Lub peev xwm los ua kom muaj kev sib tw nws lub suab yog ib qho ntawm cov cim ntawm tus thawj coj yug los. Rau leej twg qhov xwm tsis tau muaj peev xwm qhia tau rau kev xav, nws tsim nyog kawm ib lub suab nrog kev pab ntawm cov kev pab ntev. Peb qhia txog ob peb ntawm lawv:
Customize ua pa
Yog tias koj saib ntawm lub cev, lub suab ligaments nyob ze ntawm txoj kev ua pa. Ua Hauv TV qhia kom hais kom hais kom lub suab mus sab hauv. Ntxiv mus, nws yog pov thawj tias pa ncaj qha cuam tshuam lub suab ntawm lub suab thiab qhov tseeb ntawm cov lus. Thaum koj hais lus, koj yuav tsum tau nyob twj ywm - tsis txhob maj maj hais lus, kom pw tsaug zog thiab pw kom txaus rau dej. Ua tsis taus pa dimly, koj tsis tas yuav tsum ua kom muaj zog ua pa hluav taws xob ua pa tawm. Koj lub suab yuav tsum tawm hauv lub plab - lub suab tau tsim muaj thiab muaj lub suab los ntawm qhov ntawd. Tshaj tawm cov lus ntawm exhalation, ua ntej tseem ceeb ntawm cov kab lus, ua ib qho kev ncua - koj muaj sijhawm ua pa thiab nyiam cov mloog ntawm cov mloog.
Peb smear qhov ncauj kab noj hniav
Tsis yog nyob rau hauv vain nyob rau hauv tsev kawm ntawv theem pib hauv cov lus qhia nkauj, peb tau qhia cov duab patters txog cov nkoj uas muaj txim txhaum, taws thiab lwm yam. Cov neeg hu nkauj, thaum npaj rau kev hais kwv txhiaj, sim ua ntej txhua qhov kev xyaum, khiav thiab tsis muaj qhov yuam kev los tshaj tawm 5-10 patters. Cov txheej txheem no yuav pab ua kom ncab qhov ncauj kab noj hniav los ntawm kev npaj nws kom hais cov nyom uas nyuaj thiab xuav thiab cov lus. Hauv kev ua, zoo li cov neeg hu nkauj, tseem muaj qhov sov ua ntej lub Etaws - qhov ncauj hauv lub qhov ncauj "thiab suav nrog cov npe ntawm cov kev tawm dag zog. Txhawm rau tshem tawm cov voltage los ntawm lub puab tsaig qis, koj yuav tsum tau ua qhov kev tawm dag zog no: koj luag nyav dav thiab rub lub di ncauj nrog lub raj - rov ua rau 5-10 zaug. Tom qab ntawd ua rau kev tawm dag zog nrog cov lus: kaw lub qhov ncauj thiab booze lub puab tsaig, ua rau lub voj voog moos sab hauv ntawm daim di ncauj, tom qab ntawv counterclockwise.
Tsheb ciav hlau kaw lub zog
Mus rau tom hav zoov thiab duav me ntsis lossis nyob ntawm ib qho ntawm chav kawm hauv txoj haujlwm ntawm tus kws qhia ntawv - kev coj ua zoo rau kev kawm lub zog ntawm kev xaiv tsa. Sim tham tsis muaj lub microphone - ua ntej hauv cov neeg tuaj saib nrog acoustics, thiab tom qab ntawd hauv chav lis haujlwm ib txwm lossis chav ua haujlwm ib txwm muaj. Pawg ua ntej, lus tshaj tawm hais kom meej - nws yuav ntxiv dag zog lub suab. Tsis txhob saib xyuas kev siv cov pob zeb: los ntawm cov hnub so tom ntej, nqa cov pob zeb ntawm qhov loj me me, rhaub lawv thiab muab tso rau hauv koj lub qhov ncauj. Nyeem cov paj huam nrog cov pob zeb hauv koj lub qhov ncauj, xa cov nkauj - cov neeg hais lus qub txheej thaum ub tau qhia lub suab.
Qee lub sij hawm nws yog pab tau
Yees duab: Pixabay.com.
Saib hom dej haus
Nws zoo nkaus li tias cov txheej txheem no tsis tshwj xeeb pab, tab sis nws tsis yog. Kev siv ntawm cov dej txaus nyob rau ib hnub pab ligaments kom muaj moistened. Tsis tas li, cov dej yog ntxuav tawm ntawm cov microbes los ntawm cov lus, almonds thiab caj pas - kev pheej hmoo me me kom tuaj yeem yuav mus nqa tus kabmob. Nws yog tseem ceeb rau haus dej haus sov - dej nrog txiv qaub, tshuaj yej thiab kas fes. Koj tuaj yeem siv tus hu nkauj noj mov thiab haus goosol-Mogol: qe yog qhov zoo "ntub dej" cov kab noj hniav "lub cev ntub dej ntawm lub ntsej muag thiab kho kom zoo nkauj los ntawm lub suab.
Ntseeg koj cov lus
Cov kev qhia ntawm kev hais lus Art Qhia: Ua ntej hais qee yam, xav. Koj yuav tsum ntseeg koj cov lus, ces cov mloog yuav ntseeg koj. Kom ntseeg siab, pem hauv ntej ntawm ib qho tseem ceeb tshaj tawm lossis kev sib tham, koj hais lus koj ua tau zoo, tom qab ntawv nyeem koj tus kheej, koj yuav pom li cas Koj saib los ntawm. Siv cov hauv pauses nyob rau hauv kev hais lus, tiv tauj nrog cov neeg mloog - nug lawv cov lus nug, tawm tswv yim qhia koj lub tswv yim. Qhov ntau tshaj koj yuav ua tiav, qhov loj dua los ntawm cov neeg tuaj saib.
Ua ntej nthuav tawm nws yog tsim nyog
Yees duab: Pixabay.com.