Yuav hnov ntau npaum li cas los ntawm cov poj niam. Cov laj thawj yuav tsum "tsis zoo" yuav ib txwm pom muaj thaum muaj menyuam yaus:
- Kuv tsis pub nws pub mis rau cov kua mis, nws raug yuam kom noj cov dej sib xyaw!
- Kuv taug kev me ntsis nrog nws thiab txhim kho. Hloov chaw, Kuv saib TV.
- Kuv nqa ib qho nanny / tau muab rau lub vaj thiab tau mus ua koj li haujlwm. Nws phem yog tsis muaj kuv. Niam xav tau niam.
- Kuv tsis muaj lub zog txaus ua si nrog nws, kos. Kuv tsis nyiam nws thiab tsis paub yuav ua li cas.
- Nws kawm tsis zoo, tsis muaj kev txhawb nqa. Thiab kev kwv yees yog tsis zoo. Tias kuv xav nws li!
- Nws muaj mob vim yog kuv! Kuv tsis tau kaw lub qhov rais, thiab nws tau tshuab tshuab!
Thiab ib lab lwm yam laj thawj ua tus niam tsis zoo. Nws los qhov twg los?
Cov laj thawj rau kev txhaj tshuaj tiv thaiv tus kheej xws li. Ua ntej, ntau tus neeg muaj tus cwj pwm ntawm cov nyom ntawm cov pog: ua txhua yam nyob rau saum tsib thiab tsis muaj kev yuam kev. Coob leej tau coj mus rau hauv txoj kev nruj thiab hauv cov hom ntawv uas ua yuam kev txaus ntshai heev uas lawv yuav tsum raug kho tam sim ntawd, tab sis rau menyuam ntxaib, peb thiab txawm tias plaub hau raug txim lossis tseem ntaus. Cov poj niam los ntawm cov tsev neeg zoo li tsis paub yuav ua li cas tau so hauv lawv txoj kev ua leej niam. Es tsis txhob mloog kuv tus kheej thiab tus menyuam, lawv sim ua txhua yam zoo, tsis yog kev kuaj xyuas cov ntaub ntawv ntawm kev yug menyuam, tsis yog kev kuaj xyuas lwm tus kev paub haum rau nws, sim ua txhua yam raws li cov cai. Pub mis - los ntawm lub moos, pw tsaug zog - rau lub sijhawm, taug kev - 6 teev ib hnub nyob rau hauv huab cua huv. Perfectionism nyob rau hauv kev ua niam txiv yog qhov nyuaj. Cov menyuam yaus txhua hnub nyoog nyob thiab mloog raws li lawv cov kev xav tau. Lawv tsis xav nyob rau hauv cov tswv yim niam txiv. Feem ntau nyuam qhuav kawm kev ntxhov siab rau cov menyuam yaus. Nws tau muab tawm tias cov me nyuam tau tsa "los ntawm lub moos" (pub txhua 3 teev, thiab yog tias lawv xav tau kev tshaib plab, muaj kev hem thawj, tsim kev tsis ntseeg siab rau Lawv cov niam, thiab tom qab no - rau lwm tus neeg uas lawv cov neeg laus.
Hauv lwm lo lus, kev xav txog kev coj ua ntawm kev ua txhaum rau lawv cov kev ua thiab txaj muag rau nws tus kheej so los ntawm leej niam kheej. Coob leej ntau sim daws txoj kev xav ntawm "Niam uas phem" los ntawm qhov tseem ceeb rau lawv tus kheej thiab tus menyuam. Raws li qhov tshwm sim, nws hloov tawm zoo li no: Niam sab sab thiab tus menyuam raug, yog, los ntawm txoj kev ua kom yog nws tsis paub meej, tab sis tsuas yog rau nws txoj kev vam meej thiab yeej. Yog li ntawd, tej yam yuam kev rau nws yog ib qho txaus ntshai, yog vim li cas rau cov neeg hlub kom tsis lees yuav nws. Cov mivws zoo li no feem ntau kawm paub zais lawv tus cwj pwm tiag tiag mus rau hauv lawv tus kheej. Cov facades zoo nkauj heev - pub, sleek, ntse, nyeem. Tab sis nws tus kheej ib tug tub nkeeg, ib qho shit, capricious, indignant, nyob yuav tsum duav tob. Tus nqi ntawm cov upbringing no yog lub tswv yim distorted ntawm koj tus kheej, qhov tsis muaj peev xwm cuam tshuam nrog kev ua yuam kev raws li kev ua neej nyob hauv lub neej, tsis muaj kev xav tau ntawm lawv tus neeg txawv.
