Qhov ntxiv loj qauv evgenia doyo tau txais thiab hlub nws tus kheej li nws yog, thiab txawm tias ua tiav vim nws tsis paub meej. Tam sim no tus poj niam Lavxias ua haujlwm nrog kev ua tiav sab nraud dej hiav txwv. Rau cov nyeem, Eugene tsim cov cai uas tau pab nws txoj kev hlub nws tus kheej thiab dhau los ua lub cim poj niam tiag tiag.
Eugene lees tias nyob rau hauv kev ua menyuam yaus nws muaj ntau txoj kev nyuaj. "Kuv tsis zoo li leej twg hauv tsev kawm ntawv: Ib txwm muaj ntau dua thiab siab dua txhua yam hauv chav kawm, kab lis kev cai lub cev tau thawj zaug hauv cov txiv ntawm cov ntxhais. Yog tias koj muaj siab thiab loj - tsis zoo li tus hluas nkauj me ntsis, koj xav zoo li tus uab lag dawb, tshwj xeeb yog tias koj tsis tau zoo siab rau koj. Ib qho ntxiv, kuv lub hauv siab pib loj hlob thaum ntxov. Nws yog qhov tsis yooj yim sua kom khiav ntawm kev kawm lub cev, ntxiv, lub hauv siab nyiam ntau dhau lawm tsis yog xim zoo heev, "nco qab Eugene. - Kuv tau coj los rau tsev neeg saib xyuas ncaj ncees: Kuv niam niam tais thiab niam ib txwm hais rau kuv tias nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum xub thawj, thiab tom qab ntawd twb tau, tej zaum zoo nkauj. Tshawb koj poj niam kev zoo nkauj thiab kev sib deev, thiab tseem muaj ntau yam ntxiv rau nws cov khaub ncaws, peb tsev neeg tau suav tias yog lub suab tsis zoo. Kuv yuav tsum mus dhau txoj kev ntev kom paub thiab hlub kuv tus kheej hauv kuv lub cev. "
Tab sis txawm tam sim no, txawm tias txhua qhov kev ua tiav, evgenia doyo tsis zais tias nws yuav ua rau yuag poob. "Kuv sim tswj kuv qhov hnyav nyob rau hauv tib lub moj khaum, rov pib dua kilogram lossis ob rau rau lub hlis. Hauv kuv qhov kev paub dhau los, nws nyuaj heev rau koj cov zaub mov noj, tab sis yog tias koj maj mam tsis muaj txiaj ntsig, nws muaj txiaj ntsig zoo dua. Piv txwv li, koj tau siv los noj ob daim chocolate (tsis muaj qab zib thiab nrog 75% cocoa cov ntsiab lus!) Thaum sawv ntxov nrog kas fes. Txo nws mus rau ib qho slicker. Yog li koj noj cov qhob noom xim kasfes, txaus siab rau saj thiab tib lub sijhawm nws yuav me, tab sis txhim kho koj cov khoom noj. "
"Hauv koj lub neej, koj yuav tau ntsib tus tsuas yog ib tus uas yuav qhuas thiab hlub koj ib yam li koj," OvenY Dulo paub tseeb
Duab los ntawm Ella Dedegkaeva
Yuav ua li cas thiaj li hnov mob yog tias koj hu tuab
- Koj tuaj yeem tig rov qab thiab hais kom tus neeg ua phem los ntsuas koj tus kheej. Koj tuaj yeem chim siab - nws yog ib qho kev thuam tiag tiag tau hnov qhov no, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj tseem yog menyuam yaus. Kev ua haujlwm tshaj lij - kawm tsis txhob teb rau kev thuam. Kuv pom tias thaum koj ntseeg siab rau koj tus kheej - muaj tsawg dua uas xav qhia koj qee yam tsis zoo. Pib ua hauj lwm tus qauv, Kuv tau siv tag nrho cov lus phem hauv koj qhov chaw nyob. Kuv xav tias qhov kev ntseeg siab tshaj plaws - tsuas yog tig mus rau tus neeg ua txhaum, luag nyav rau nws thiab mus ntxiv, qhia txhua yam uas txhua yam tsis txhawj txog koj. Yog tias ib tug neeg tsis nyiam qee yam, nws yog qhov tshwm sim feem ntau.
Yuav ua li cas yog koj tus txiv neej hluas ib txwm hais tias koj dhau lawm?
- Tus txiv neej hluas no yuav tsum tau hais lus zoo. Koj yuav tsis xav tias muaj kev ntseeg siab yog tias muaj tus txiv neej uas tsis nyiam qee yam hauv koj nyob ze. Hauv koj lub neej yuav ua tau raws li tus neeg uas yuav qhuas thiab hlub koj ib yam li koj. Nws yog qhov zoo dua nrog cov neeg uas ntseeg siab tias nws xav tau koj.
Yuav ua li cas hlub koj tus kheej yog tias koj qhov tsis haum rau cov qauv kev lees txais feem ntau
- Txhawm rau hauv lub dav hlau lub cev, thaum muaj kev xaiv siab kiag li. Nws yog ib qho uas yuav nyob hauv lub cev, txawv txawv - kom tau txais kev cob qhia hauv ob lub cev: nws zoo nkauj dua thiab zoo nkauj. Koj yog kis las, sau, nruj, thiab txawm tias koj nyiam chav kawm. Kuv tabtom ua kis las tsis muaj kev so ntau tshaj kaum xyoo, tab sis tseem txhua zaus nws nyuaj ua nws mus ua si. Yog li ntawd, Kuv ib txwm pib kuv cov chav kawm los ntawm Yoga, tom qab uas kuv mus rau hauv lub cos, tom qab ntawd ib tug ntau simulators thiab, tawm hauv chav, Kuv xav zoo. Lub cev ua tsaug rau koj. Cov kis las tau yuam kom hlub koj tus kheej.
