Kev ntxhov siab, kev hloov pauv hormonal thiab lwm yam kev ua phem hauv lub cev tuaj yeem ua rau muaj kev tsis zoo rau kev sib deev muaj siab. Erectile kawg yog qhov teeb meem feem ntau uas cov txiv neej ntsib hauv lub nroog loj. Ntawm chav kawm, tsis muaj kev sib tham hauv qhov no, nws tsis tsim nyog los ua ib txoj hauv kev los daws cov teeb meem. Peb yuav qhia txog cov khoom uas yuav pab txhawb Libido.
Zaub mov ntawm hiav txwv
Yog tias koj tus txiv neej muaj teeb meem kev sib deev, tsawg kawg ib zaug hauv ib asthiv, uas tsis yog tsuas yog cua noj mov, tab sis kuj tseem ceeb rau kev pab tau ntau. Mussels yog suav tias yog qhov ua tau zoo tshaj plaws. Oysters thiab cov ntses hiav txwv uas muaj vitamin d, zinc, selenium thiab iodine nyob rau hauv txaus muaj ntau ntau. Tsis tas li, tsis txhob quav ntsej lub hiav txwv cabbage, uas tuaj yeem siv tau yooj yim hauv daim ntawv pickled, tab sis tsis muaj ntxiv ntawm cov kua nplaum thiab mayonnaise.
Zaub ntsuab
Cov txiv neej feem ntau tsis xav txog zaub mov nyoos nrog cov zaub mov uas yuav tsum tau ua rau lawv cov zaub mov noj, thiab hauv vain. Zaub ntsuab muaj txiaj ntsig zoo heev thaum nws los daws cov teeb meem nrog libido. Lwm zaus, ntxiv rau cov zaub ntsuab lav, uas muaj cov andrestenol, koj kuj tsis tuaj yeem ua tsis muaj ib qho kev ntsuam xyuas, yuav ua kom cov vitoroph, yuav ua kom cov vitorophy, yuav ua kom cov vitorophy, yuav ua kom cov vitamins A thiab E.
Nkag rau cov nqaij nruab deg hauv cov khoom noj
Yees duab: www.unsplash.com.
Yuav tsum muaj rog
Tsis yog, peb tsis muaj kev ntshiv noj zaub mov, peb tab tom tham txog cov rog uas koj tuaj yeem nrhiav hauv qe qaib, cheese, butter, qaub cream thiab roj. Cov khoom no muaj cov roj (cholesterol) tsim nyog, nws ua haujlwm rau Testosterone synthesis, thiab kuj tseem txhim kho cov lus elasticity ntawm cov dab neeg capillar.
Ceev thiab noob
Ntuj aphrodisiac. Rau kev ua tau zoo dua, nws raug nquahu kom siv cov txiv ntoo nrog rau cov zib ntab nyob rau hauv tus nqi ntawm 1 tablespoon txhua tag kis. Nws yog qhov zoo dua li xaiv almond thiab walnuts, nrog rau cas thiaj li cas. Txawm li cas los xij, tsis tau nqa tawm - kev siv cov txiv ntoo hauv cov teeb meem loj ua rau muaj teeb meem loj nrog cov hnyuv.