Muaj ob peb lub tswv yim ntawm lub hnub nyoog - daim ntawv qhia hnub thiab txheeb raws roj ntsha. Daim ntawv qhia hnub yog ntsuas los ntawm tus naj npawb ntawm cov av sib hloov ncig lub hnub. Txawm li cas los xij, kev noj qab haus huv tsis vam khom nws, lub peev xwm ua haujlwm tau zoo, thiab nws tsis cuam tshuam rau lub neej zoo. Tej zaum koj yuav pom tias cov neeg ntawm tib lub xyoo tuaj yeem sib txawv ntau yam sab nraud. Thiab tag nrho cov ntaub ntawv hauv roj ntsha, uas tuaj yeem tsis kiag li tsis sib phim nrog daim ntawv qhia hnub.
Yog tias peb tab tom tham txog lub hnub nyoog ntawm kev ua haujlwm raws li kev txhim kho lub cev, muaj hnub nyoog ntawm peb lub pob txha, nrog rau cov lus ntuas thiab zoo ntawm kev pom.
Tus lej hauv phau ntawv hla tebchaws tseem tsis tau tham txog koj lub hnub nyoog tiag
Yees duab: Pixabay.com/ru.
Niaj hnub no peb xav tham txog vim li cas ob lub hnub nyoog no tsis sib thooj. Ntxiv mus, qhov xwm txheej tshwm sim thaum tus poj niam hauv 25, thiab lwm tus neeg - ib tug neeg thiab 70 tuav lub zog rau peb.
Yog tias peb tsis xav txog noob caj noob ces, uas feem ntau yog lub luag haujlwm rau kev laus: kev ua tsis zoo, tsis muaj kab mob, cov kab mob tsis sib xws, ua rau ib tus neeg rau ib qho lossis lwm qhov laj thawj tsis kam kho.
Yog li ntawd lawv tau hais lus hauv TV Screens thiab, txawm muaj teeb meem li cas zoo li tus cwj pwm zoo li, tsis ua rau peb yau, tab sis tsuas yog nrawm tus txheej txheem kev laus.
Cawv thiab Nicotine ua rau kev puas tsuaj ntawm cov kabmob sab hauv, uas yog vim li cas cov organism system pib swb. Void cov neeg haus luam yeeb tau paub txog kev luv luv ntawm kev luv ntawm kev ua tsis taus siav, txo lub ntsws thiab lwm yam "ntxim nyiam" ntawm nicotine haujlwm. Yog qhov tsis zoo tshaj plaws, koj tuaj yeem khwv tau mob hnyav, uas kuj tseem yuav txo qis koj lub neej.
Yog tias ib tus neeg nyob rau lub hnub nyoog hluas pib xav tias muaj kev ntseeg siab tas li, yuav luag muaj kev ntseeg siab nws tuaj yeem hais tias nws lub hnub nyoog muaj peev xwm tsis sib phim nrog daim calendar. Qhov laj thawj tseem ceeb uas koj tuaj yeem cuam tshuam cuam tshuam yog tsis yog.
Xa mus rau koj cov zaub mov noj
Yees duab: Pixabay.com/ru.
Lub zog yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau kev ua haujlwm tau zoo ntawm txhua qhov kev koom ua ke. Yog tias muaj cov co lom ntau ntawm lub cev, thiab cov vitamins ua tsis txaus, koj cov tsos tuaj yeem sai sai mus rau hauv lub xeev txaus ntshai heev.
Cov cim ntawm cov khoom noj khoom haus tsis xwm yeem:
Edems uas tuav ntev heev.
Mob taub hau.
Qaug zog.
Nesonian.
Hnyav dhau.
Thawj qhov koj yuav tsum tau ua yog tsim kom muaj lub zog siv hluav taws xob. Tsis muaj tsawg dua 4 zaug ib hnub nyob rau ib hnub me me, ib nrab ib teev ua ntej noj haus haus ib khob dej. Raws li txoj cai, nyob rau hauv ib hlis, kev nyob zoo yog txhim kho. Yog tias qhov no tsis tshwm sim, nws txhais tau tias yog vim li cas nyob hauv ib tus mob hnyav uas yuav tsum tau nrawm. Dhau qhov kev kuaj mob.
Rov qab los rau qhov sib txawv hauv cov hnub nyoog, peb muab koj ob peb txoj hauv kev los pab txiav txim koj lub hnub nyoog muaj roj ntsha.
Qaug zog tuaj yeem ua rau muaj mob hnyav
Yees duab: Pixabay.com/ru.
1. Kaw koj ob lub qhov muag thiab sawv ntawm ib txhais ceg. Rub lwm txhais taw mus rau pem hauv ntej thiab centimeters tshaj hauv av rau 10. Kom ua kom tes rau txhua yam uas koj tsis tuaj yeem ua tau. Yog tias koj tuaj yeem sawv hauv txoj haujlwm ntawm 40 feeb, koj tsis ntau dua 30 xyoo, 25 vib nas this - 40 xyoo, tsawg dua 15 feeb ntau dua 50 xyoo.
2. Yog tias tom qab 35 xyoo koj pib nce qib siab sai, nws txhais tau tias koj cov txheej txheem laus yog qhov nrawm dua li nws yuav tsum yog.
3. Txuas koj cov ntiv tes. Disconnect thumbs thiab pib tig lawv ua ke counterclockwise. Yog tias koj tau txais teeb meem yam tsis muaj teeb meem, koj lub hnub nyoog muaj roj ntsha tau sib npaug nrog tus lej hauv phau ntawv hla tebchaws.