Kuv paub tseeb tias ib tus ntxhais yuav tsum sim nws tus kheej ua qauv. Ua haujlwm ua haujlwm tus qauv, nws tsis tas yuav muaj siab lossis sib npaug. Muaj qhov muaj siab txaus thiab lub tsev kawm qauv uas koj yuav raug qhia tsis yog rau dab tsi poses yuav zoo nkauj, tab sis kuj yuav ua li cas kom koj tus kheej. Koj tam sim ntawd ua kom muaj kev ntseeg siab.
Evenia docee qhia txhua tus ntxhais kom ntaus pob ncaws pob thiab sim ua qauv
Yees duab: Victoria Janashvili
Yuav ua li cas hnav kom khiav tsis zoo thiab qhia txog kev ua tiav
- hnav ris tsho hauv qab. Qhov no yog txoj kev surest los nkaum qhov luv ntawm tag nrho cov duab. Tom qab ntawd koj tsis tuaj yeem txhawj txog koj cov quav thiab qog, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj haum cov hnav ris tsho. Xws li cov ris tsho hauv qab yuav tsum ua kom zoo thiab raug nqi ntau dua li cov khaub ncaws uas koj coj nws.
Xaiv cov khaub ncaws hnyav. Tau kawg, muaj lub sij hawm hauv lub neej thaum koj xav hnav ib yam dab tsi, tab sis tsuas yog ua rau kuv ib qho ntxiv, yog li lawv tseem ceeb rau kev hais txog lawv. Nws zoo nkauj, zoo kawg li poj niam thiab nyiam mloog koj. Rau tib qho laj thawj, Kuv tsis hnav cov ris tsho dav, tsuas yog cov ris tsho txhav, tsis muaj huab cua dub - tsuas yog "mem hluav taws xob" koj yuav tsis pom cov tiab luv lossis lub tes tsho.
Yuav cov khaub ncaws ntawm koj qhov loj me. Nyob rau hauv Russia, cov poj niam txaj muag hu lawv qhov loj hauv lub khw, sim ib txwm coj tej khaub ncaws tsawg dua - piv txwv li, ntawm 50, nyem rau hauv, thiab ces lawv txhua tus dai. Vim tias qhov no, kuv kuj tsis nyiam ris luv luv nrog lub duav qis, dua li, nws yog tam sim no ntau dhau. Tej yam uas muaj lub duav siab - tsis yog kev pom tseeb tsuas yog, nws tseem yog ib hom "tuling".
Mus rau ntawm poj niam classics. Hauv kuv lub txee dai khaub ncaws tsuas monophonic yam: xim nyiam - xiav, liab, denim, dawb, dub. Kuv tsis hnav cov khoom siv uas muaj cov paj sau - nws cuam tshuam thiab tsis tshua muaj zoo nkauj, tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv daim duab ntxiv. Nrog cov xim monophonic tsis poob. Tsis tas li, cov poj niam ntawm peb qhov ntau thiab tsawg yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob hla txoj kev ncaj ncees, peb tau ntxim hlub heev vim tias khoov, lub mis loj, pob tw. Kuv ib txwm hais: Nws yog qhov zoo dua los npog dua li qhib, yog li tsis muaj qhov sib sib zog nqus caj dab nrog lub tiab luv luv tsuas yog tus poj niam nruj me ntsis classic.
Tsis txhob hnov qab txog luj taws. Nws yog ib qho tseem ceeb kom hnav heels - lawv ntxiv poj niam thiab txhim kho lub gait. Thaum koj nyob ntawm luj taws, koj tsis mus, koj nqa koj tus kheej.
Yuav ua li cas ua cov duab zoo nkauj ntawm cov ntxhais loj
- Qhov no tsis yog txoj haujlwm yooj yim. Feem ntau, piv txwv li, cov ntxhais tag nrho raug tshem tawm thaum lawv yuav tua nyias, thiab qhov tshwm sim tsis zoo - peb muaj lawv tus kheej, cov ces kaum tshwj xeeb. Qhov no tsis txhais tau tias cov ntxhais zoo siab hauv lub neej, nws txhais tau tias lawv tsis tau ua tiav tus kws yees duab yog. Hauv qhov no, Kuv muaj hmoo ua haujlwm nrog thawj chav kawm ntawm kuv kis. Tau kawg, rau txhua daim duab muaj cov yam ntxwv ntawm kev tua. Piv txwv li, Kuv mus rau hauv qab ntawm kev tua, yog tias koj xav tau daim duab zoo nkauj hauv kev loj hlob tag nrho. Thaum tua, hauv qab ntawm lub cev puab zoo li khoov thiab tau ntxim hlub. Hloov chaw ntawm sab xub ntiag, Kuv sim ua ib daim duab ntawm peb lub hlis, uas muaj txiaj ntsig ntau rau kuv daim duab.