Qhov ntsuas kub maj mam dhau los ua ntau dua - cov neeg daus yaj, cov neeg ua haujlwm snowlets uas tau ntsib cov tub ntxhais hluas uas pib ua si tshwj xeeb ua ntej lub caij puam. Txawm li cas los xij, tsis txhob xav tias yuav chim siab - qhov no tsuas yog kev tso dag. Ntseeg kuv, pib tam sim no, los ntawm lub caij ntuj sov koj yuav pom tau hloov pauv.
Instant tshwm sim tsis yooj yim sua
Nws yog kev tu siab, tab sis nws tsis yooj yim sua kom muab noj hmo ib zaug thiab tag kis sawv ntxov sawv nrog lub plab tiaj tus. Is Taws Nem muaj ntau cov kev xaiv sai ntawm - cov pluas noj, cov txheej txheem pleev tshuaj pleev thiab txawm tias ua haujlwm, lawv tsis muaj dab tsi ua rau kev noj qab haus huv. Tsuas yog txoj hauv kev zoo los pab koj tsis tsuas yog poob ceeb thawj, tab sis kuj tseem kom txuag lub cev tuag rau qhov hnyav. Nruab rau txoj kev pabcuam ntawm lub xov tooj ntawm lub xov tooj smories, yuav cov khoom siv ua mov thiab pib suav cov calorie cov ntsiab lus ntawm cov khoom noj. Hauv daim ntawv thov koj tuaj yeem nkag mus rau cov ntaub ntawv pib - tsis muaj, qhov hnyav. Tom qab ntawd teeb qhov hnyav xav tau thiab hnub tim uas koj xav kom poob phaus - daim ntawv thov nws tus kheej suav suav cov ntsiab lus muaj nqi kho mob kom ua tiav cov txiaj ntsig. Koj yuav tsum txo Calorieness maj, kwv yees li 100-150 calories tauj ib lim tiam, tab sis tsis yog poob qis dua ntawm cov plank ntawm 1200 calories ib hnub.
Kev ua si nawv yuav pab cov nkoj ntxiv mus ntxiv
Yees duab: Pixabay.com.
Yuav ib subscription tam sim no
Peak muag khoom ntawm cov npe hauv chav ua si - thaum pib ntawm lub Peb Hlis. Los ntawm lub sijhawm no, cov tswv ntawm cov halls ua kom cov nqi ntxiv rau kev yuav khoom rau kev yuav khoom - thov kom muaj txhua tus paub. Thaum nyob hauv mev Lub Ob Hlis, koj tuaj yeem yuav nws ntawm tus nqi tsis tu ncua lossis txawm tias muaj luv nqi. Nws yog qhov zoo dua los xaiv ib chav nyob ib sab ntawm lub tsev, thiaj li tsis nqa nrog koj lub hnab loj loj nrog daim ntawv ua si. Zoo, yog tias tus nqi ntawm kev sau npe yuav tsis tsuas yog muaj kev cob qhia, tab sis kuj pab pawg kev cob qhia - pib nrog lawv npaj lub plawv los thauj thiab ntxiv dag zog rau cov leeg.
Yog tias ib tug neeg ntawm koj cov neeg sib paub yog koom nrog kev ntaus pob ncaws pob hauv cheeb tsam hauv koj thaj chaw, nug nws yog tias nws nyiam nyob ntawd. Cov lus pom zoo yog kev sib cav rau kev yuav khoom, koj yuav tau txais ib qho luv nqi, vim tias koj tuaj yeem txuas ntxiv rau ob peb lub lis piam - yuav muaj kev txaus siab ob qho tib si. Thaum koj los rau ntawm kev tawm mus rau hauv chav tsev, them sai sai tias lub simulators tau tshiab thiab tsis tau ua kom zoo, yog li cov neeg ntawd tsis cuam tshuam ib leeg. Nws yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws uas muaj qhov muaj zog ua tau zoo, txwv tsis pub nws yuav ua tsis taus pa thaum chav kawm, koj yuav nkees sai.
Cov chav kawm tsis tu ncua nce siab
Yees duab: Pixabay.com.
Kev ua si nawv yuav muab kev zoo siab thiab ntxiv dag zog rau kev noj qab haus huv
Txhua txhua xyoo, lub ncov ntawm morbidity ntog thaum lub caij nplooj ntoo hlav - lub sijhawm thaum txhua yam tau melting, cov huab cua ua sov thiab zoo rau cov kab mob yug me nyuam. Muaj zog tiv thaiv yuav pab tawm tsam cov kab mob thiab tsis muaj mob rau lub sijhawm tsis tsim nyog, thiab kuj tsis yog kis kom raug. Kev ua si nawv pab txhawb ua rau qhov no - ua pa nyob rau hauv chav kawm ntawm kev cob qhia, lub siab nce - ntau cov txheej txheem tau nrawm, uas ua rau raug tshem tawm ntawm kev kis mob hauv lub cev. Yog tias koj khaws hom haus, noj cov tshuaj vitamin, koj tuaj yeem paub meej tias koj yuav tsis muaj mob hauv lub caij txias. Lub zog tshaj tawm ntawm cov tshuaj hormones endorphine rau hauv cov ntshav yuav ua rau koj muaj kev sib tw zoo nkauj, thiab tsis yog so ntawm lub rooj zaum nrog lub taub hau phuam da dej.