- Anna, lub lim tiam dhau los ntawm nplooj ntawv hauv social network koj tau tshaj tawm koj cov yees duab uas koj saib cov cim. Koj tau ua tiav cov txiaj ntsig li cas?
"Kuv nquag koom nrog kev ua kis las uas zaum ntawm kev noj zaub mov protein - feem ntau, Kuv tab tom npaj rau lub caij ntuj sov (smiles).
- Koj cov zaub mov noj yog dab tsi?
- Cov khoom noj muaj protein tau hais rau "qhuav" lub cev, tshem tawm cov dej ntau dhau. Raws li koj paub carbohydrates, tshwj xeeb yog sai sai, ncua hauv cov rog. Thiab yog tias peb tsis koom nrog kev ua kis las thiab noj zaub mov carbohydrates, ces nws yog qhov cuam tshuam zoo heev los ntawm daim duab. Tam sim no kuv noj feem ntau ntses, zaub. Heev txwv koj tus kheej hauv qab zib, tshem tawm cov qos yaj ywm, hmoov nplej khoom. Kuv muaj peev xwm them taus ib qho ntawm cov neeg khib nyiab, tsuas yog grey lossis dub nyob rau hnub. Tshem tawm cov txhuv nplej siab, nplej zom. Thaum sawv ntxov koj yuav tsum noj oatmeal. Thiab yog li kuv ua tiav cov txiaj ntsig pom.
- Koj nyob ntev npaum li cas hauv hom no?
- Tej zaum ob lub hlis. Tau kawg nws tshwm sim uas kuv tawg. Kuv tuaj yeem mus thiab khiav tawm ntawm qhov nws yog tsis yooj yim sua. Tab sis tom qab ntawd kuv tsis khiav cov txheej txheem no. Feem ntau nws tshwm sim li cas? Fucked - thiab maj. Lub lim tiam ncuav txhua yam hauv kab ...
- ... thiab txij hnub Monday lub neej tshiab.
- Yog! Txij hnub Monday, lub neej tshiab, thiab niaj hnub no ib puag ncig thiab koj tuaj yeem noj ua ntej tso tseg (luag). Tam sim no txhua yam tsis yog lawm. Yog tias kuv poob siab - Kuv noj cov khoom qab zib lossis haus dej haus cawv, ces kuv coj kuv tus kheej rau hnub tom ntej. Thiab tsis tsim nyog ob peb mais mus rau txoj kev. Kuv mus: lub hauv caug qub raug mob tsis pub kuv khiav. Kuv muaj txoj kev taug kev hauv tsev, ua txhua lwm hnub. Thaum tsib, thaum muaj xya mais mais dhau mus, nws nyob ntawm seb yuav muaj sijhawm ntev npaum li cas. Ntxiv rau, Kuv ua ib qho me me ntawm kev tawm dag zog pov tseg kom pov cov xovxwm, rub lub puab cov leeg, pov lub nroog Yeiuxalees pov.
- Ntau tus yuav xav txog lub feat ntawm kev ua si ywj pheej thiab kev ua si tsis tu ncua hauv tsev ...
- Kuv tsis xav txog nws lub feat. Txhua yam nws yog nyob ntawm qhov kev mob siab: koj xav kom saib zoo lossis tsis yog. Yog tias koj xav tau zoo, koj yuav tsum nkag siab tias kev dag ntawm lub rooj zaum thiab nkag mus rau cov khoom noj muaj calorie, koj yuav tsis dhau los ua tus swb. Tsis ntev thaum lub caij ntuj sov yuav los thiab koj yuav tsum tau muab koj tus kheej tso rau hauv kev txiav txim. Nyob rau lub caij ntuj no, qee zaum koj tuaj yeem zais cov kilo ntxiv ntawm cov sab hauv qab lub tsho dav. Tab sis lub caij ntuj sov yog luv tiab tiab, hauv kev tuav hnav khaub ncaws, ua luam dej. Yog li kev txhawb zog yog ib - lub hnub ntawm txoj kev, tsis ntev ntawm lub hiav txwv, koj yuav tsum tau saib zoo (luag)!
Tus kheej no nyob rau ib lub sijhawm uas ua kom muaj suab nrov ntau. Yees duab: Kev tes hauj lwm social
"Lawv hais tias koj tau pib ua kom poob phaus thiab vim yog zaj yeeb yaj kiab tshiab?"
Nyob rau hauv lub caij nplooj zeeg yog npaj shooting nyob rau hauv ib tug nthuav project. Kuv yuav muaj ib qho ntawm lub luag haujlwm tseem ceeb. Thaum tsis muaj dab tsi los tshaj tawm yog txoj cai, tab sis nws yog rau cov kev tua uas kuv yuav tsum tau muab kuv tus kheej ua kom zoo. Thiab kuv txiav txim siab tias kuv yuav tsis rub tawm thiab tos ob peb lub hlis, tab sis kuv yuav pib ua haujlwm ua ntej lawm, vim tias koj yuav tsum poob ceeb kom qeeb. Tag kis kuv tau ya mus rau Maldives, ces nyob rau hauv Arab qhia. Kuv mus ncig heev. Yog li ntawd, Kuv txiav txim siab tias nws yog qhov zoo dua tam sim no tshaj li ces.
- Mus ncig thoob ntiaj teb, koj puas ntes thaum ua yeeb yaj kiab hauv "poj niam thiab ua noj ua haus"?
