Plum tinction
Plums yuav pab coj cov toxins los ntawm lub cev, thiab yog li ntawd, qhov hnyav dhau yuav nrawm dua. Cov txiv hmab txiv ntoo no muaj cov vitamin A, poov tshuaj, magnesium thiab hlau hlau. Tsis tas li ntawd, plums muaj cov txiaj ntsig laxative, yog li cov hnyuv yuav pab ntxuav.
Plums yog zoo ntxuav los ntawm lub cev
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Sau 100 grams ntxuav nrog ob liv ntawm cov dej npau thiab txheeb kom cov lim piam hauv lub tub yees. Coj txoj kev lis ntshav ua raws li ib khob khob ib hnub, thaum sawv ntxov, ntawm ib lub plab khoob.
Cinnamon thiab zib ntab haus
Qhov no tsis yog tsuas yog pab tau, tab sis kuj tseem qab qab. Cinnamon muaj ntau cov khoom lag luam zoo tshaj plaws: nws pab txo cov ntshav qab zib, ua rau kom zom zom thiab ua kom nrawm dua cov metabolism. Thiab txawm tias cov tsev kawm ntawv paub txog cov txiaj ntsig ntawm zib ntab. Ntawm lwm yam, nws pab tiv thaiv kom hnyav ntxiv.
Cinnamon yog kev nplua nuj nyob hauv ntau cov microelements
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Nyob rau hauv ib khob ntawm cov dej npau npau ntawm chav tsev kub, ntxiv ib tablespoon ntawm zib mu thiab ib pem teb cinnamon. Sib tov kom huv si. Siv cov dej haus tshiab txhua tag kis nyob rau ib lub plab khoob - hauv ib lub lim tiam uas koj tuaj yeem tau txais rau koj cov ris luv.
Haus nrog txiv qaub thiab qhiav
Khoo tau txais kev hloov pauv o thiab tshem tawm cov kua ntau dhau los ntawm lub cev. Hauv qhov no, nws yuav pab txiv qaub, uas txhawb txoj hauj lwm ntawm ob lub raum, pab tshem cov co toxins los ntawm lub cev, kho lub plab zom mov. Zoo, txog koob tshuaj poob siab ntawm vitamin C Tsis txhob hnov qab, nws muab txoj kev xav thiab lub siab xav txav.
Haus dej nrog txiv qaub ib hnub
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Haus dej tau zoo coj thaum sawv ntxov, ua ntej kev cob qhia. Nyob rau hauv ib khob ntawm boiled dej, lib cov kua txiv los ntawm halves ntawm lub txiv qaub. Ginger hauv paus sodium so rau ntawm grater thiab ntxiv rau lub khob kom saj, tab sis tsis muaj tsawg dua tablespoon.
Kho kom zoo nkauj los ntawm dandelions
Txawm tias lees txais, haus rau ntawm kev pib xyaum ua, dandelions muaj qhov saj heev heev. Tab sis lawv pab nyob rau hauv lub sijhawm luv tshaj plaws kom tau tshem tawm cov tshuaj muaj teeb meem hauv lub cev thiab ntxiv dag zog, yog li, cov txiaj ntsig ntawm kev noj haus. Thaum pib ntawm lub caij ntuj sov, khiav nrawm rau kev tshem tawm qab cov xim.
Lub teeb thaum dandelions tsis tau sib ntaus sib tua
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Rau kev tsim cov dej haus, koj yuav xav tau ib lub txhab nyiaj tas li ntawm lub taub hau ntawm cov nroj tsuag no. Tsuas yog paj, peb tsis xav tau nplooj. Sau rau hauv lub txhab nyiaj nrog dej npau npau, thiab thaum lub decoction yuav txias, tshem nws mus rau hauv lub tub yees, qhov twg nws yuav nyob rau lwm plaub teev. Ntxiv zib ntab rau saj. Haus tshuaj yej los ntawm dandelions muaj txiaj ntsig txhua lub sijhawm, tab sis nco ntsoov: txij li cov dej haus muaj cov kev ntxuav huv, nws yog qhov muaj zog diuretic.
Txiv puv npos
Pineapple - cov khoom lag luam nrog xoom cov rog thiab cov calories yam tsawg kawg nkaus. Txawm li cas los xij, lub cev siv zog rau nws cov kev ua, uas txhais tau tias nws yog poob phaus. Tsis tas li ntawd, cov txiv ntoo no muaj cov tshuaj Vitamin C, uas tsim nyog yuav tsum tau nkees rau lub caij ntuj no. Cov kua txiv yuav pab tshem dej ntxiv los ntawm lub cev thiab yuag yuag.
Pineapple - qab thiab muaj txiaj ntsig
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Yuav cov pineapple, ntxuav nws thiab hla dhau Juicer. Yog hais tias saj ntawm kua txiv ntshiab yog heev ntse rau koj, dilute cov dej haus nrog dej. Siv sijhawm txhua lub sijhawm ntawm ib hnub thiab hmo ntuj, nrog kev lom zem.