Txhua tus niam txiv paub nws yuav nyuaj npaum li cas rau tus menyuam nws yuav noj nrog kev lom zem. Tshwj xeeb tshaj yog thaum nws los txog rau pluas tshais: Tus menyuam tsis yooj yim los sawv thiab kuj maj mam hnov qab ntawm lub rooj. Peb yuav qhia rau koj plaub zaub mov txawv uas yuav saj cov menyuam feem ntau, thiab lawv niam lawv txiv thiab.
Berry Kramble nrog muesls
Peb xav tau:
- Qab zib - 100 g.
- muesli - 200 g
- Cranberries - 500 g.
Thaum koj npaj:
Peb nqa ib daim foos rau ci, qhov twg peb poob pw tsaug zog cranberries. Peb muab cov txiv ntoo nrog cov suab thaj xuab zeb. Txij saud, ncuav muesli thiab tusyees faib rau saum npoo ntawm cov berries. Peb muab cov duab rau hauv qhov cub sov rau 15-20 feeb. Xaiv cov muesli, nco ntsoov tias tus menyuam tsis muaj kev ua xua rau cov khoom sib xyaw ntxiv rau cov khoom lag luam, piv txwv li, ntawm chocolate.
Manas porridge nrog chocolate thiab txiv tsawb mousse
Peb xav tau:
- Manka - 80 g.
- "Nutolar" - 2 h.
- 1 txiv tsawb.
- Cream 33% - 100 ml.
- Txiv qaub kua txiv - ib nrab ib me nyuam diav.
- noob txiv kom saj.
- mis.
Thaum koj npaj:
Peb ncuav cov mis nyuj rau hauv cov toj roob hauv pes thiab coj mus rau ib lub rhaub. Peb ntog pw tsaug zog semolina hauv cov mis, thaum stirring hauv cov txheej txheem kom tsis txhob muaj cov tsos ntawm lumps. Ua noj ntxiv txog tsib feeb. Tom qab cov porridge npaj tau, ntxiv "zeter" rau nws, ces tawm rau ob peb feeb. Peb ntxuav cov txiv tsawb thiab muab tso rau hauv cov tov ua ke nrog txiv qaub thiab cream, nplawm kom tau txais homogeneous loj. Ncuav cov sib xyaw kom haum rau hauv cov kua ntses. Peb tso cov porridge nyob rau hauv cov phaj, peb pab nrog av neeg rau thiab cov creamy txiv tsawb sauce.
Cov menyuam yaus - lub sijhawm loj
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Oatmeal nrog peaches
Peb xav tau:
- oatmeal - 60 g.
- mis nyuj - 200 ml.
- Cream 33% - 100 ml.
- Qab zib - ib thiab ib nrab xyoo. l.
- Pining cinnamon.
- vanilla pod.
- Txiv duaj - 1 PC.
Thaum koj npaj:
Kuv ntxuav lub plhaub taum los ntawm cov nplej dub thiab ncua. Peb ntxuav cov txiv duaj los ntawm peat, tshem tawm cov pob txha thiab txiav rau ntawm cov nplais. Cheb txiv yees cov suab thaj thiab tseem postphone. Peb sib xyaw qab zib thiab mis nyuj hauv saucepan, ntxiv ib lub pod vanilla thiab nws cov noob rau nws. Kuv coj mus rau ib lub rhaub ntawm nruab nrab kub. Kuv ntog pw tsaug zog oat croup. Tom qab ntawd muab cov txiv duaj hlais. Ua noj ua kom tuab rau 7 feeb. Tom qab ua noj ua haus, tawm hauv qab lub hau rau ob peb feeb, ua ntej pab, sprinkle txhua feem ntawm cinnamon ncuav.
Omelet "nyob rau hauv lub zes"
Peb xav tau:
- Qe - 1 PC.
- Cov khob cij dawb - 1 daim.
- Cov roj qab zib - 25 gr.
- ntsev.
- Zaub ntsuab mus saj.
Thaum koj npaj:
Peb nplawm lub qe thiab ntxiv ntsev. Txiav los ntawm qhob cij pulp, qhov tseem tshuav kib hauv lub lauj kaub frying. Ncuav ib me ntsis qe nyob nruab nrab ntawm lub khob cij kom cov ncuav ntawd muaj "hauv qab". Thaum lub qe "ntes", ncuav cov khoom seem ntxiv thiab npog lub lauj kaub frying. Tiav lawm Omeless sprinkled nrog zaub ntsuab lossis dai cov slices ntawm zaub tshiab.