Qhov tsis muaj qhov yuav tsum tau thiab ib lub moj khaum nyob rau hauv lub upbringing kuj tseem tau fraught. Kev tab tom qab kev txaus siab ntawm tus me nyuam yaus kuj yog utopia. Niam tso tus menyuam mus rau hauv cov neeg taug kev, ua lub neej nws cov kev xav tau, nrawm. Nws nyob rau hauv chocolate, tab sis nws lub neej, raws li txoj cai, yog kev fij, yog kev fij rau nws tus tub lossis tus ntxhais. Thiab lub neej rau lub hom phiaj ntawm cov menyuam yaus kuj tsis yog txoj kev tawm. Cov menyuam xws li loj hlob nrog txoj kev xav ntawm irrevocative, thiab leej niam nyob nrog kev puas tsuaj thiab kev sib tsoo ntawm txhua lub ntsiab txhais thaum lawv cov menyuam tawm ntawm niam txiv tsev niam txiv.
Yog li yuav ua li cas? Leej niam zoo li cas, yog tias muaj dab tsi "tsis zoo" nyob rau hauv txhua txoj kev?
Xyoo 1965, Tus Neeg Kho Mob Tsev Neeg Donald Vikign tau qhia lub tswv yim ntawm "tus niam zoo." Ntawd yog, tus niam uas yog tus neeg nyob hauv nws tus kheej. Thiab nws tuaj yeem ua tsis ncaj ncees lawm, kho, yuam kev. Ua kev sib cuag nrog tus menyuam, sim sib txawv. Nrog kev nrhiav tau ntawm niam txiv neej, tus poj niam tsis cia kom ua. Nws, zoo li lwm tus neeg, muaj txoj cai rau nws kev paub, kev nyuaj siab thiab muaj teeb meem. Thiab tus me nyuam yuav coj lawv ib sab ntawm nws, kawm kom yoog raws li qhov sib txawv ntawm lub neej.
Niam, txawm nws, yog tus qauv ntawm lub neej. Niam Ua haujlwm ntau - rau tus me nyuam piv txwv txog lub neej. Ntawm qhov tsis sib xws, ntau thiab tas li nrog nws yog ib qho piv txwv ntawm kev sib thooj thiab kev saib xyuas. Niam taug kev mus rau qhov zoo nkauj salon lossis hauv chav qoj, qee zaum tsis nco qab taug kev nrog tus menyuam lossis muab khoom noj txom ncauj hauv kev txaus siab thiab koj lub siab nyiam.
Cov menyuam yaus tsis paub. Koj lub ntsiab lus hais txog kev ua niam txiv tsim nyog, vim tias koj tsis paub qhov ua piv txwv twg yuav koj tiv tauj lawv nrog lawv.
Los ntawm txoj kev, tsis ntseeg thiab incredully Kuv pom zoo kom nyeem Phau Ntawv Viknikott "cov menyuam yaus thiab lawv niam." Phau ntawv qhia kom nkag siab tias "niam zoo" yog rau menyuam yaus, thiab tseem pab kom dim ntawm kev npau taws ntxiv thiab kev ntxhov siab thiab koj tus menyuam.
Hmoov zoo rau koj!
Maria Dyachkova, kws kho mob hlwb, kws kho mob hauv tsev neeg thiab kev cob qhia kev cob qhia kev kawm txog tus kheej Marikin