Muaj tseeb koj paub qhov xwm txheej thaum tom qab zawm lub rooj sib txoos peb tau sawv ntawm cov teev thiab nrhiav pom nrog ntshai heev, uas rov qab los ntawm ntau kilograms. NRES! Tsis txhob maj los zaum noj zaub mov noj. Ua raws li peb cov lus pom zoo, thiab tsis ntev koj yuav pom tias koj lub cev hloov li cas.
Cellulite yog dab tsi
Ntau tus poj niam muaj kev ntshai los ntawm cov lus "cellulite", nthuav tawm ib daim duab ntawm flabby txhais ceg thiab cov txiv ntoo ntawm tus poj niam ntawm lub hnub nyoog laus. Qhov tseeb, cellulite tsis muaj ib yam dab tsi ntau tshaj li qhov stagnation nyob rau hauv cov nqaij ntshiv ntawm lub lymphoat fluid lub luag haujlwm rau cov metabolism hauv lub cev hauv lub cev. Lymph accumulates hauv cov roj ntsha, lawv nce qhov loj me, vim tias daim tawv nqaij hom hauv pob tw thiab duav yog kev pom zoo. Kev daws qhov teeb meem ntawm kev yooj yim - "Pab" Lymph yog nrawm dua hauv lub cev. Qhov no tuaj yeem ua tau los ntawm cov ntshav rau cov ntshav lossis ua kom nrawm dua qhov sib pauv ua ke tag nrho.
Kev noj zaub mov kom zoo - lub hauv paus ntawm txhua yam
Nws ntseeg tau tias lub suab cev muaj kev ntaus pob ncaws pob nkaus xwb. Qhov tseeb, cov qauv ntawm lub ntsej muag ua kom nruj: 70% - pluas noj thiab 30% - kev ua si nawv. Nws yog ib qho tseem ceeb kom noj kom raug, ua raws li cov protein, cov rog thiab cov carbohydrates, thiab tsis tu ncua (5-6 zaug ib hnub), kuj tsis hnov qab txog kev haus hom. Peb muab rau koj kom pab koj kom koj pab koj los pab rau koj kom suav cov ntsiab lus muaj calorie ntawm cov khoom noj thiab cov dej txhua hnub.
Muab xam los ntawm kev siv dej
Ksenia Parfenova
Cov txheej txheem kom zoo nkauj
Ua ke nrog kev noj zaub mov zoo thiab kev ua kis las, cov txheej txheem kom zoo nkauj rau kev saib xyuas hauv lub cev yuav muab qhov tshwm sim sai. Cia peb muab tus yam ntxwv ua piv txwv ntawm ntau txoj hauv kev:
Zaws qhuav txhuam. Yuav tus txhuam hniav ntev los ntawm kev sib tw ntev los ntawm Australian Cactus lossis tus nees plaub hau - xws li tus brarid tsis muaj zog thiab ntau ruaj khov. Zaws yuav tsum tau ua txhua hnub ua ntej coj tus ntsuj plig. Tsav tsheb du rau ntawm daim tawv nqaij nrog kev txav ntawm Lymphs: los ntawm ob txhais ceg kom txog rau tus ncej thiab pob tw. Raws li qhov tshwm sim, koj cov tawv nqaij yuav ua liab zoo nkauj vim yog cov ntshav ntshav - qhov no yog tus qauv. Zaws Duration - 3-5 feeb. Tom qab ntawd mus rau hauv tus da dej ntxuav tawm cov me nyuam exfoliated ntawm daim tawv nqaij, thiab siv cov tshuaj pleev xim noo lossis roj rau hauv lub cev. Ib qho kev zaws qhuav muab cov ntshav nrawm thiab nrawm nrawm nrawm thiab ua kom tawv nqaij thiab tsis tso cai rau kev tsim cov plaub hau ingrown. Cov ntsiab lus: varicose leeg, tawg, nce daim tawv nqaij rhiab rhiab thiab txhua qhov kev puas tsuaj ntawm nws.
Tes zaws. Nws tsis tsim nyog yuav tau mus kawm cov txheej txheem los ntawm cov kev ua haujlwm ntawm cov kws tshaj lij. Nws yog txaus rau "Nco ntsoov" cheeb tsam teeb meem. Koj tuaj yeem ua nws manually lossis nrog kev pab ntawm cov menyuam yas tshwj xeeb. Thov ob peb roj rau ntawm thaj chaw zaws thiab cov kev txaus siab ntawm cov ceg rau lub pob tw, ua rau lub cev. Raws li qhov tshwm sim, koj cov tawv nqaij yuav ua liab zoo nkauj vim yog cov ntshav ntshav - qhov no yog tus qauv. Zaws Duration - 3-5 feeb. Cov nyhuv zoo thiab cov contraindications zoo ib yam li cov qauv dhau los.
Da dej txias thiab kub. Txoj kev yooj yim tshaj plaws uas yuav tau voiced. Sawv hauv qab da dej thiab yaug lub cev ua ntej nrog dej sov, tom qab ntawd txias. Rov ua ob peb zaug rau 1-2 feeb. Thaum tus ntsuj plig sib piv rau tus cwj pwm, koj tuaj yeem txo qhov ntsuas kub ntawm cov dej, nce mus txog cov dej khov. Ib qho kev da dej tsis sib thooj cov ntshav thiab qog ua si, tab sis kuj tseem ua rau muaj kev tiv thaiv kev tiv thaiv los ntawm qhov tawv. Cov kab mob hauv cov kab mob plawv thiab cov hlab ntsha, lub sij hawm ntawm kev coj khaub ncaws, kab mob ntawm lub urogenital system, txias.
Txaus 1-2 zaug ib lub lim tiam mus rau hauv lub asna lossis hammam rau 10-15 feeb
Yees duab: Pixabay.com/ru.
Sauna thiab Hammam. Thaum cov chaw kub siab, cov kab mob tau tshwm sim, cov kua los ntawm lub cev yog nquag excreted, uas ua rau txhua qhov sib pauv cov txheej txheem. Tam sim no nyob rau hauv feem ntau cov chav ncaws pob muaj tsawg kawg yog ib hom da dej. Nws yog txaus 1-2 zaug ib lub lim tiam mus rau ntawm saua lossis Hammam rau 10-15 feeb. Yog tias koj sib txuas nrog daim ntawv thov ntawm cov txhuam hniav, tom qab ntawd cov txiaj ntsig zoo koj yuav pom sai dua. Contraindications: tawg, varicose leeg, fungal daim tawv nqaij kab mob, lub sij hawm ntawm kev coj khaub ncaws, txias.
Cov Kev Kho Mob Ntsev Cov. Cryolipolysis, Mesotherapy, LPG PWATWE, kev zaws xuas tes ua zaws - cov txheej txheem tsis suav. Kev tawm tsam cellulite hauv lub chaw kho mob yuav raug nqi rau koj hauv "Penter", tab sis cov nyhuv koj yuav pom ntau ntxiv. Ua tib zoo kho qhov kev xaiv ntawm lub chaw kho mob - kawm cov chaw, kawm pom zoo ntawm kev paub thiab, tseem ceeb tshaj plaws, tshuaj xyuas cov ntawv pov thawj uas yuav ua haujlwm nrog koj.