Xav txog 2 tus tub kawm uas muaj lub tsev kawm ntawv ua tiav ntev. Ib qho tsis loj hlob. Qhov thib ob yog ib txwm zoo siab, nrhiav kom tau zoo dua nag hmo. Dab tsi paub qhov txawv ntawm lawv ib leeg? Muaj tseeb - ib tug neeg yog kev txhim kho tas li, paub tseeb vim li cas nws yog. Rau dab tsi yuav ua tus kheej kev loj hlob - peb tab tom sib tham txog niaj hnub no.
1. Ua tiav cov hom phiaj
Kuv xav tau - tau txais. Cov ntsiab cai no ua rau tus neeg uas nyob hauv lub neej yog nyob rau hauv tas li kev loj hlob ntawm nws tus kheej thiab nws lub peev xwm. Nws paub tias muaj peev xwm ntau npaum li cas. Nws paub tseeb nws tus kheej ntau dua ib zaug thiab npaj txhij ua ntxiv tsis muaj teeb meem dab tsi. Ua tau cov hom phiaj los ua ib qho kev paub, thiab tsis yog los ntawm kev ua tsis zoo. Lub sijhawm dhau los, nws cov hom phiaj tau dhau los ua ntau dua, muab cov hauv kev tshiab rau kev loj hlob.
2. Los ua piv txwv
Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias ib qho piv txwv muaj sia ua ntau dua li kev cob qhia ntawm kev tshawb xav. Txhua tus yog qhov zoo thaum puag ncig yog tus uas nrhiav kev rau qhov zoo dua. Thiab txawm hais tias nws tab tom txhim kho peb tus kheej, nws nkag siab qhov no ib txoj kev los sis lwm qhov los ntawm nws tus yam ntxwv, tsis paub txog nws. Xav txog dab tsi cov txiaj ntsig, cov npoj yaig, cov phooj ywg lossis cov menyuam ntawm tus neeg ntawd tau mus txog. Txawm tias tsis muaj nws koom nrog kev loj hlob ntawm lawv ib puag ncig!
Ekaterina ShiShikova, tus kws qhia, energotherapy
3. Ib puag ncig
Tus neeg uas ua haujlwm ntawm nws tus kheej yog qhib thiab nthuav. Kev cob qhia thiab cov chav kawm online tau mus ntsib tsis tu ncua. Nws tsis zoo li uas koj tau pom ib tus neeg uas tau mus txog hauv lub neej, tab sis tsis ua haujlwm rau lawv tus kheej. Xws li tus neeg no nyob hauv ib puag ncig muaj zog ntawm cov neeg zoo li no. Cov ib puag ncig lawv tsim lawv tus kheej. Qhov no tsis yog kev nthuav dav ntawm lub voj voog ntawm kev sib txuas lus, tab sis kuj txhawb rau cov neeg zoo li qub.
4. Nyiaj
Tsis tu ncua kev txhim kho, ib tus neeg tsis muaj kev hloov pauv rau qhov zoo dua. Nws hloov tau yooj yim, tau txais cov cim tshiab thiab tau tshem ntawm kev ntshai thiab kev xaiv ntsej muag. Thiab yog tias nws siv qhov txuj ci tshiab kom nce nyiaj ntxiv, nws yuav ua rau nws nrawm thiab tsis muaj kev tiv taus. Cov neeg ua haujlwm lossis cov neeg koom tes muaj nuj nqis heev. Thiab ua tsaug rau nws lub siab xav tau zoo dua muab lawv tus kheej nrog tus txheej txheem siab ntawm kev ua neej.
5. Kev zoo siab tsis kawg
Cov yam ntxwv tshiab uas txhua tus neeg qhib ntawm txoj kev ntawm tus kheej, Incite kev nyiam tshiab. Nov yog ib txoj kev nyob tsis tau uas haum lub neej nrog cov xwm txheej, kev xav thiab kev paub tshiab. Ua tsaug rau ntau yam kev txaus siab, ib tug neeg nyob hauv kev nkag siab ntawm cov lus. Thiab nws qhov kev nyob zoo yog ib txwm nyob hauv cov peev txheej. Yog tias tsis yog - nws paub yuav daws nws li cas.
Pib ua haujlwm ntawm koj tus kheej yeej tsis tau lig. Ua thawj kauj ruam niaj hnub no, thiab koj yuav zoo siab rau nws yav tom ntej.