Mis nyuj hlau muaj cov roj thiab cov ntaub hlau. Qhov sib piv ntawm cov ntaub so ntswg no cuam tshuam rau cov ntim ntawm lub mis thaum cev xeeb tub thiab lactation thiab nws cov kev tsis sib haum xeeb) thaum kawg ntawm kev pub mis. Genetic yam ua si muaj lub luag haujlwm ntau.
Yas kws phais txuj ci yas gleb tumakov
Qhov cuam tshuam ntawm kev pub mis niam tuaj yeem faib ua peb hom.
1. Cov hlau mis ua rau cov nyiaj ntawm cov me ntsis, thiab nws cov kev ua tiav tag nrho nrog kev txo qis ntawm daim tawv nqaij tshwm sim. Los ntawm kev pom kev zoo nkauj ntawm kev pom, qhov no yog qhov txiaj ntsig zoo. Lub hauv siab dhau los ua kev lom zem, "khoob", tab sis tsis muaj cov tawv nqaij tseem ceeb ntau dhau. Hauv qhov no, koj tuaj yeem ua tau tag nrho cov duab: kho cov duab thiab ntim ntawm lub mis siv kev txwv tsis muaj chaw nyob rau qhov raug ncua ntawm cov qog ntawm cov qog ntawm cov qog ntawm cov qog ntawm cov qog ntawm cov qog ntawm cov qog ntawm cov qog ntawm cov qog ntawm cov qog ntawm cov qog ntawm cov qog ntawm cov qog ntawm cov qog ntawm cov qog ntawm cov qog ntawm cov qog ntawm cov qog ntawm cov qog ntawm cov qog ntawm cov qog ntawm cov qog ntawm cov qog ntawm cov qog ntawm cov qog ntawm cov qog ntawm cov qog ntawm cov qog ntawm cov qog ntawm cov qog ntawm cov qog ntawm cov qog ntawm cov qog ntawm cov qog ntawm cov qog ntawm cov qog ntawm cov qog.
2. Tom qab ua tiav ntawm lactation, cov tawv nqaij tseem ceeb tshaj nyob rau hauv lub hauv siab thiab qhov tsis muaj peev xwm tshwm sim. Xws li kev rau txim feem ntau pom. Muaj ib qho tseem ceeb ptosis ntawm cov iav mis qhuav, lub hauv siab zoo li "khoob" thiab sagging. Nws muab kev ua kom zoo nkauj thiab feem ntau lub cev tsis xis nyob. Hauv qhov no, kev ua haujlwm rov ua dua tshiab yog ua nrog hloov chaw ntawm lub txiv mis-hooler ua - moworksia (cov mis nyuj sib ntaus hlau. Txoj haujlwm no, thaum muaj qhov tsis txaus ntawm cov ntaub so ntswg, tuaj yeem ua ke nrog kev nce hauv mis. Raws li qhov tshwm sim, ib qho chaw ntxim nyiam ntawm caj dab yog tsim: lub txiv mis nrog rau ib qho siab dua, hauv siab visually nqa thiab kis tau ib qho zoo nkauj zoo nkauj.
Ua ntej thiab tom qab
3. Muaj qee kis, vim kev hloov hormonal hauv lub cev ntawm tus poj niam thaum lub qog ua kom muaj ntau dua nyob rau hauv tus nqi thiab tom qab qhov kawg ntawm kev pub mis yog qhov tsis txo. Lub hauv siab tuaj yeem ncav cuag 8-9 qhov ntau thiab tsawg thiab ua rau muaj zog lub cev tsis xis nyob: muaj qhov siv sia ntau dhau ntawm tus nqaj qaum thiab txoj siv sia ntawm lub xub pwg, uas ua rau muaj kev cuam tshuam thiab mob siab. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, txo mechaplasty yog nqa tawm ntawm kev kho lub hom phiaj.
Muaj ntau ntau txoj kev xaiv rau kev ua haujlwm. Cov tswv yim uas kuv siv hauv kuv kev xyaum cia koj kom tau txais lub hauv siab zoo nkauj nrog thaj chaw zoo nkauj zoo nkauj hauv qhov ntau. Rhiab ntawm lub txiv mis thiab pub mis ua haujlwm tau txais kev cawmdim. Raws li kev ua haujlwm ntawm kev ua haujlwm, lub mis yog txo qis hauv qhov loj me, thiab lub thauj ntawm tus nqaj qaum thiab txoj siv xub pwg yog txo qis. Nws ua tau yooj yim dua los ua kev ua neej ua neej thiab kev ua kis las ncaws pob. Ib tug poj niam xav tias muaj kev ntseeg siab ntau dua thiab nres nws lub cev.