Kev zoo nkauj tsis yog curl rau Lockon, Cilia - mus rau Cilia. Tab sis, nws yog ci nyob rau hauv lub qhov muag, sab hauv kev zoo nkauj, thaum kuv xav sib txuas lus nrog ib tus neeg. Dab tsi ntawm ob lub mis koj yuav ua, tsis muaj teeb meem li cas ua raws li daim duab, tab sis yog tias tsis muaj lub teeb sab hauv - tsis muaj dab tsi zoo yuav ua haujlwm. Tsis xav muaj kev xav muaj ib lub paj lug: Kuv tsis yog yug zoo nkauj, thiab dhau kev zoo siab. Feem ntau cov poj niam uas tsis tuaj yeem hu ua kev zoo nkauj, nrhiav tsev neeg muaj kev zoo siab, khoom thiab lub hlwb zoo.
Qhov ncaj qha rov qab yuav tsis tsuas yog muab lub koob npe nrov, tab sis kuj pab zais cov kilo Thaum tus poj niam taug kev ncaj ib yam li txoj hlua, visually nws poob ob peb kilo. Nws yog ib qho tseem ceeb npaum li cas tus poj niam qhia nws tus kheej - ua li cas cov khoom, raws li nws tuav nws nraub qaum, "nws hais txog kev hwm tus kheej. Nws zoo nkaus li kuv tias txij li thaum menyuam yaus cov ntxhais koj yuav tsum muab seev cev - ces tus me nyuam yuav saib xyuas nraub qaum. Thiab hauv cov neeg laus koj yuav tsum tau ua li yoga, pilates lossis ncab, ua luam dej hauv pas dej.
"Kev txav chaw yog lub neej, Kuv nkag siab nws. Yog li ntawd, kuv sim ua nyob hauv chav ua si 2-3 zaug ib lub lim tiam, "hais tias evelna bledans. Cov.
Thaum kuv nyob hauv Odessa, ib tug neeg hais rau kuv tias koj tuaj yeem tso koj lub hauv siab. Txij li thaum kuv xav tau lub mis loj, Kuv tau sim tso nws, thiab kuv tau ua nws tus kheej, tsis muaj tus kws tshaj lij. Raws li qhov tshwm sim, Kuv tsuas yog cog kuv nraub qaum. Kuv tseem muaj kev txom nyem me ntsis nrog nws. Lub hauv siab tsis nqus, tab sis lub hauv siab dav - yog. Tam sim no kuv muaj, ntawm chav kawm, ntau cov roj av ntau.
Kuv yog tus txiv neej uas muaj kev lag luam: Kuv nyiam them ib zaug thiab mus rau pab pawg chav kawm. Ib qho ntxiv, cov tib neeg tsis haum rau kuv teem: Kuv tuaj yeem npaj cov chav kawm, thiab tom qab ntawd mam li nco dheev caw tua - koj yuav tsum tso txhua yam. Kuv muaj ib lub sijhawm thaum kuv xyaum Yoga nrog tus kws qhia ntawv rau peb lub hlis. Raws li qhov tshwm sim, Kuv yuav tsum tsis kam lees. Nws tsis ua haujlwm them thaum sawv ntxov, vim kuv sim pw kom txog thaum kawg. Thiab thaum kuv tau txais - ib fuss pib: thiab sau koj tus kheej, thiab cov noob los sau. Tab sis kev txav yog lub neej, Kuv nkag siab nws. Yog li, kuv sim ua nyob hauv chav ua si 2-3 zaug ib lub lim tiam.
Yeej tsis tau pleev xim rau cov plaub hau nrog cov xim pleev xim rau cov tshuaj lom neeg thiab tsis ua cov tshuaj curt. Yog tias kuv xav tau locks - nug txog ib tug wig. Tam sim no kuv tau pib sim sim me ntsis dhau kuv cov plaub hau, tab sis kuv ua nws hauv hom maj mam. Kuv muaj cov roj hmab termobiygudi uas tsis ua yuam kev thiab tib lub sijhawm ua plaub hau ciaj sia thiab zoo nkauj. Nyob rau ib lub sijhawm, cov plaub hau Kuv kho Henna, lawv tau pleev xim me me. Kuv muaj kuv cov plaub hau tsaus nti, uas thaum kawg tau ua tus tooj liab. Ib zaug txhua peb lub lis piam pog tus pog ntawm kuv tus tub pleev xim rau kuv cov plaub hau hanna. Nyob rau yav tsaus ntuj kuv los ntawm kev ua haujlwm, nws muab Henna, kuv mus nrog nws ib nrab thiab ib nrab teev, ntxuav - thiab txhua yam npaj txhij. Yog li tseg lub sijhawm ntawm txoj kev mus rau kev zoo nkauj salon, tsis yog hais txog cov nyiaj. Txoj kev zoo heev, Kuv xav.
