Txoj kev zoo tshaj plaws kom sov sov yog pov tseg txias, txawm dej khov. Sab hauv txhua tus neeg muaj ib lub zog loj npaum li cas uas tsuas yog tos kom nws qhia lawv tus kheej. Tab sis feem ntau lub zog no tau thaiv thiab tsis muaj kev koom tes. Thiab ib txoj hauv kev los tsa nws los rau hauv kev lig kev cai hauv qab no, uas yog hu ua Ishchen. Nov yog kev tshawb fawb txog hydrotherapy, uas tau siv nyob rau hauv kev txiav txim siab kom tsis lees paub, thiab txawm los kho ntau yam kabmob.
Nws tsis yog txhua yam tsim nyog mus rau lub qhov (txawm hais tias qhov no yog txoj kev zoo), nws yog qhov txaus kom siv cov dej khov da dej. Qhov loj tshaj plaws yog kev ncaj qha dej rau ntau qhov chaw ntawm lub cev thiab lub sijhawm no tsis sawv, tab sis kom loj hlob. Thaum peb loj loj rau ntawm cov dej ntws dej khov, peb qhib cov hlab ntsha, thiab thaum lawv, rov qab mus rau lub xeev ib txwm, yog qhov nqaim dua, tom qab ntawd muaj a Muaj zog loj dua ntawm cov ntshav no rov qab mus rau tub ceev xwm.
Ishs ua rau muaj kev hloov pauv sai sai ntawm lub tshuab zais thiab kev ua haujlwm endocrine, thiab thaum txoj haujlwm ntawm kev saib xyuas kev noj qab haus huv endocrine, cov tub ntxhais hluas rov qab los rau tus txiv neej. Feem ntau, cov ntshav nrog, yog noo nrog oxygen, thiab tom qab ntawd mus rau hauv cov kabmob sab hauv, muaj kev kho kom zoo rau lawv.
Alexey Merkulov
Ntxiv mus, los ntawm cov chaw sib txawv ntawm lub cev, koj tuaj yeem cuam tshuam qee yam sab hauv cov plab hnyuv siab raum. Yog tias, piv txwv li, koj yuav nchuav ntawm lub puab tsaig, hauv qab ntawm daim di ncauj, koj tuaj yeem tsaug zog. Lub cev no cuam tshuam rau kev xav.
Yog tias pouring dej rau sab nraub qaum ntawm forearm, tom qab ntawd koj tuaj yeem muaj cov nyhuv zoo rau cov hnyuv. Yog tias cov dej ntog ntawm ko taw, thiab koj yuav zaws cov caviar nrog sawv ntawm sab ceg sab xis thiab, ntawm qhov tsis sib xws, nws yog sib npaug rau cov zaws ntawm tag nrho lub cev. Tej zaum, qhov no yog qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej thaum sawv ntxov, txhawb cov ntshav sab hauv. Nws tsis pom zoo tsuas yog kom hliv dej rau saum.
Tau kawg, nws yog qhov tsim nyog los thov ISLAN nrog ceev faj. Yog tias koj khov khov lossis txav tus kab mob, tom qab ntawd txias da dej txias yog qhov zoo dua rau ncua. Ishs tsis pom zoo rau cov neeg uas raug kev txom nyem hauv plawv lossis kab mob cuam tshuam nrog cov ntshav ncig. Tsis tas yuav tsum tau nce dej txias thaum coj khaub ncaws.
Thawj zaug duals yuav tsum yog luv. Sim ua pa tsawg kawg yog peb feeb hauv qab dej txias. Thiab txawm hais tias muaj lub sijhawm luv luv, cov xwm txheej ntawm cov hlab ntsha yuav txhim kho, daim tawv nqaij yuav ntes tau, thaum sawv ntxov nkees yuav ploj mus. Thiab kev coj ua tsis tu ncua yuav ntxiv dag zog rau koj txoj kev tiv thaiv thiab lub siab tawv.