig los txhuam tsuas yog nyob hauv cov ntsia hlau.
Thaum muaj teeb meem nrog cov ntsia hlau, nws tsim nyog them sai sai rau theem ntawm cov ntsiab lus sodium hauv koj lub cev
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Thiab ob peb ntxiv Tseem pab tau cov zaub mov txawv hauv tsev kom muaj kev noj qab haus huv ntawm cov ntsia hlau phaj : So cov ntsia hlau ntawm cov tawv nqaij qaub nrog ib qho me me ntawm lub cev, tom qab ntawd siv cov tshuaj nplaum uas muaj cov tshuaj lom. Kuj tseem ceeb yuav yog kua txiv cranberry, kua txiv currant liab, vinegar. Koj tuaj yeem siv lawv txhua 2 hnub.