Qhov kev cia siab ntawm tus menyuam yog nrog cov tsis muaj kev ntxhov siab, tab sis kuj tau cov kev paub ntawm niam txiv yav tom ntej, thiab ib qho ntawm cov laj thawj nrov tshaj plaws rau kev xav tsis pub niam mis. Cov dab neeg ntawm tus hluas nkauj, cov lus qhia ntawm cov npoj yaig thiab cov txheeb ze laus tsis muab kev nkag siab meej tias nws tseem tos tus niam hluas, tab sis tsuas yog ntxiv qhov kev zoo siab ntau dua. Peb tau txiav txim siab los xyuas seb cov lus dab tsi txog kev pub mis niam mis yog qhov tseeb, thiab qhov tsim nyog xav txog kev tsis ntseeg siab.
Dab tsi # 1: pub mis niam yuav tsum tau npaj ua ntej
Nws tsis tas yuav tsum tsis nco qab txog kev pub niam mis, tej zaum cov txheej txheem ntawm txhua yam, thiab yog li ntawd siv sijhawm npaj koj tus kheej, yuav ua li cas npaj koj tus kheej, nws yog tsis muaj nqis pub mis Cov. Lub tswvyim uas pub mis niam tsis yog txheej txheem yooj yim, tau yug los nyob hauv nruab nrab ntawm lub xyoo pua xeem, thaum kev tsim cov kev sib xyaw rau cov menyuam yaus tau nyob ntawm lub ncov. Cov neeg tsim khoom lag luam uas xav tau qhuas lawv cov khoom, tham txog cov plixes ntawm kev sib xyaw thiab kev nyuaj ntawm ntuj pub. Yog tias koj muaj kev xaiv ntawm kev pub niam mis thiab sib xyaw ua ke, hauv thawj lub hlis koj tseem yuav tsum muaj kev nyiam rau lub hauv siab.
Tsis ntseeg kiag li txhua yam koj nyeem ntawm cov rooj sab laj
Yees duab: www.unsplash.com.
Lus dab tsi # 2: Vim tias lub ntuj pub mis, lub tshuab lub mis
Thaum lub sij hawm cev xeeb tub, ob lub mis ib txwm hloov daim foos, txij li kev hloov kho ntiaj teb ntawm tag nrho cov organs tshwm thoob lub cev. Yuav luag txhua lub hauv siab nce siab nyob rau hauv cov mis nyuj txaus rau tus menyuam. Ntxiv mus, nws tsis muaj teeb meem los pub kuv niam nws tus kheej lossis tsis - tseem yuav muaj mis. Txawm li cas los xij, lub mis tuaj yeem hloov pauv ntau dua, tab sis cov ntaub ntawv tsis nyob rau hauv tag nrho cov txheej txheem ntawm kev pub mis, tab sis hauv kev xeeb tub.
Lus dab tsi # 3: Koj tsis tuaj yeem pub niam mis ntev dhau, lwm yam tawg yuav tshwm sim
Peb tsis tuaj yeem pom zoo. Cov kab nrib pleb tshwm sim hauv peb qhov laj thawj: Koj dhau kev txhoj puab heev thiab feem ntau ntxuav koj ob lub mis thiaj li txiav daim tawv nqaij; Koj tsis raug siv menyuam yaus mus rau hauv siab; Koj tau nqa tus kab mob. Yog tias koj ntsib qhov kev xaiv thib peb, uas yog, nws tsis nyuaj rau kev kho tau, tab sis tseem muaj nqis rau kev zam kev tsis txaus siab lub sijhawm. Lub sijhawm pub nws tus kheej tsis cuam tshuam rau cov tsos ntawm cov nrib pleb.
Dab tsi # 4: cov kua mis tsis suav nrog haus
Nyob rau hauv qhov, koj yuav tsis muaj peev xwm nrhiav tau ib tug hluas muaj tsiaj me, uas yuav ua ke niam mis thiab dej. Thiab txhua yam vim hais tias cov mis nyuj them nyiaj rau qhov xav tau kua. Tib yam siv rau tib neeg cov mis nyuj, uas muaj 86% ntawm cov dej, nws yog qhov tsis tsim nyog tus menyuam.