Muaj tseeb feem ntau ntawm peb tau npaj "Belly hnub so" tsis yog nyob rau hmo ntuj ntawm peb caug-thawj lub Kaum Ob Hlis rau thawj lub Ib Hlis. Thaum hnub so, nws yog ib qho tsim nyog rau kev qhuas cov neeg hlub, cov phooj ywg paub. Thiab rau ib tus neeg koj tuaj - txhua qhov chaw coj kom noj qab. Tab sis ntawm no hiking ntawm cov qhua nyob tom qab, thiab peb raug tsim txom los ntawm kev tu siab. Nplai tau pom ob peb kilo. Qhov zoo-tau tawm ntau yuav tsum tau xav tau: muaj kev xav ntawm lub ntiajteb txawj nqus nyob rau hauv lub plab, qaug zog, ntawm lub ntsej muag nrhiav tau zas xim greyish, nyob rau hauv lub qhov muag nteg ntxoov ntxoo. Lub cev tau sau ntau cov tshuaj lom neeg thiab slags uas tsis muaj kev maj mus rau lawv tus kheej. Txhim kho txoj haujlwm yuav pab tshem tawm Detox program, uas suav nrog tsis tsuas yog tsis tsuas yog qee cov khoom noj, tab sis kuj yog cov txheej txheem kev zoo nkauj. Siv lub siab ntev me ntsis, tom qab ib lub lim tiam koj yuav xav zoo thiab koj yuav saib zoo dua.
Detox rau txhua txoj cai
Tsis txhob maj los zaum ntawm kev ua zaub mov zoo! Nco ntsoov tias Detox tsis yog kev tshaib plab, tab sis cov neeg kho tshuab ntxuav cov hnyuv thiab khianry. Ua ntej cov hnub so, koj feem ntau yuav tau suav cov calories ntau, "rov ua" cov duab hauv qab tiab. Tom qab ntawd ob peb hnub tau ploj mus rog, qab zib thiab hmoov. Txhawm rau zam kev ntxhov siab, kev noj haus tam sim no contraindicated rau koj lub cev. Txawm li cas los xij, los tso cov khoom noj kaus poom, cov khoom lag luam ib nrab, muaj roj-muaj roj, kas fes thiab dej cawv yog yeej.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws rau detox yog haus li ob thiab ib nrab liv dej ib hnub. Raws li nws tau paub, nws yog cov dej uas muab cov hlwb ntawm peb lub cev nrog cov khoom noj, tshem tawm cov khoom ntawm lub cev, tshem tawm cov khoom tsis muaj lub cev qhuav dej thiab dulls lub siab kev tshaib plab. Plesh koj tus kheej nrog mors, tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab thiab decoction los ntawm rosehip - cov dej qab zib yog zoo kawg nkaus vitaminized thiab txuas lub zog.
Noj ntau cov nplooj ntsuab ntsuab, porridge ntawm dej thiab ntxhib kab. Lawv nqus tau thiab tshem tawm cov rog ntau dhau, cov roj cholesterol, urter acid thiab cov tshuaj lom los ntawm lub cev.
Xws li cov txiv hmab txiv ntoo qhuav hauv koj cov ntawv qhia zaub mov (apples zoo, pears, Cherry, cranberries - lawv yog cov calories). Cov zaub mov cov zaub mov muaj nyob hauv lawv pab cov zaub mov zoo dua thiab pab txhawb kom cov kua ntau dhau (kev faib ua feem ntawm kev o!).
Rau lub sijhawm ntawm rosion yuav tsum muaj cov nqaij nruab deg thiab cov nqaij tsis muaj roj (qaib ntxhw, nqaij qaib, Quav). Xaiv cov zaub ntawm cov zaub mov, mov. Npaj cov zaub mov rau ib khub, hauv lub cub qeeb qeeb, hauv qhov cub, rhaub, tua, tab sis tsis hlawv dab tsi. Thaum lub sij hawm kib, cov roj pib hlawv - thiab carcinogens yog tsim hauv cov khoom noj.
Ua kom pom tseeb rau cov fiber ntau - soluble (nws, zoo li daim txhuam cev, nqus cov tshuaj lom neeg) thiab insolule) thiab insolule) thiab cov tshuaj uas tsis muaj zom los ntawm lub cev). Thiab ib qho, thiab lwm tus muaj nyob hauv seaweed, zaub, txiv hmab txiv ntoo, nceb, Insoluble fiber ntau nplua nuj nyob hauv bran. Soak lawv nyob rau hauv dej rau 10-15 feeb, thiab tom qab ntawd ntxiv rau kefir lossis yogurt. Nws hloov tawm ib qho kev noj haus zoo noj su lossis yav tav su.
Haum tsis tu ncua - txhua peb teev thiab feem me me. Ntawm ib sab tes, koj yuav tsis overeat, nyob rau lwm yam, lub plab zom yuav pib ua haujlwm kom nruj, kua paug tsis tu ncua, thiab cov zaub mov tau yooj yim.
Cov neeg ua zaub mov noj pom zoo kom muaj cov kua zaub kua zaub hauv cov ntawv qhia zaub mov Detox. Lawv sov sov lub cev hauv qhov txias, tsis muaj, quench txoj kev xav ntawm kev tshaib plab, thiab tseem yuav haus cov kua dawb thiab cov kua tawm ntau dhau lawm. Muaj cov kua zaub uas xav tau txhua hnub (rau pluas tshais, noj su thiab noj hmo.
