Nyob rau lub caij ntuj sov, peb tsis tshua xav txog kev npaj ntawm ob thiab tshwj xeeb tshaj yog thawj tais. Thiab nyob rau hauv vain. Cov kua zaub yog qhov tseem ceeb heev rau cov metabolism hauv cov metabolism thiab ua haujlwm zoo gastroy. Tab sis yuav ua li cas, yog tias koj + + sab nraum lub qhov rai, thiab tsis muaj leej twg tau thim su, thiab txawm tias lub cev yuav tsum muab tso rau hauv kev txiav txim? Koj txoj kev cawm seej yuav tau txias zaub mov. Niaj hnub no peb tau sau cov zaub mov txawv tshaj plaws thiab qhov tseem ceeb - muaj txiaj ntsig txias txias thiab zoo meej duab.
Tsis muaj kua zaub nws yog tsis yooj yim sua kom xav txog kev noj qab haus huv lub neej
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Kua nplaum
Yog tias koj nkees ntawm beetter thiab boring okroshka, sim npaj lwm txoj hauv kev. Lub kua zaub yog npaj sai thiab yuav tsis xa kev tsis xis nyob.
Dab tsi yuav siv:
- Tshiab cucumbers - 2 pcs.
- Greek yogurt - 700 ml.
- Tshiab dill - 1 nras.
- 3 cloves ntawm qej.
- 2 tbsp. l. txiv roj roj.
- Walnuts - 50 gr.
- Ib pinch ntawm freshly av kua txob.
- 1 tsp. Kua txob.
Thaum koj npaj:
Ntxuav lub cucumbers los ntawm tev thiab txiav rau hauv cubes. Cov qij thiab zaub ntsuab, sib xyaw ua ke hauv lub tais ceramic, qij, cucumbers thiab ntsev. Peb tawm rau 8 feeb thaum sib tsoo cov txiv ntoo. Peb sib tov zaub loj nrog yogurt. Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem ntxiv dej yog tias cov kua zaub muab dhau tuab. Peb dej txhua feem nrog txiv roj roj thiab sprinkled nrog txiv ntoo.
Pob botvinia
Cov kua zaub ua kom nco qab ntawm Okrochka, tab sis tseem nws yog qhov nyuaj hu nws. Cov kua zaub yuav haum cov kiv cua ntawm nqaij ntses uas tab tom nrhiav rau cov saj, tab sis tsis xav overload lub cev nrog cov tais hnyav.
Dab tsi yuav siv:
- Cov ntaub ntawv forel - 500 gr.
- Dill, dos, kua txob dub thiab nplooj Bay.
- Rev ntawm sorrel thiab tib txoj kab ntawm spinach.
- Kev xaiv, ntxiv ib txhais tes ntawm speckled nplooj.
- 15 pcs. Nplooj ntawm cov ntoo beet.
- 4 qhov tawm nruab nrab.
- Kvass dub - 400 ml.
- Lub teeb kvass - 600 ml.
- Grated horseradish - 1 tbsp.
- Txiv qaub Zest - 1 tbsp.
Thaum koj npaj:
Boil ntses nyob rau hauv ib tug me me ntawm boiling dej nrog hneev thiab Laurel Sheet kom txog thaum npaj txhij. Txaus siab rau thiab txiav mus rau hauv me me. Kev txiav ntsuab ntsuab thiab qis dua hauv cov dej npau rau ob peb feeb, tom qab ntawd ncua thiab muab dej ntws tawm.
Ntxuav cov cucumbers los ntawm tev, txiav mus rau hauv me me cubes. Peb muab ob hom kvass, ntxiv horseradish thiab txiv qaub zest, ntxiv zaub ntsuab thiab dib. Solim thiab kua txob rau saj. Txias ua ntej noj rau 3 teev.
Mushroom kua zaub nrog cucumbers thiab horseradish
Zoo nkauj txaus siab, tab sis tsis-tsis yuam kev kua zaub. Kev xaiv zoo heev, yog tias koj npaj ib hnub nquag nyob hauv chav ua si, thaum tsis xav overload lub plab.
Dab tsi yuav siv:
- Cov nceb qhuav dawb - 200 gr.
- Boiled beet - 400 gr.
- Boiled qos yaj ywm - 100 gr.
- 2 tshiab cucumbers.
- 3 txoj phuam cucumbers.
- 4 qia ntawm cov dos ntsuab.
- Dill.
- 1 l. kvass.
- Cov txiv hmab txiv ntoo qab zib.
Thaum koj npaj:
Bay nceb Haus dej thiab nqa mus rau ib lub rhaub ntawm lub zog hluav taws. Peb sib koom ua ke cov dej thiab yaug cov nceb. Sau nrog dej dua thiab muab tso rau ntawm hluav taws me me. Ua noj, kom txog thaum cov nceb ua muag.
Txhim kho cov nceb tiav, tab sis lub decoction tsis muab hliv. Txaus siab rau cov nceb thiab txiav cov quav nyab. Txiav beets, cucumbers thiab qos yaj ywm nrog nyias slices. Tom ntej no, txiav cov dos. Peb sib xyaw tag nrho cov khoom xyaw, nchuav los ntawm kvass thiab ntsev kom saj. Npaj txhij, tuaj yeem tau txais kev pab rau ntawm lub rooj, los ntawm kev xa txhua feem ntawm Khryrn.