Txhua txhua hnub muaj cov haujlwm tshiab ua ntej peb thiab yuav tsum daws cov teeb meem. Yog tias txhua yam tau tshwm sim ua tiav, peb muaj kev txaus siab, tsis yog kev txhaum qhuas koj tus kheej ua haujlwm. Thiab yog tias tsis yog? Tom qab ntawd cov lus nug tshwm sim: vim li cas? Muaj pes tsawg lub sij hawm koj tau ua kom zoo rau koj tus kheej: Kuv tsis muaj sijhawm, kuv tsis muaj sijhawm txaus, tsis muaj lub zog, Kuv ua tsis tau. Qhov no txhais tau tias koj diluted koj lub zog rau hauv emptiness, yog li koj cov khoom lag luam tau poob loj heev. Yog li qhov no tsis tshwm sim, koj yuav tsum tau tshem ntawm tag nrho ntawm 5 tus cwj pwm tsis zoo.
1. Tshwm cov ntsiab lus
Nws yog qhov nyuaj rau tuaj qhov twg thaum koj tsis paub koj mus qhov twg. Ntawm lub hlwb puab: Kuv hnav dab tsi? Thiab qhov twg mus? Hu tam sim no lossis tag kis? - Siv cov loj ntawm lub zog.
Npaj qhov tseem ceeb
pixabay.com.
Yog li ntawd, peb txhua tus tswv yim rau yav tsaus ntuj. Lawv zaum thiab sau cov khoom tseem ceeb rau cov ntsiab lus thiab sijhawm, tom qab ntawd tsis tseem ceeb, ntxiv - cov uas tuaj yeem raug ncua.
2. Cov phiaj xwm rau xyoo tom ntej
Nco ntsoov, koj tsis yog Stakhatets, koj tsis muaj haujlwm ua tiav rau tsib-xyoo phiaj xwm hauv peb xyoos, thiab hnub tsis yog roj hmab. Ua ib txoj kev npaj rau hnub yog yooj yim, tab sis tsis dhau nws. Yog tias koj muaj cov haujlwm nce ntxiv rau lub hli, koj yuav tsum tsis txhob muab lawv tso rau hauv cov npe nyob rau hnub.
Tsis txhob noj
pixabay.com.
Kev so yog xav tau los ntawm ib tus neeg, txwv tsis pub muaj lub zog puas tiag tiag. Sau ntawv cia rau koj cov npe rau cov yeeb yaj kiab, taug kev lossis nyeem ntawv, thiab zoo dua rau txhua yam no - lwm yam kev ua si.
3. Txheeb Ze
Muaj tswv yim mess yog tam sim no ntawm lub desktop rau ntau, tab sis tsis yog txhua tus tuaj yeem tsim khoom siv hauv kev ntxhov siab. Koj yuav tau cuam tshuam los ntawm cov wilts kom tau txais cov trifles ntawm hom qhib hauv nplooj ntawv browser hauv cov kev sib raug zoo nrog kas fes nrog kas fes rau kas fes rau hauv rooj.
Tsis txhob cuam tshuam
pixabay.com.
Raws li kev tshawb fawb, ntau tus naj npawb loj ntawm pom kev pom tau muaj qhov cuam tshuam tseem ceeb rau lub hlwb thaum koj sim ua kom pom tseeb. Thiab qhov no yog superfluous, unproductive ntawm lub hlwb.
Los ntawm txoj kev, ntau cov soothes, thiab cov chav kawm monotonous zoo li cov tais diav ntxuav kom pom tseeb thiab xav txog qhov tseem ceeb.
4. Pib nyob rau hauv lub sijhawm
Leej twg sib cav tias qhov zoo tshaj plaws plees rau txhua tus - thiab tus neeg siv khoom, thiab tus neeg ua haujlwm. Tab sis feem ntau tsis muaj leej twg xav tau txoj kev npaj los ntawm peb, tsuas yog peb tus kheej. Tsis txhob sim ua txhua yam rau 5+. Koj cov kev siv zog, feem ntau yuav tshwm sim, tsis muaj leej twg yuav pom, tab sis koj yuav siv ntau dua ntau cov zog thiab sijhawm ntau dua yog tias koj tau ua haujlwm zoo.
Taug qab taug qab lub sijhawm
pixabay.com.
Qhov loj tshaj plaws yog yuav tsum tau nres hauv lub sijhawm. Txaus rau lub kaum lub sijhawm los hla lub "Nyob zoo Ivan Sidorov" ntawm "Nyob zoo Suporov Ivan" - nws tsis muaj teeb meem. Perfectionists tej zaum yuav sim ua kom tiav qhov txiaj ntsig zoo nyob mus ib txhis. Yog li ntawd, muab koj tus kheej rau tus xeeb ntxwv koj tus kheej - Kuv muaj 15 feeb los sau sau ntawv.
5 kev load dhau lawm
Tsis txhob sim ua kom txhua yam hauv koj lub taub hau. Tsis ntev los sis tom qab koj tseem yuav hnov qab qee yam tseem ceeb, thiab nyob rau ntawm lub neej inopportune. Ntseeg cov khoom siv gadget lossis cov laus ua ntej, koj yuav tso koj "RAM" los ntawm lwm tus xov tooj, cov npe yuav khoom, tib cov phiaj xwm thiab muaj peev xwm daws tau cov phiaj xwm zoo ib yam.
Tsis txhob tshaj lub hlwb
pixabay.com.
Los ntawm txoj kev, cov kws tshawb fawb thov: dab tsi koj sau yog qhov zoo dua ncua hauv kev nco.