SlimMing Kochan: Yooj Yim Carbage Dishes Khoom noj zaub mov txawv

Anonim

Qee lub sij hawm kuv tsis xav ua noj su, thiab kuv tsis tuaj yeem dhau khoom noj, tshwj xeeb yog kev npaj rau lub nkoj puam yog nyob rau hauv tag nrho viav vias. Peb tau txiav txim siab sau cov yooj yim tshaj plaws thiab tib lub sijhawm muaj txiaj ntsig rau koj daim ntawv qhia zaub mov los ntawm zaub qhwv - zaub qab muaj roj hlawv cov khoom.

Fresh tshiab cabbage zaub xam lav

Lub teeb zaub xam lav, uas tuaj yeem yog ob qho khoom txom ncauj thiab khoom txom ncauj rau pluas su lig.

Dab tsi yuav siv:

- Cabbage - 1 Kachan.

- qej - 3 cov hniav.

- ntsev - 1.5 h. L.

- Txiv roj roj mus saj.

- Txiv qaub - 1 thooj.

Thaum koj npaj:

Qhov tsis pub siv hluav taws xob tsis tas yuav tsum muaj cov nqi tshwj xeeb - qej thiab peb lub nkoj mus rau hauv cug tshuaj thiab tshiav rau homogeneous loj. Peb ncuav txiv ntseej roj rau hauv qej mass thiab ntxiv txiv qaub kua txiv, sib tov. Cia kom rov ua tus me nyuam qaib cov me nyuam roj hmab rov qab lees cov zaub qhwv, ntxiv tshuaj ntsuab los saj.

Cabbage meatballs

Daim ntawv qhia yooj yim rau cov zaub Tefelex uas yuav tsis dhau lub plab.

Dab tsi yuav siv:

- millet - 200 grams.

- Dej - 2.5 tsom iav.

- Cabbage Calais yog ib nrab nqaj.

- hiav txwv ntsev yog ib nrab ib me nyuam diav.

- Paprika - 1 tsp.

- Kua txob liab nyob hauv flakes - 1 tsp.

- Txiv roj roj - 1 tsp.

- qej - 2 hniav.

- Zucchini - ib nrab.

Thaum koj npaj:

Tom qab ntxuav millet, kib qej rau txiv ntseej roj rau txog 20 feeb. Ntxiv kua txob, paprika thiab ntsev. Peb hais ob peb feeb thiab ntxiv dej. Tom qab npau npau, ua noj rau lwm 15 feeb. Parallel shredding cabbage thiab zucchini. Peb ntxiv rau lub lauj kaub frying thiab txhua yam ua ke ntev li 10 feeb. Tom qab ntawd tawm hauv lub hau rau 15 feeb rau ntau li ntau tau.

Tom ntej no, lawv sculpt me me cothlers thiab Fry ntawm cov roj zaub kom txog thaum nws hloov ib qho tawv ntoo nyias nyias ntawm ob sab. Kev xaiv, koj tuaj yeem ua noj ib qho kua ntses ua cov roj espoom.

Pate ntawm cabbage

Thawj thiab nrog daim ntawv qhia yooj yim no rau ib daim duab zoo tshaj plaws.

Dab tsi yuav siv:

- Cabbage - 500 gr.

- Kinza - 50 gr.

- qej - 5 hniav.

- Walnuts - 40 g.

- ntsev kom saj.

Npaj cov zaub uas tsis txaus siab

Npaj cov zaub uas tsis txaus siab

Yees duab: www.unsplash.com.

Thaum koj npaj:

Peb txiav cov zaub qhwv rau tej daim thiab qaug cawv hauv cov dej npau npau rau 7 feeb. Peb quav rau lub colander thiaj li muaj tsis muaj kua dej ntxiv. Peb quav zaub qhwv hauv ib rab. Peb ntxiv rau lub txiaj ntsig loj ua ntej-crushed cilantro, qej, neeg rau thiab ntsev. Peb rov ntaus dua hauv rab. Lub pateeding yuav siv tau ob qho tib si ua cov ntses thiab ntub cov mov ci mov ua tshais.

Nyeem ntxiv