"Nyob rau lub caij ntuj sov, Kuv noj zaub nyoos ntau. Lawv neutralize kev phom sij los ntawm cov hnyuv ntxwm lossis cov hnyuv ntxwm, thiab yog li ntawd kuv tsis xav txog cov calories, "Bledans lees. Cov.
Kuv nyiam teeb ntau heev - classic, kev ua si. Ntxiv rau kev daws teeb meem, Kuv ua ib lub plab ntawm lub cev, ntau hom qhwv - algae thiab antioxidant. Qee zaum kuv ua LPG zaws - qhov tshiab tshaj plaws ntawm kev ua qauv thiab kho tus qauv, uas koj tuaj yeem tshem tawm cov tawv nqaij thiab pom tau cov tawv nqaij yooj yim. Tsis tas li pib ua kom muaj kev sib tham - zaws nrog cov electrodes. Nws yog hom kev tawm dag zog rau tub nkeeg - tso cai rau koj rub cov tawv nqaij thiab txo cov ntim.
Kuv tsis xav siv dab tsi Cardinal nrog kuv ntsej muag. Rau ntau yam laj thawj, Kuv tau txais los ntawm lub sijhawm nyob rau hauv tes ntawm cov kws tshaj lij yas sib txawv. Yog li, Kuv tau hais tias nyob rau kaum xyoo tom ntej no tsis muaj ib yam dab tsi los ua hauv cov tub rog no. Yog tias koj mob siab rau daim tawv nqaij, koj tuaj yeem txav lub sijhawm no. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua kom tau cov tawv nqaij ua rau muaj cov tawv nqaij, vim tias peb tab tom zaum hauv chav kaw, muaj cov cua qhuav los ntawm roj teeb. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob haus luam yeeb, nws yog qhov ntau yuav nyob hauv huab cua ntshiab thiab muaj nyob rau hauv lub siab zoo. Yog tias ib tug neeg npau taws, nws nrawm nrawm ntawm nws lub ntsej muag.
Tsis txhob txwv hauv cov zaub mov. Kuv tuaj yeem mus rau cov khoom noj ceev nrawm, noj kib qos yaj ywm, nqaij qaib, rog. Tab sis kom them nyiaj rau cov ntawv qhia zaub mov, koj yuav tsum tau haus ntau cov zaub nyoos. Tam sim no kuv muaj ntau ntawm sauerkraut rau ntawm lub rooj. Nyob rau lub caij ntuj sov, Kuv noj zaub nyoos ntau. Lawv neutralize kev phom sij los ntawm cov hnyuv ntxwm los yog cov hnyuv ntxwm, thiab yog li ntawd kuv tsis xav txog cov calories. Thaum daim duab tso cai - Kuv yuav muaj txhua yam uas kuv xav tau. Kuv tsis ntev los no tau mus saib xyuas cov tshuaj thaj chaw sab hnub tuaj, qhov chaw uas kuv tau txais tag nrho cov lus qhia thiab tom qab cov lus qhia koj tuaj yeem noj, thiab los ntawm dab tsi zoo dua rau tsis kam lees. Tab sis kuv pom tias kuv tsis xav paub cov ntsiab lus zoo li no. Txawm li cas los xij, txhua xyoo kuv kos kuv lub cev rau kab mob uas muaj kev sib cuam tshuam. Tus so tsis quav ntsej.
Evelina bledans nyiam teeb tsa. Cov.
Cov zaub mov txawv ntawm Evelina Bledans:
Moisturizing cov ntsej muag tawv tawv tawv
Sib tov 2 dia ntawm tsev me che cheese nrog cov qe nyom thiab 0.5 teaspoons ntawm zib ntab. Lub resulting muaj pes tsawg leeg siv rau ntawm lub ntsej muag li 20 feeb thiab ntxuav tawm nrog dej sov. Lub npog ntsej muag yog zoo meej rau cov tawv nqaij oily, cov pores ci, tones thiab moisturizes.
Curd-carro daim npog qhov ncauj rau cov tawv nqaij qhuav
Noj nyob rau hauv vaj huam sib luag ntawm tsev cheese, txiv ntseej roj, mis thiab cov kua txiv carrot. Sib tov zoo tag nrho cov khoom siv thiab txheej tuab siv rau ntawm lub ntsej muag thiab caj dab. Ntxuav tawm dej sov, thiab tom qab ntawd so koj lub ntsej muag thiab caj dab nrog ib daig dej khov.
Resenerating Plaub Hau Kev Loj Hlob Daim Npog
Noj ob dia ntawm Henna, ib nrab ib khob ntawm rhuab Kefir, sib tov, cia tus yug menyuam plaub hlis ntawm ib teev. Thov ib daim npog ntsej muag rau saum tawv taub hau, khaws 30-40 feeb. Nrog kev siv tas li, lub npog ntsej muag nrog Henna ceev ceev plaub hau kev loj hlob thiab tiv thaiv lawv poob tawm. Yog tias koj xav tau hauv daim npog ntsej muag, koj tuaj yeem ntxiv ob peb tee ntawm cov vitamin, A lossis E.