Taug kev hauv Morozet
Tsis txhob khiav mus kos npe hauv cov kis las hauv kev cia siab ntawm ntuav tag nrho cov kilograms tau qhab nia ib as thiv twg. Kev siv dag zog yog qhov zoo, tab sis lub cev sab sab los ntawm kev phom sij thiab dej caw cawv tuaj yeem teb lawv. Ib qho ntxiv, mus ntes hauv kev tawm dag zog ua haujlwm, koj yuav tsum tau sawv ob peb teev ua ntej. Thiab nws tsis yog qhov tsawg tshaj plaws. Tom qab tag nrho, koj tau raug tua los rau ntawm cov chaw so haujlwm. Tam sim no nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum kawm mus pw kom ncav sijhawm thiab sawv ntxov thaum sawv ntxov. Yog li ntawd, thaum xub thawj, txwv koj tus kheej kom hiking. Tsuas yog qhia koj tus kheej ib zaug ib hnub tawm mus thiab mus nrawm dua peb caug feeb. Fresh Frost huab cua yuav muab lub zog, "tshem tawm lub ntsws, thiab taug kev yuav ua rau" lub rooj zaum "ntawm lub suab nrov, hauv lub suab nrov. Thiab tom qab ntawd, koj tuaj yeem yuav ib qho kev yuav khoom mus rau Chav Kawm Qoj.
Qhov Kev Pabcuam Kev Zoo Nkauj
Txhawm rau saib zoo tom qab hnub so, ib daim ntawv qhia zaub mov Detox thiab taug kev hauv huab cua ntshiab. Coj tus cwj pwm ze ntawm sab nraud kev zoo nkauj. Ob peb zaug nyob rau ib lim tiam rau nees nkaum feeb, da dej nrog txiv kab ntxwv lossis coniferous extract, lossis ntsev hiav txwv. Cov txheej txheem tawv nqaij tawv nqaij cov txhuam hniav txhuam, zaws lub cev nrog kev sib ncig ntawm cov lus qhia ntawm cov ntiv taw rau caj dab. Nws tau paub tias feem ntau toxins sib txuam hauv cov txheej txheem roj teeb. Lawv ncua dej thiab tiv thaiv kev sib cais ntawm cov qe rog. Vim tias qhov no, cellulite tshwm sim. Siv caffeine thiab antioxidant cream. Txhawm rau txhim kho microcirculation thiab cov nyhuv nyhav, siv rau lawv hnyav dua txhua lub sijhawm tom qab tus da dej. Thaum lub sij hawm detox, siv cov chaw ntxuav tu rau lub cev nrog zaub thiab roj tseem ceeb.
Yog tias koj muaj sijhawm, peb pom zoo ua lub cev qhwv rau lub cev. Piv txwv li, txij algae. Koj tuaj yeem yuav lawv hauv ib lub tsev muag tshuaj. Soak laminaria hauv dej sov, thov rau ntawm lub cev, qhwv cov yeeb yaj kiab thiab dag plaub caug feeb nyob rau hauv ib daim pam sov. Tom qab ntawd da dej.
Txhawb nqa cov detox nrog tus kub kub kub rau ntawm thaj chaw siab. Vim tias tus thawj "lim" ntawm peb lub cev kuj xav tau kev saib xyuas. Cov cua sov kom muaj cua sov los ntawm sab nraud yuav pab txhawb txoj haujlwm ntawm no "tus neeg ua haujlwm". Xws li lub tshuab ua kom haum nyob rau yav tav su yuav txhim kho kev zom zaub mov, nrawm dua cov metabolism thiab yuav pab nqa slags thiab co co toxins. Brew tshuaj yej los ntawm cov nplaim zeblnial thiab cia nws brew brew rau xya feeb. Ncuav cov phuam paj rwb nrog Txoj kev lis ntshav, nias nws tawm thiab muab tso rau hauv kuv lub plab nyob hauv qab ntug txoj cai arc. Npog lub compress nrog ib lub tshuab ntxhua khaub ncaws ziab thiab tawm ib nrab teev. Tom qab cov txheej txheem, tsis txhob sawv tam sim ntawd, dag rau qee lub sijhawm ntawm so.
Xav tias qhov yooj yim ntawm lub cev thiab ua tiav so hauv cov leeg leeg yuav pab lub ntsuas phoo. Ntxiv tsib dia ntawm crushed qhiav mus rau ib puas thiab tsib caug millilitals, rwj rau kaum feeb, tom qab ntawd lim. Nyob rau hauv lub resulting extract, ncuav litre ntawm dej kub. Tso phuam paj rwb rau hauv kev daws teeb meem, nias thiab muab koj tus kheej tso rau ntawm ob lub raum. Sai sai no koj yuav hnov zoo li kub. Tom qab ib nrab ib teev, tshem cov phuam, npog cov pam thiab so.
Mus da dej!
Qhov zoo tshaj plaws - hauv Lavxias lossis Hamam. Nyob rau hauv chav chav, koj cov tawv nqaij yuav noo nrog noo noo, nws cov txheej sab saud kom sov, ntshav yuav nce ntxiv. Lauj xibnas koj lub cev txhuam thiab ntsej muag. Nrog lawv cov kev pab, koj txig huv si thiab ntab daim tawv nqaij. Thiab tam sim ntawd tom qab da dej, thov daim npog ntsej muag rov qab rau ntawm lub ntsej muag. Thaum lub sij hawm Detox, sim muab daim tawv nqaij los so ntawm cov tshuaj pleev ib ce zoo nkauj, cia nws "raug mob."
Yog tias muaj kev siv nyiaj txiag, kos npe rau ib tus tsiaj qus. Lub teeb zaws ntawm lub ntsej muag nrog daim npog ntsej muag zoo yog tam sim no tsim nyog.