- Tam sim no ntau tus neeg ua yeeb yam pib lub caij me me ntawm lub clutch. Txhua cov haujlwm TV tshiab yuav pib txij thaum lub caij ntuj sov. Thiab tam sim no nws yog qhia tias twb tau nias. Kuv siv lub sijhawm no, Kuv xav so. Vim tias txij lub Yim Hli nws yuav pib kub.
- Tsis txhob tu siab dab tsi koj tau mus ua noj ua haus kis?
- Kuv tuaj yeem tso yav dhau los. Koj yuav tsum tau nyob hauv hnub hnub no, ntawm no thiab tam sim no, txaus siab rau txhua lub sijhawm. Kuv xav tau mus tom ntej thiab nyob. "Barysshnya thiab ua noj ua noj" - ib qhov project zoo. Hmoov zoo nrog cov kev ua tshiab, Olekok kokorekina - nws yog ib tus ntxhais zoo nkauj. Thiab kuv tos rau tus lej loj ntawm cov haujlwm tshiab thiab txaus nyiam.
- Cas koj tswj kom muaj sijhawm rau kev tua ntawm koj lub caij ncig xyuas nthwv?
- Nws yog qhov nyuaj. Muaj tsawg lub sijhawm rau tus kheej lub neej. Muaj tsawg lub sijhawm ntawm peb tus kheej. Thiab kuv pom tau hais tias kev ua haujlwm uas tiv thaiv nyob, Kuv nkees. Tam sim no kuv nyob hauv qhov xwm txheej ntawd thaum koj xav nyob rau kuv tus kheej.
Koj puas paub ua noj thaum lawv tuaj rau hauv txoj haujlwm?
- kiag li tsis huv.
- Tam sim no tej zaum tsis txaus siab phooj ywg nrog koj cov peev xwm ua noj ua haus?
- Yog lawm, tam sim no kuv ua noj zoo. Zoo siab heev rau Misha Tug Ntoo (Ua Culinary, Co--Welth Anna - Kwv yees li. Xim liab ), uas ua siab ntev tau kawm kuv txhua yam.
- Nws kawm tau los ntawm nws qee qhov kev ua noj ua haus ua noj - piv txwv, lossis pov pancakes hauv lub lauj kaub?
- Tsis yog, hmoov tsis, Kuv tsis tau paub nws. Zaub nrog riam txiav sai sai. Tab sis nyob rau hauv kuv zaum kev ntshai tias kuv txiav kuv tus ntiv tes. Tej zaum vim yog qhov tseeb tias nws txiav nws cov ntiv tes rau ntawm qhov kev kawm ob peb zaug. Yog li kuv sim tsis txhob maj. Pancakes Kuv tsis pov, tab sis kuv ua nws txaus (luag).
- Koj puas muaj ib tug corona tais?
- Kuv npaj lub qab zib stunningly qab nrog nqaij qaib thiab zib ntab hnav khaub ncaws. Thiab kuv tau txais cov ntses cutlets heev rau ob peb.
- Qhia rau daim ntawv qhia?
- Nrog Library! Kuv noj ob hom ntses. Piv txwv li, salmon thiab haliibut thiab scroll rau hauv cov nqaij grinder. Kuv ntxiv zaub ntsuab, nco ntsoov tso dill thiab cilantro. Kuv nyiam Kinza, nws muab cov saj tshwj xeeb, tab sis koj yuav tsum tau zoo huv heev. Yog tias ib tug neeg tsis nyiam Kinz, ces nws yog txaus kom muab me ntsis dill. Kuv tsis muab tso rau hauv cov mov cutlets. Nyob rau hauv mince ntxiv cov protein tsis muaj yolk. Salus, Kua txob thiab nrog qee cov kua ntses, muaj ib rab diav. Thiab ncuav mog qab zib ncuav, ces muab tso rau hauv ib ob chav boiler. Cutlets yog kev noj zaub mov noj, qab heev thiab muaj txiaj ntsig.
Tus neeg hu nkauj tshaj tawm daim ntawv qhia rau lub appetizing
- Koj puas npau suav ib yam dab tsi los kawm ib yam dab tsi, koj tau li cas nrog kev ua noj nyob rau ib zaug?
"Kuv tau muab kuv cov lus ncaj ncees uas, los ntawm kev rov qab los so, kuv tau muab fij tseg tawm dag zog. Qhov no kuv npau suav txij li thaum menyuam yaus. Yuav tsum hlub nees, tab sis ib txwm tsis muaj sijhawm nyob rau hauv cov chav kawm. Kuv kuj xav kawm lus Askiv zoo kawg nkaus. Tam sim no nquag koom nrog tus kws qhia ntawv. Muaj ib txwm tsis tau nyob rau lub sijhawm no ib yam nkaus. Txhua yam tau ncua thiab ncua, thiab tam sim no kuv txiav txim siab tias kuv tsis xav ncua ntau dua. Cov no yog phiaj xwm. Kuv xav tias yog txaus txaus.
- Koj zoo nkauj, muaj peev xwm, paub, tseem muaj qab zib ua noj - khib nkauj hmoob?
- Kuv tsis paub - kom khib los yog tsis. Tab sis kuv xav hais tias kuv yog tus poj niam zoo nkauj. Yog li kuv xav tsis tsuas yog kuv. Thiab tus txiv neej uas nyob ib sab ntawm kuv zoo siab heev.