25-30 xyoo yog lub hnub nyoog zoo thaum peb tuaj yeem ua tau tshiab thiab zoo nkauj, tab sis twb muaj kev ywj pheej thiab nyiaj txiag kev ywj pheej. Tab sis kom ua tiav ob qho ntawm cov hom phiaj no yuav tau ua kom muaj zog.
Ntawm chav kawm, tom qab 25 xyoo, nws tseem ntxov heev los siv "hnyav sortillery" nyob rau hauv daim ntawv ntawm kev ua kom muaj kev tiv thaiv kev tshiab thiab ntau yam ntawm kev zawm cov txheej txheem. Tab sis nws yog lub sijhawm los kho koj tus kheej lub luag haujlwm.
Qhov lav ntawm ib qho tsos zoo yog lub hnub nyoog coj thiab hom kev saib xyuas daim tawv nqaij ntawm peb kauj ruam (toning, funemented nrog cov cuav, ntsej muag thiab lwm yam kev zoo nkauj rituals. Tab sis, ua ntej, ua piv txwv, so lub ntsej muag nrog cov dej khov nrog ib qho tshuaj ntsuab uas kho cov tshuaj ntsuab, kos nrog tus kws kos duab kom huv, yog tias koj muaj cov ntawv luam tawm (vascular mesh ntawm lub ntsej muag).
Kev ntxuav cov tawv nqaij tshiab kom ntxuav cov tawv nqaij yuav tsum tsis txhob siv, tsis muaj kev sab laj tus kws tshaj lij. Xyoo 18 xyoo, cov cuab yeej raug xaiv tsis raug thiab nws siv hom yuav dhau yam tsis muaj ib txoj kab, tam sim no daim tawv nqaij yuav rov qab los ntawm kev cuam tshuam cov nyhuv.
Tsis txhob hnov qab tias kev zoo nkauj mus ntawm sab hauv. Noj kom zoo thiab tsis tu ncua koom nrog kev ua kis las, tom qab ntawd lub ntsej muag thiab lub ntsej muag yuav zoo siab koj. Los ntawm txoj kev, kev noj zaub mov zoo - tsis txhais tau tias tsis yog degreehued. Yog tsis muaj cov rog, cov tawv nqaij ua qhuav thiab tsis tshua muaj.